籃球簡單戰術

　　籃球戰術種類繁多，五花八門。童鞋們平時看NBA、CBA，能聽到各種名詞，什麼三角、擋拆、炮轟、inside-out等等，也確實能學到不少東東。下面是小編為你整理的，希望對你有用!

　　如何給自己的籃球隊伍制定戰術

　　一、首先你的戰術最好一脈相承，都從相同的落位開始。

　　比如我們看熱火的比賽，熱火常打“V字進攻”，它也經常打“horn”，因為它們都可以從“1-2-2”落位開始。

　　從相同的落位開始發動進攻可以很好的迷惑防守球員，使他們不知道你們到底是準備跑戰術A還是戰術B，讓他們無所適從。 同時可以減少失誤以及節省進攻時間——隊員們不需要跑到前場然後再亂糟糟的調整自己的落位。他們清楚自己到前場以後應該先跑到哪裡，從而不需要猶豫，可以立即流暢的開始進攻。

　　這幾年最受教練員們所推崇的“普林斯頓”和“三角進攻”，都是從一個基本的站位開始發動，各種變化均由這一基本落位所衍生。這也是它們如此難以防守的原因之一。

　　二、要根據球隊隊員的組成和個人特點制定戰術，這非常重要。

　　如果隊上有個內線大殺器，那就多選一些往裡打的戰術;如果射手很強，那就多圍繞他設定些掩護;如果隊上能打球的人很多，不妨考慮下“全場緊逼”。

　　你必須清楚每個隊員的優劣長短、擅長和不擅長的技術。

　　小tip：建隊伊始，最好要求每名隊員都寫一份關於自己和隊友的評價。包括對自己和隊友技術水平、擅長的動作、習慣區域的看法等等。兩相比對，你就能快速的瞭解隊員們的特點。當然你也可以讓他們寫寫 和誰配合最默契、和誰最不來感以及球場外的一些東東。想讓一支球隊迸發出戰鬥力，工作不僅僅在球場上。

　　三、要知道制定這個戰術的目的和使用場合。

　　對於多數業餘球隊來說，在場上很多時間裡，隊員們都是靠自己的理解和判斷自行進行跑位。

　　那什麼時候需要大家按照預定設計跑個戰術呢?

　　1、每節第一次進攻; 2、暫停後; 3、比賽末段; 4、進攻停滯，十分需要得分時; 5、發界外球時

　　所以我們可以設想一些特殊的情形，依此設計幾個特定的戰術來達到我們的目的。但戰術也不是多多益善，準備幾個好使的就成，多了只會讓大家混淆

　　四、保持好的空間

　　張合理老師常講“space”，強調的就是籃球裡最重要的空間。場上球員保持合理的空間，是進攻成功的關鍵。每名球員間最好都保持5-6米的距離，過於擁擠只會帶來更多的協防和失誤。戰術制定的時候就要考慮到如何充分利用球場的寬度和長度。

　　美帝有個詞叫“rotation”，咱們叫“輪轉”。其實，輪轉不僅僅用於防守，進攻球員同樣需要輪轉。場上主要的位置就那麼幾個：弧頂top、側翼wing、低位post、底角corner等。一名進攻球員離開自己的位置，通常就要有另一名進攻球員輪轉過來填補這個位置，以保持合理的空間。

　　五、記得安排搶籃板和回防球員。

　　很多人在設計進攻戰術的時候經常忽略的一點就是進攻籃板和回防。機會出現，出手，進攻完結?no，後面還有一環，那就是搶進攻籃板和防快攻。已方出手後，什麼位置的球員負責卡位或者衝搶進攻籃板，什麼位置的球員負責防快攻，這都是需要提前安排的。如果己方出手時，你最好的籃板手總不在搶籃板的位置上，你就該考慮重新規劃下你的戰術了。

　　順便提一個在業餘比賽裡經常看到的問題：進攻方的組織後衛從弧頂突進去了——弧頂沒有人了——防快攻的第一道大閘沒了——被對手反擊一打一個準。這就是上面一條提到的“輪轉”的問題。當隊友從弧頂突破時，側翼球員就應該有意識的輪轉補位到弧頂，承擔起準備防守對方快攻的責任。

　　六、實戰檢驗。

　　通過實戰來驗證和調整你的設想，找出最適合己隊的戰術。隊長或者領隊不妨做一下筆記，看看哪一套戰術得分的效率更高，把效率低的pass掉

　　如何讓你的籃球戰術跑起來更具效率

　　1、practice，practice，practice!

