• 美容抗衰老的5種水果

    2017-10-16

    吃草莓能培養耐心,由於它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受汙染,所以,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下衝洗,隨後用鹽水浸泡5—10分鐘,最後再用涼滾水浸泡1-2分鐘。之後,你才能夠將這粒營養豐富的“活維生素丸”吃下。 吃香蕉保持快樂心情 吃香…

  • 這個食物全身都是寶貝,治病養顏功效多

    2017-10-16

    茄子是常吃的蔬菜了,但你卻想不到,茄子的這些部位都是寶貝,各有非同尋常的功效。平常吃茄子,掐頭去尾還去皮,真是虧大了!下面就和51養生網小編一起看看吧。 茄子蒂:降火良藥 平常炒茄子,茄子蒂切下來就隨著廚餘垃圾扔掉了。但你絕對想不到,茄子蒂也是一味不…

  • 學做6款好吃又減肥早餐食譜做法,每天吃輕鬆減掉小肚腩哦

    2017-10-16

    學做6款好吃又減肥早餐食譜做法|吃著吃著就減掉小肚腩哦~ 芝麻粥做法:黑芝麻適量,粳米100克。先將黑芝麻洗淨,芝麻過小,可採用紗網清洗方式。將清洗乾淨的芝麻晾乾,炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻與100克的粳米同煮成粥食用便可。紅豆黑米粥做…

  • 女人常喝這些湯,氣色好還養顏,自己在家就能做了

    2017-10-16

    現在,很多的女性都格外的關注美麗這個話題,她們總是希望越來越好的。其實從吃上面,也是有很多改善的,像是做幾款湯,補氣養顏,棒棒噠。 黑米桂圓紅棗湯 紅棗還有桂圓,是大家都比較熟知的補血的食物,經常拿來熬湯喝。可以將紅…

  • 小小食療減肥,早晚一碗當天瘦2斤,體輕不反彈,美白抗衰老!

    2017-10-16

    民間早已流傳很久一句話,常食五穀雜糧,可助養顏長壽,而且還可以加快腸道蠕動、排淨毒素,保持腸道的乾淨、從而有益於人們抗衰老、美容、減肥瘦身,保持美麗的容顏和苗條的身姿!尤其是對於上班族而言,沒有太多時間運動還經常坐著容易積聚脂肪,一不留神,小肚…

  • 吃膠原蛋白可以美容麼

    2017-10-16

    膠原蛋白對很多愛美女性來說其實是個既熟悉又陌生,飯桌上常常有人說多吃豬蹄,補充膠原蛋白呀,對此,豬蹄表示很無奈。很多人對於膠原蛋白會有一個誤區,認為吃什麼補什麼,那到底吃豬蹄、喝大骨湯、口服膠原蛋白粉、膠原蛋白口服液等真的可以美容嗎? …

  • 自制蜂蜜柚子茶 堅持喝下去美白祛斑、嫩膚養顏

    2017-10-16

    我是一個愛咖啡如命的姑娘,每天不喝三杯以上好像都就少了點,呃,這節奏聽起來真的很嚇人對吧。但是,依舊改不了,其實我的身體已經不讓我再去碰咖啡的,畢竟很多時候喝的是三合一咖啡對身體什麼好處都沒有,並且每天喝過三杯就會肚子疼,疼的時候說打死不再喝,然…

  • 想做水嫩美人,就要湯水不斷,滋潤養顏紅龍果糖水

    2017-10-15

    銀耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫…

  • 小米這樣吃,比你吃燕窩魚翅還養顏

    2017-10-15

    小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認為,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中粟米最佳。粟米又稱小米、穀子、粟谷。小米春種秋收得天地之氣最全,得土氣最厚,為脾之果,最養脾胃。小米味甘、鹹,性涼,味甘色黃入脾胃經,…

  • 秋季悄然而至,6道美容效果堪比燕窩的甜湯做法!

    2017-10-15

    像銀耳、紅棗、蓮子、桃膠、桂圓……這些食材,補血養血,排毒養顏,減肥瘦身等功效自然不必說,多喝多漂亮!堪比燕窩的各種湯水,獻給身邊的妹子們! 紅豆薏米糖水 材料: 紅豆、薏米、冰糖、清水 製作步驟: 1、紅豆、薏米、冰糖備用 2、將薏米、紅豆淘洗乾…

  • 【秋季防燥】補血養顏又美容的~~紅豆米糊

    2017-10-15

    【10月活動】10月,秋季防燥 活動網址:http://group.haodou.com/topic-527867.html 天氣轉涼,就喜歡吃點熱乎乎的,如稀粥、米糊之類的。米糊:具有一定粘度和稠度的半固態物質,由多種穀物經過**粉粹和水煮糊化…

  • 秋天吃這個“小人蔘” 不僅能養顏還能預防疾病

    2017-10-15

    注重養生的人在飲食中會更多的偏向於吃應季食物,反季節食物他們是極少食用的。眼下是秋天,諸多蔬菜成熟,其中以蘿蔔最受人們喜歡,愛吃蘿蔔的人一天三頓蘿蔔都不嫌煩,不愛吃蘿蔔的人吃一口蘿蔔都會吐出來,吃蘿蔔對他們來說,真的是太痛苦了。 其實,蘿蔔堪比藥…

  • 雞蛋這樣吃,可以起到美容養顏的功效,趕緊試試!

    2017-10-15

    一天一個雞蛋,健康永相隨!在日常家庭的餐桌中總是少不了的一種食物。雞蛋含有優質的蛋白質和人體必需的8種氨基酸,有助於健腦益智、保護視力和肝臟、降低血脂等好多益處,多的說不清。可以說,每天保持一個雞蛋,一天的營養全齊了。 雞蛋的吃…

  • 補氣補血,美白淡斑!常喝這7款養顏粥,效果不輸大牌護膚品

    2017-10-13

    對於愛美的女性來說,如何保持年輕,保持好氣色很重要。今日,健康君給大家介紹7款養顏美容粥,功效多多,能補氣、補血、美白、淡斑,效果不輸大牌護膚品! 龍眼枸杞養顏粥 材料:取龍眼肉15克,枸杞10克,紅棗5枚,糯米100克。 做…

  • 秋天吃紅心火龍果好處多多,美膚又養顏!

    2017-10-13

    小編最愛的的水果之一!紅心火龍果是火龍果裡的稀少品種,它的果實中富含了一種特殊的成分——花青素,切開後可見其果肉顏色通紅,甜度遠高於普通火龍果,一改過去“火龍果好看不好吃”的普通認識。本品採用有機種植,在火龍果成熟之前,挑剔的技師要剪去超半數的…







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