小腿伸展運動
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手套工場運動生活館(GLOVE-HOUSE)，是由專業的手套製造廠「亦展運動用品有限公司CYY SPORTING GOODS CO.,LTD」所經營之展示店。
為了服務各地的朋友，上班族群及忙碌的您，我們於93年設立了「手套工場運動生活館」購物網站，這個網站可讓休閒運動的您一次購足多項不同功能的手套。
讓您省時、省錢、便利選購，是「手套工場」購物網設立的宗旨。專業的品牌、多樣的款式和完
地址：彰化縣員林鎮山腳路一段48巷248號 電話：04-8313551
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官方網址 :http://junejan.blogspot.com/
JUNE JAN
請至官方網站留言．
我們的營業項目有社區游泳池,企業健身俱樂部管理。游泳池、專業運動休閒相關器材零售；經營活動專案執行，承辦賽事 ，幼兒體能 ，學校場館營運；各項育樂營活動；美術設計及公關行銷‧‧等等。
來自各領域的專業經營人才，我們深信在資訊的時代裏，惟有分工及資源整合才能持
地址：台北市北投區大業路562號3F 電話：091-7629166
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脊椎保健延緩老化太空人從太空回到地球無法自行站立，是由於骨骼退化，證明了重力與反重力都是生存必須的運作。美軍與以色列軍長期利用【反重力】方式訓練。輕鬆完成高難度體操 治療六年，脊骨幾乎未老化看潘孝銳在脊骨中心所做的活動，可能會讓人有點吃驚。每次的療程，在治療師陳恭宏的輔助下，潘孝銳開始進行一系列體操，例如躺在床上，將雙腳抬到胸前，或是躺在倒立機上，一百八十度倒立達十五分鐘，藉以伸展脊骨。這些動作，
地址：新北市蘆洲區中正路172號5038室 電話：02-22884381
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核心價值
推廣以環狀運動為基礎的全民運動，讓社會大眾養成持續與規律的運動習慣。
願景
協助千萬人養成規律化運動習慣，促進身心靈的健康、平衡與富足。
目標
‧讓AGOSS健身館遍地開花，在各地為民眾服務。
運動模式
30分鐘可得到完整與均衡的運動，包括：肌肉訓練、心肺(有氧)運動以及伸展運動。
服務範圍
以服務區域內鄰居們為職志，主要針對不太運動
地址：台北市大安區光復南路570號2樓 電話：02-23258883
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協會於2011年4月成立理事長林旭明先生，推動青少年運動已有九年，有國家級運動師資群，國家級培訓場地、培育有興趣有資質的同學，有效升學管道
積極推動國中小學生戶外休閒運動，讓學生對運動有正確的學習及國際觀。目前推動項目有高爾夫、馬術
、網球、射箭、棒球、籃球。
地址：桃園縣龜山鄉振興路1338號 電話：03-3195037
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本公司在大新竹地區已有18年的經營歷史.一直都擁有良好的口碑.並以提供質優.價格具有競爭力.且完備的售後服務為經營的準則。
交通路線：在頭前溪橋之前 .新竹市中華路一段和經國路一段交叉路口.NISSAN汽車正對面。日本原裝進口按摩椅/一般家庭之休閒健身器材/運動人員集訓之補強器材/機關團體之專業健身房。
跑步機/健身車/交叉訓練機/登山機/騎馬機/按摩椅/按摩系列/撞球桌/乒乓桌....
