啞鈴健身方法
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美商世界健身專業有限公司台灣分公司
World Gym 世界健身俱樂部擁有超過百台進口健身器材、心肺功能區、重量訓練區、兒童遊戲區、聲光效果絕佳的飛輪教室、每週超過100堂豐富有氧課程、SPA、烤箱、蒸氣室、游泳池、按摩水療池、日曬區、冥想室等設備設施，親切的客戶服務團隊及專業的個人教練團隊，更是讓會員賓至如歸及成功塑身的重要因素。還有每月2次的會員感謝日派對，會員親友不僅可以免費健身用餐點，World Gym 更是大方送出許多大獎
地址：台中市北屯區中港路一段423號 電話：04-2326216
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X-Trend頂級專業健身器材館
X-Trend是由綸泰企業集團轉投資的健康科技事業部門，而本集團擁有模具廠、射出廠、鈑金廠及專業生產組裝廠一貫化生產作業，通過2000年版的ISO-9001品保認證(西德貝爾認證)。 綸泰集團為專業生產高級汽、機車零配件的大型製造廠，目前為台灣山葉機車公司(YAMAHA)最大協力廠商，多次榮獲優良協力廠商獎。 請參觀綸泰集團官網http://www.luntai.com.tw。X-Trend系
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肯伯特健身器材有限公司
肯伯特健身器材有限公司成立於94年11月24日營業項目有健身器材進口買賣維修及規劃.公司有健身器材實機展示可供測試.肯伯特健身器材有限公司
地址：新北市中和區興南路二段159巷10號 電話：02-29436833
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台北健身用品店
台北健身院八德店 全國唯一健身教練免費教學 一家報名北市三家都可使用 中華民國舉重協會/中華民國健美協會贊助 本院免收清潔費 1對1教練免費教導 買2年送1年 共3年優惠價$12000元 買3年送2年 共5年優惠價$15000元 地址:台北市松山區八德路4段656號B1 在饒河夜市對面 電話: 02-27466867 黃店長 http://www.taipeig
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中力健身中心
重量訓練、健身運動、有氧運動、體能訓練、減肥瘦身 台中市最資深的健身房，提倡健康健身、環保健身、自然健身，支持節能省碳、環保自然。
地址：台中市北屯區山西路二段366號 電話：04-22412615
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統領健身企業有限公司
統領三溫暖位於高雄火車站商圈附近，佔地700坪，人潮不斷，商店雲集，交通便利，備有特約停車場及精心規劃的各項設施，讓您在這裡即可獲得全方位的放鬆心靈保養。 統領三溫暖是針對都會男仕專屬設計的專業三溫暖，除有西德健康水療池、漢皇藥浴、沖擊水療區、遠紅外線檜木烤箱、整脊推拿室、體適能健身房、視聽休憩區、太空艙舒眠區、負離子保健養身甕等。另備有精緻藥膳餐飲服務。 統領三溫暖是都市水泥牆中的桃
地址：高雄市新興區林森一路267號B1 電話：07-2363256
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唯ㄧ藥物泡腳健身中心
唯一藥物泡腳健身中心 只有養生之道 腳底保健可改善： 促進消化系統 緩和老化現象．腰酸背痛 幫助血液暢通．減少疲勞感．強化力 細胞活性化．防止香港腳．厚腳皮．老人斑 中和店－台北縣中和市景平路557號1樓 電話：2246-6051 永和店－台北縣永和市保平路238號 電話：2927-7330 板橋店－台北縣板橋市民生路一段58號 電話：2954-8003
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Curves女性健身中心嘉義噴水池店
CURVES 是專為女性量身訂作的環狀運動健身中心，於1992 年在美國創立。 為了讓女性能輕鬆且持 續運動而開發出來的這套訓練計劃，由於廣受好評，現今全球80個國家已有約10,000 家分店。目前全 球有超過400 萬以上的會員享受Curves 的環狀運動。
地址：嘉義市西區文化路169號2樓A 電話：05-2239933
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舒經藥物泡腳健身中心
本中心屬於單純.輕鬆.無業績壓力，只要抱著熱忱態度即可. 1本健身中心以大陸式泡腳，養生保健的時尚新方法－泡泡腳~做好身體保健，主要是針對脚皮、凍甲及 腳底穴位，能舒解疲勞，令全身舒暢。 2 需要運動的人 ；久坐的上班族 、辛苦的家庭主婦 、不適合做劇烈運動的人 等做最好的舒緩。
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臺灣宜蘭地方法院所屬民間公證人張盈盈事務所
臺灣宜蘭地方法院所屬民間公證人張盈盈事務所歡迎您！本所提供一般公認證、英文認證等服務與相關法律諮詢，出具的公認證文件效力與收費標準均等同法院，除提供夜間與假日公證外，並可代為製作公認證請求書與契約文件，相較於硬梆梆死板板的法院公證處，選擇本所讓您省時、省力又方便。本所服務時間：09:00~12:00；14:00~18:30。為節省您的寶貴時間，請多利用電話事先預約，以免久候。假日或夜間公證請事先於
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啞鈴健身方法 - 相關話題
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關於啞鈴健身方法???~急 - Yahoo!奇摩知識+
知識問題| 關於啞鈴健身方法???~急 ... 回版主, 啞鈴最好是使用一對!! 一對的情況下有些訓練才完整!! 啞鈴可訓練胸大肌, 三角肌, 二頭肌與三頭肌, 也可練背部!!
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請問使用啞鈴健身的方法 - Yahoo!奇摩知識+
請問使用啞鈴健身的方法我有一組10磅的啞鈴但是要怎樣使用才能達到健身的效果還是要配合什麼運動應該注意什麼我是初學者希望大家能幫忙謝謝
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【分享】用啞鈴健身的適當方法 - 健身討論 - KYO 討論區
KYO 討論區 本帖最後由 5cm-JoE 於 2011-4-19 16:23 編輯 很多人也認為用啞鈴來健身是個鍛鍊肌肉的好方法 但是正所謂「物極必反」以下是小弟看完網上用啞鈴正確方法的內 ... - Discuz! Board
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1組10磅啞鈴的健身方法？？ - Yahoo!奇摩知識+
目前我有1組10磅啞鈴我有上網查一些技巧上面的方法（（基本上動作沒有問題 但因為身邊沒有教練指導 所以技巧上不知道有沒有 ... 知識問題| 1組10磅啞鈴的健身方法？？
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打造厚實的胸膛三 凳上推舉啞鈴 - 健身愛好者的資料庫 - Yahoo!奇摩部落格
【起始姿勢】step1：身體仰躺在長凳上，二手各握一個適當重量的啞鈴，頭、肩、腰、臀緊貼長凳，穩住核心肌群，啞鈴約 ... 蒐集了健身、重量訓練方法、營養知識，以及各種健康相關知識的部落格。
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粗壯的臂膀 二頭肌 斜凳彎舉啞鈴 - 健身愛好者的資料庫 - Yahoo!奇摩部落格
... 位置時，手臂直直垂在兩側 運動：背部平躺在長凳靠背，手掌朝向前，將啞鈴捲曲舉起直到肩膀。然後再慢慢放下啞鈴 ... 蒐集了健身、重量訓練方法、營養知識，以及各種健康相關知識的部落格。
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