瑜珈動作圖解
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喬婕專業瑜珈舞蹈中心 動態及靜態新課程開始預約報名~ 在地桃園，在地觀音！！觀音地區唯一擁有國際證照師資教學，同時俱有各種課程，滿足您 、養生、雕塑!!
外派師資陣容堅強包括水中有氧運動營 業 項 目:
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當年創立高雄嘉俞瑜珈補習班時，是由三位老師加一位行政憑藉著對瑜珈的熱忱與理想，以逐夢踏實的心情一起創立的。我們希望將十幾年的經驗繼續傳承下去，散播瑜珈的希望種子，使瑜珈能更茁壯，更深入大眾的生活中，讓“瑜珈即生活”，也讓對瑜珈的愛與健康、自信、美麗持續蔓延在每個人的身、心、靈當中，才是我們的最大目標。所謂一步一腳印，學習瑜珈需要時間急不
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古老的瑜珈潔淨法(Kriyas)是身體與能量潔淨，包括由身體頭顱潔淨(Kapalabhaat)、眼睛( Trataka)、鼻(Neti)、嘴到腹部(Dhauti)、至身體底端的肛門(Basti)的潔淨。
宿便可說是萬惡病之源，經長年累積毒性的強烈，造成腸道的不健康，也使人無精打采、未老先衰。本次教室安排適合一般學員實用的洗腸潔淨教學法，利用鹽水與幾個瑜珈體位法運動，讓您達到清除宿便的效果，經學
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二十多年前「邱素貞瑜伽天地」率先將瑜伽引進台灣，並透過各種大眾傳播媒體讓更多人認識到瑜伽的好處，流風所及瑜伽健身的風氣在台灣沛然成形，也讓「邱素貞瑜伽天地」和瑜伽健身畫上等號。
經過了多年的努力，瑜伽這種讓身心結合的健康術，近來的發展頗受矚目，經過醫學界人士證實具有很大的效益及安全性，符合科學的柔性體位法，能有效甦醒身體的內臟機能，尤其對於各種宿疾、壓力和肥胖.....等
「邱素貞瑜伽天地
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