地址：新竹市東區中華路一段115號 電話：03-5357333
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飛伯運動休閒管理有限公司
公司成員對於運動休閒管理之熱愛及專注，將秉持對於文化教育及運動推廣為使命，發展以學校、社區、城市為區域性主軸之健康綠色城市。並配合學校現有軟硬體設備提供學校及社區市民，一個運動休閒、才藝、文化教育、社區活動、教育學習之場所；並配合社區整體營造提供必要之協助發展推廣，為公司永續發展遠景。
地址：新北市林口區林口村 新寮路1–67號1樓 電話：03-33278158
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學生棒球運動聯盟
各縣市聯賽之工作小組、教練、裁判等熱心棒球人士，共同擔任聯盟發起人，代表發起人正式行文內政部，申請籌設。內政部函覆准予籌組。
地址：台北市中山區松江路一三一號三樓 電話：02-25034075
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本會名稱為「中華民國體育運動舞蹈總會」（以下簡稱本會）。英文名稱為「Chinese Taipei DanceSport Federation」簡稱（C.T.D.S.F.）
第二條 本會為依法設立、非以營利為目的之社會團體，宗旨如左；
本會以推廣體育運動舞蹈，以達正當休閒體育運動之全民化，提昇我國體育運動舞蹈之水準，並淨化社會風氣為宗旨。本會之任務如左：
一、 推廣體育運動舞蹈為正當體育運動
地址：台北市大安區羅斯福路2段111號5樓 電話：02-87711501
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在台美籍人士華格納及艾林修女，帶領6名滑冰選手參加第二屆冬季特奧會。
中華民國殘障體育運動協會成立，由該協會所屬之智障委員會推展特殊奧會相關活動。中華民國智障者體育運動協會
地址：台北市文山區秀明路一段169號 電話：02-25989517
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NO.2 小腿後肌 伸展運動 @ 陽明物理治療所 & 內湖物理治療所 :: 痞客邦 PIXNET ::
陽明所址：台北市北投區石牌路一段39巷100號3F(台北市北投區市民運動中心 三樓) Tel: (02)2827-0453 內湖所址：台北市內湖區 ... 10:46 NO.2 小腿後肌 伸展運動
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米施洛 減肥運動示範 伸展運動 - 小腿篇 - YouTube
動作示範： 小腿伸展(calf stretch) 兩腳自然的張開呈弓箭步，上身保持挺直，膝關節約在腳踝上方。 伸展時後腳跟 ... 重訓理論 伸展運動 訓練課表 1RM查表 1RM計算
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減肥島物語: 坐床拉腳筋：非常有效的小腿伸展操！ - yam天空部落
【卡片效果】1.拉筋效果：伸展小腿後側肌肉，改善及預防蘿蔔腿。2.經絡效果：疏通小腿後側的膀胱經，幫助瘦小腿。這個伸展運動很方便，坐在床上的時候就可以進行了。【方法說明】1.坐在床上，伸出一隻腳...
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伸展運動:: NFI 網路健身教練
伸展運動： 伸展運動應該在開始時的暖身運動之後以及整個運動結束之前實施，主要是以拉長肌肉增加身體的柔軟性，並且 ... 股二頭or大腿後肌群伸展(hamstring stretch) 股四頭肌or大腿前側伸展(quadriceps stretch) 臀大肌伸展(gluteus stretch) 小腿伸展(calf stretch)
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FG美人教室/ 生活化伸展運動3招！久坐的妳必學 - YouTube
簡易體操之小腿伸展 作用：伸展小腿肌 ... 緊繃感 才能達到小腿伸展的作用喔！ 簡易體操之擺臂伸展 作用：訓練胸肩肌群 雙腳與肩同寬，雙手向前打直， 然後雙手向後擺，再向上高舉後自然垂下， 就可紓緩肩頸痠痛，同時運動到 ...
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菜籃誌: 伸展運動八式(圖片說明) - yam天空部落
伸展運動八式 HA Dietetic Information Centre運動作用:1. 鬆弛緊張的肌肉2. 改善關節的活動幅度3.... ... 坐在床/椅上，左腳放床，右腳垂下 2. 雙手放在左腳小腿，左膝伸直 3. 身體向前傾，至左大腿後有拉緊感覺
網址：blog.yam.com
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小腿伸展(calf stretch):: NFI 網路健身教練
動作示範： 小腿伸展(calf stretch) 兩腳自然的張開呈弓箭步，上身保持挺直，膝關節約在腳踝上方。 伸展時後腳跟 ... 重訓理論 伸展運動 訓練課表 1RM查表 1RM計算
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＜小辭典75＞伸展運動, Stretching
Stretching伸展運動，一般指運動前後的靜態伸展運動，在運動或訓練之前做伸展動作能夠增進柔軟度與關節靈活度，適當的暖身運動、肌力訓練與伸展運動可以幫助預防運動傷害。伸展之前建議先熱身幾分鐘，可以增進伸展效果...
網址：www.sportsnote.com.tw
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基礎伸展運動 - 博客來書籍館
定價：300元 優惠價：75折225元；內容簡介：伸展運動 伸展究竟是什麼樣的運動？伸展之後身體會產生什麼樣的變化？又能得什麼好處？或引起什麼樣的負面 ...
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伸展運動 - Dr.Huang's Orthopedic Service - 黃醫師骨科網站
最近有出了一系列比較科學的伸展運動書籍，xx解剖書的。其實就算對肌肉骨骼解剖比較一熟悉點的黃醫師來說，都蠻有收穫的；更是推薦大家，有機會可以去買一本來看，照著練習，一定會很有幫助的！
網址：www.mora.tw
