幫助睡眠的音樂
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米堤音樂工作室
米提音樂工作室位於高雄市三民區義德路117號，高雄市陽明國小大門正對面，以教授鋼琴、小提琴、長笛、電子琴等，各項西洋樂器才藝為主。授課時間：星期一~~~星期日，PM 01:00 ~ PM 21:00我們協助學生各項音樂教學升學指導，並參與各項音樂比賽與檢定，以培養提昇學生音樂才藝之素質，且於教學期間提供免費使用練習教室，使孩子有練習的場所。 於寒暑假期間，規劃國外音樂遊學營，我們採小班制(3~5
地址：高雄市三民區義德路117號 電話：07-3873239
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真善美音樂學苑有限公司
真善美音樂學苑有限公司，本公司主要以樂器、育樂用品銷售服務為主，另設有課程教授，為孩子們打造優質的音樂世界，全面提升人文素養和音樂技藝，透過藝術教育，啟發兒童的感受力及創作力真善美音樂學苑有限公司
地址：新北市新店區北新路二段230之2號B1 電話：02-29118383
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游藝音樂
從【聽懂音樂→學音樂→表現音樂】才是正確學習音樂的方式，但是台灣家長對音樂教育的定位仍被侷限在「音樂教育＝樂器學習」的錯誤觀念，因此加入舜云音樂教育聯盟從聽、動、唱再延伸至視、奏、創作的教育系統,共同找回音樂教育的價值。幼童聽力潛能開發：(每堂課50分鐘300元) ㄋㄟㄋㄟ親子班(1.5~2.5歲):透過親子共學,感受音樂,為親子營造一個輕鬆、活潑,沒有壓力的音樂環境. 音樂律動音感鐘班(
地址：桃園縣蘆竹鄉南順一街66號 電話：03-3110880
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咭線音樂製作有限公司
版權音樂授權使用服務:G線易開罐版權音樂系列,試聽參考網站http://www.gline.com.tw內容豐富，一次付費永久使用,敬請試聽參考.... 音樂製作服務 :以附和您所需求的音樂為主…各類型音樂工程、詞曲創作、編曲、鄉土味、民風節慶音樂、現代式節奏音樂、cf廣告配樂、展覽、賣場、網頁、、節目、、競選、戲劇背景配樂、工商出版音樂或個人專輯錄音、製作、綜藝音效、demo試聽帶錄製…完
地址：台北市士林區中山北路6段290巷34號5樓 電話：02-28347139
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台灣音樂文化國際交流協會
台灣音樂文化國際交流協會 為了延續本土音樂之創作生命力、強化音樂文化國際交流及新人才開發，保存台灣固有音樂文化資產、延留並紀錄珍貴的音樂作品，同時強化本土各族群及世代間的音樂文化交流與凝聚力，繼而進一步提昇台灣創作音樂文化之競爭力，以擴展國際間的互動合作，而依法成立之非營利性質的全國性社會團體。台灣音樂文化國際交流協會
地址：台北市南港區忠孝東路六段 電話：02-29256846
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郭芝苑音樂協進會
苗栗縣郭芝苑音樂協進會實際創會迄今已逾十年餘，長期以來以推廣本土作曲家郭芝苑先生的作品而努力，希望為推動台灣本土音樂打拚。 郭先生常說：「音樂不是都市人的專利，鄉鎮也必須要培養自已的音樂人及團體，常開音樂會的鄉鎮，才是文化鄉鎮，才能真正使藝術文化在心靈生根。」。因此，這兩、三年來，室內合唱團從台灣頭到台灣尾，從街頭唱到演藝廳，一年超過卅場的演出記錄，足跡唱遍全國各大鄉鎮。
地址：苗栗縣苑裡鎮為公路36號 電話：03-7-856817
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紅甘蔗音樂工作室
本團創立於1997年3月,原名為“奇異鳥合唱團”,後來為彰顯埔里鄉城之特色,於1998年3月更名為“紅甘蔗合唱團”並正式成立“紅甘蔗音樂工作室”目前正式團員人十多名,來自社會各階層,不管成員為何,我們都有著相同的目標,就是:為提昇社區音樂文化,自力尋組經費,多次進入社區表演,推廣地區音樂. 雖然曾經表演過數場音樂會,但我們以全新面貌出發,希望能為充實民眾的心靈而努力,也期能提高民眾的藝術修養進而
地址：南投縣埔里鎮南榮路13號 電話：04-92983210
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天惠音樂教室
吳天惠老師 現齡90歲，從事音樂工作多年，對爵士樂頗有研究。作育英才、培養造就無數音樂人才，歡迎有興趣以彈琴為業的音樂愛好者一同研討。 吳老師另有開班授課，若你已有基礎鋼琴彈奏學習，擬進一步研習爵士樂或專門伴奏，歡迎聯絡吳老師入門授課
地址：新北市新店區23148中正路340號4F 電話：02-29141344
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台北音樂教育學會
台北音樂教育學會 帶頭的學生，一定是＜音感＞很好，＜音樂性＞極佳，極富＜音樂細胞＞和＜創意＞的人。 宣教的牧師娘都扮演「司琴」的音樂老師角色，他們也常常碰到民眾揶揄do、re、mi的趣事，有一位游民想揩油（佔小便宜），就跑到教會門口高唱：「肚咧麵發鎖啦死多」，傳教士只好以麵粉或小東西打發游民走路。
