女性保持肌膚白美的古方

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　　1.玉肌散

　　玉肌散出自《太醫院祕藏膏丸散方劑》，其製法是：取白芷、滑石、白附子各6克，綠豆粉120克，將上述藥物一起研成極細末，裝入瓷瓶中備用，可每次將少許的此藥末調入溫水中，用此藥水洗臉。白芷氣味芳香，具有滋潤肌膚的功效，可使人的面板變得白嫩，因此常被皇宮中的嬪妃作為美容藥使用。現代研究證實，白芷中富含芳香性揮發油，在面板上敷塗此藥粉可起到擴張區域性血管、改善血液迴圈、促進面板中色素吸收等作用。白附子也叫玉如意，具有燥溼化痰、祛風止痙、解毒散結、緩急止痛的功效。《本草綱目》中說：“白附子主面部百病，治面皯***音gǎn***黯瘢疵。”現代藥理學研究表明，白附子能促使表皮脫落，並能剝蝕面板上的瘢痕組織。以白芷、白附子為主製成的玉肌散，具有滋潤、美白肌膚的功效，非常適合有面部面板粗糙、不潤澤、黯淡無光或生有雀斑、黃褐斑的女性使用。

　　2.集靈膏

　　集靈膏出自《顧鬆園醫鏡》，是清康熙年間的名醫、宮廷御醫顧鬆園為皇室女性配製的養生膏方，其製法是：取人蔘、牛膝、枸杞各60克，天冬、麥冬、生地、熟地各120克，蜂蜜適量。將人蔘研成細粉。將除人蔘和蜂蜜以外的藥物一起用水煎煮後去渣取汁，調入蜂蜜和人蔘粉，用小火熬煮至呈膏狀即成，可每日服2次，每次服半湯匙，用開水沖泡後服用。集靈膏具有滋腎益肺、健脾養心、填精補髓、強身壯體、延年益壽的功效，適合有身體瘦弱、氣短懶言、腰膝痠軟、神疲無力、健忘、煩渴、盜汗、五心煩熱、鬚髮早白、牙齒不固、未老先衰等症狀的中老年女性使用。此方的滋陰作用較強，因此有脾虛腹瀉症狀者應慎用。

　　3.二冬膏

　　二冬膏出自《清太醫院配方》，其製法是：取天門冬、麥門冬各500克，川貝粉120克，蜂蜜適量。將天門冬、麥門冬入鍋加適量的清水熬煮至呈黏稠狀，調入川貝粉、蜂蜜收膏即成，可每日早晨服4～5茶匙，用開水沖服。天門冬和麥門冬均為“甘寒養陰”的良藥。天門冬是《神農本草經》中的上品藥材，具有滋補強壯、抗衰老、輕身益氣、延年不老的作用。《日華子本草》中說，常服天門冬可“潤五臟，益面板，悅顏色，補五勞七傷”。麥門冬也是《神農本草經》中的上品藥材，具有“輕身不老”的功效。《名醫別錄》中說，麥門冬可“強陰益精，消谷調中，保心神定肺氣，安五臟，令人肥健，美顏色”。由天門冬、麥門冬製成的二冬膏，具有清心潤肺、止咳化痰、滋陰降火、解渴除煩、除五臟邪火、治失血勞傷、補元陰虧損的作用。女性若久服此藥，可取得水升火降、陰與陽齊、延年祛病的效果。

　　4.太和餅

　　太和餅出自《清太醫院祕錄醫方》，其製法是：取山藥、蓮子、白朮、芡實、茯苓、神曲、使君子、天南星各120克，炙甘草60克，老米飯幹500克，蜂蜜適量。將上述藥物研成細末，與老米飯乾和蜜糖一起製成小餅，可每日服1餅。在此方中，山藥、蓮子、白朮、芡實、茯苓均為健脾益氣的良藥，其中芡實兼有固澀的功效，茯苓兼有利溼的功效，一固一利，配伍巧妙。現代研究表明，茯苓、白朮、山藥、蓮子均有提高免疫力的作用，山藥具有降血糖、降血脂的作用，蓮子、芡實具有抗癌的作用。由這些藥物製成的太和餅具有健脾和胃、益壽抗衰的功效，適合有脾胃虛弱症狀的女性和小兒使用。

　　5.清宮明目延齡丸

　　清宮明目延齡丸出自《慈禧光緒醫方選議》，是御醫張仲元為慈禧太后製作的祕藥。慈禧太后在服食明目延齡丸時，已經71歲高齡了。這說明此藥非常適合老年女性服用。清宮明目延齡丸的製法是：取霜桑葉、菊花各60克，蜂蜜適量。將上述藥物一起研成粗粉，煉蜜為丸***如綠豆大***，或將上述藥物用水煎煮後去渣取汁，再熬成濃汁，調入蜂蜜即成，可每日服2～3次，每次服6克。現代研究表明，菊花含有揮發性精油、膽鹼、菊苷等營養成分，具有抗菌消炎、增強毛細血管的彈性、擴張冠狀動脈、強心降壓的作用。《神農本草經》將菊花列為上品藥材，認為長期服用菊花可取得“利氣血，輕身耐老延年”的效果。桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血的功效，常與菊花配伍在一起使用。由桑葉、菊花製成的清宮明目延齡丸，具有較好的平肝明目、清熱散風、降血壓的功效。

　　6.陽春白雪糕

　　陽春白雪糕出自《魯府禁方》，是明代的宮廷食療驗方。此方的製法是：取白茯苓***去皮***、山藥各60克，芡實90克，蓮子肉***去心、皮***150克，炒神曲、炒麥芽各30克，大米、糯米、白砂糖各500克。將上述藥物與大米、糯米一起研成細末，放在布袋內，再將此布袋放到蒸籠內蒸至米熟透。將此藥袋中的混合藥面倒入大木盤內，調入白砂糖，揉捏成小塊，晒乾後貯存備用，可每日服2～3次，每次服1～2塊。在此方中，白茯苓具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神的功效。芡實具有益腎固精、補脾止瀉、祛溼止帶的功效。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、聰耳明目、長志安神、延年益壽的功效。《神農本草經》將山藥列為上品，認為它可“益氣力，長肌肉。久服，耳目聰明，輕身，不飢延年。”現代醫學研究發現，山藥中富含澱粉酶、氨基酸、膽鹼、皁苷等營養物質，有增強白細胞的吞噬功能、降血糖、潤膚生肌等作用。因此，陽春白雪糕具有較強的潤膚養顏、健脾胃、養元氣、益腎寧心、延年益壽的功效。