　　臺上三分鐘，臺下十年功。訓練的重要性，無需多說。訓練時要緊扣細節，實戰中才能有足夠的執行力：

　　確保你的掩護球員懂得作掩護的角度，會做堅實的掩護;確保球員繞掩護時 和掩護球員總是肩對肩;確保你的球員知道move的時機——什麼時候該傳球，什麼時候該誰跑位，什麼時候該誰掩護等等。如果掩護者過早的去作掩護，那麼射手跑出空位的時候球可能還沒轉移過來;再等球到的時候，機會可能就沒了。中國隊幹這種事不是一次兩次了……

　　2、專注度

　　平時練習的時候就要保持足夠的專注度，這樣才能將專注帶入比賽，儘快的進入狀態。

　　有些球員落位弱側，就會下意識地懈怠放鬆，做動作就不夠認真專注。要讓他們知道，弱側並不是讓球員藉機休息的地方。他們吸引了弱側防守隊員的注意力，才能減少強側隊友所受到的協防的壓力

　　如果有球員專注度不夠，說明他需要休息了。

　　3、讓每個球員知道自己的角色

　　每個人對籃球的理解有深淺有不同，你不能要求隊員們打的能像老國王那樣“普林斯頓”。對於某些隊員你只需讓他知道在這個戰術裡，他應該做些什麼，是做完掩護然後準備搶板，還是空切以後等待接球投籃。至於跑這個戰術時，需要動腦子的地方，讓你隊裡球商更高的球員去做吧

　　4、要讓球員明白你的戰術意圖。

　　是要多上罰球線，多給射手找機會，還是多喂內線球等等，你和你的隊員要時刻牢記你的戰術意圖。業餘的球隊在開場的時候通常還記得比較清楚，但打到後面，體力下降就會導致頭腦空白，或者較上勁了跟著別人節奏跑了，就常會忘掉自己的意圖。

　　5、更多的溝通。

　　上面的兩條本來也該屬於溝通這一環節。因為比較重要，所以單獨列出來說。

　　溝通包括場上和場下：

　　場下，教練、隊長和隊員之間良好的溝通，可以幫助球員明白自己的角色、理解戰術意圖，對球隊有更多的熱愛 和更強的代入感及責任感。對球隊的愛和責任心會讓隊員們在訓練比賽中表現更加積極，迸發出更強大的戰鬥力。另外，溝通並不僅僅是自上而下的要求，有些時候，你還可以從隊員那裡獲得不錯的建議。

　　場上，隊員間必須不斷的相互提醒——後面的隊員要注意提醒前面的隊友哪裡有掩護;被擋的隊員要告訴隊友怎麼應對，換人還是其它;聯防時central位的球員要不斷的提醒隊友注意位置，因為他的視野最好……如果一支球隊在場上“喊”不起來，那一定不是一支好球隊。

　　6、模擬應對

　　場上的情況千變萬化。平時在練習戰術的時候，就要考慮到對方可能採用不同的防守，讓隊員們模擬應對。比如對手防守壓迫很強時該如何應對，在前阻絕某一傳球線路時當如何應對……但你不可能模擬到所有的情況，你也肯定不想讓大家像機械一樣打球，所以如果球隊有充足的練習時間，那就教授他們閱讀比賽。這是更高一階的要求

　　7、練習基本技術

　　每次訓練，都最好先拿出部分時間來教導和練習基礎技術。比如如何溜後門，如何作掩護，如何傳球，如何要位。不管你的水準到了一個什麼層次，基礎無時無刻不能放下。

　　小tip：訓練時可以從二人配合練習開始，而後逐漸增加人數，直至五人練習。

　　8、不單要練習對位的攻防，也要練習錯位的攻防。

　　在遇到掩護的時候，防守方可能會主動或者被動的採取換人來防守。所以平時練習的時候就要考慮到出現mismatch的情況，鍛鍊隊員錯位的攻防技巧。外線球員怎麼攻防內線球員，內線怎麼打防外線，在練習中積累經驗值 提高錯位攻防的成功率

　　9、給戰術設計些暗號

　　拍拍腦袋，拽拽褲頭，比劃個手勢都可以作為某個戰術的暗號，好讓隊友知道該跑什麼戰術了。暗號最好包括肢體語言和口頭提示兩個部分，以避免有的隊友沒有看清手勢，沒頭蒼蠅似的亂跑。