地址：台北市大安區師大路129號6樓之1 電話：09-22606007
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風潮音樂國際股份有限公司
風潮音樂國際股份有限公司 風潮音樂於一九八八年成立。穩健成長的經營理念及尊重土地文化的態度深受各界肯定，企業文化溫馨和諧，具流暢溝通管道，鼓勵個人創意開發及培訓，讓每一位風潮人都能擁備專業條件及有效升遷的優良職場。豐富的系列作品更是代表著風潮人豐富的工作內涵及發展！「我們的音樂不只是商品，風潮的伙伴賜予音樂靈魂和生命。」歡迎您與風潮共同推廣音樂生活，生活音樂，喜愛音樂。 It's all
地址：新北市新店區民權路130巷14號5樓 電話：02-22185881
幫助睡眠的音樂相關網站
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::消防影音新聞台::衛生保健::幫助睡眠的藥物＆退黑激素(Melatonin)
（一）從日常生活方面：每天下午後避免再服用咖啡、茶等具咖啡因的飲料；盡量養成每天同一時間上床睡覺的習慣；營造優質的睡眠環境，臥房不要擺電視機等令人分心的東西；睡前適度放鬆的運動、瑜伽、冥想、閱讀等都是幫助入睡的好方法。
網址：enews.nfa.gov.tw
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幫助睡眠的聲音療法 - YouTube
幫助睡眠方法 人一生有三分之一的時間都花在床上，可見睡眠在我們的生活中佔了一個很重要的部分。
網址：tw.myblog.yahoo.com
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幫助睡眠的飲食 - Mindy&Elyssa&Julie部落格 - Yahoo!奇摩部落格
幫助睡眠的飲食 擁有良好的睡眠品質，不但可以消除身體一天的疲勞，也能放鬆精神，想要讓自己白天時充滿活力與元氣，晚上就需要足夠的睡眠。睡眠品質不佳，隔天會出現疲倦、肌肉酸痛緊 ...
網址：tw.myblog.yahoo.com
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幫助睡眠的食物 | 活力藥師網
另外富含維他命B群的食物，例如全麥吐司麵包，還有肝臟，啤酒酵母，綠葉蔬菜(推薦吃綠色的花椰菜，還可以防癌)都是很不錯的選擇，另外維他命B6會幫助製造血清素，維他命B1和B2可以協助色胺酸轉換為菸鹼酸，進而幫助睡眠!!!
網址：www.liverx.net
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[徵]幫助睡眠的方法 - Yahoo!奇摩知識+
4飢餓可能影響睡眠，適量的宵夜或牛奶可幫助入睡。入睡準備 1入睡前可做一些能放鬆的事，如洗個熱水澡、聽音樂︵但不要選悲傷及節奏快的音樂︶、溫和的運動、深呼吸、肌肉鬆弛配合想像訓練等，來幫助入睡。
網址：tw.knowledge.yahoo.com
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幫助睡眠的飲食 - 相逢就是有緣 - Yahoo!奇摩部落格
幫助睡眠的飲食 根據台灣睡眠醫學會調查發現，國內有超過四分之一人口，480萬人有睡眠問題，其中女性失眠問題比男性嚴重，受更年期影響，三成婦女幾乎夜夜數羊。 ...
網址：tw.myblog.yahoo.com
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幫助睡眠的方法 - Yahoo!奇摩知識+
在緊張的氣氛下的運動，並不能幫助睡眠。心情放鬆下的運動，對身心有益。3晚上不要做劇烈，或刺激性運動。可進行柔軟操，或肌肉放鬆的運動。因為劇烈的運動會使大腦生產腦啡︵一種類似嗎啡的物質︶，有提神的效果，容易使睡眠變淺。
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♠ 貴婦商學院幫助睡眠的10種方法 - yam天空部落
睡個好覺，讓細紋、皺紋在睡眠中悄悄不見 英國詩人濟慈說“睡眠，充滿了甜美的夢境、健康的泉源與沉靜的氣息”。睡眠，這段閉上眼睛與世隔絕的神秘時間，自古以來一直是詩人、畫家、預言家著迷深思的課題。 幫助睡眠的10種方法
網址：blog.yam.com
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Spa: 幫助睡眠的精油 - yam天空部落
任何一種具有鎮定效果的精油都非常有幫助，而對需要長期（二星期以上）使用精油來幫助 睡眠的人說，筆者建議經常變換精油的種類是非常重要的，因為身體會逐漸習慣這種
網址：blog.yam.com
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優賞社區: 幫助睡眠的飲食
另外，在飲食方面，許營養師則建議可以多吃含有色胺酸的食物，如：全麥製品、大豆、香蕉、優酪乳等，因為色胺酸在體內能合成褪黑激素，能有效幫助睡眠。其 他有助於幫助睡眠的食物還有蛋黃、牛奶、糙米、小麥胚芽、蘿蔔、南瓜、馬鈴薯、香蕉、豆 ...
網址：www.ysteng.idv.tw
