• 軟軟糯糯,滿滿的膠原蛋白,好吃不膩,女人養顏的必需品!

    2017-12-15

    在我家紅燒比煲湯更受歡迎,通常湯喝完了肉食還有很多,而紅燒會消滅的比較乾淨。已是寒冬,需要多吃一些滋補的食物來補充能量,抵禦嚴寒,這時可以多吃燒菜。紅燒豬蹄,算是我的最愛,在裡面加入了花生,女人養顏必須品! 豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪…

  • 冬季多吃這個菜排毒養顏哦

    2017-12-15

    營養價值 1、白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。 2、秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的面板傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以…

  • 162cm的表姐:靠它減掉21斤,燃脂消腫、排毒養顏

    2017-12-15

    不知道大家對於無花果瞭解多少,可能有很多人只是單純的知道它是不開花就長的果子吧!如果我現在告訴你它是減肥的一級棒食物。是不是有點驚訝了!其實無花果它可以有效的為人體排毒,還可以解決體內脂肪毒素的堆積,所以想要減肥的朋友們,可以一起來學學無花果的瘦身食…

  • 油菜減肥法!!!美白還養顏!通便強身瘦10斤!不信就試試!

    2017-12-15

    油菜是我們再熟悉不過的蔬菜了,但是您知道嗎?它除了好吃,還富含鈣和維生素,對付高血壓、糖尿病等疾病還很有用哦~ 油菜的營養價值 1、降低血脂 油菜是低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便排出,從而減少脂類的吸…

  • 女人常喝一杯水,面板白嫩,皺紋全無,月瘦15斤不反彈!

    2017-12-15

    減肥不是你想減,就能瘦下來的。首先要做的就是選對方法,今天,給大家分享一款美白瘦身水,每天早上喝一杯,排毒素,治便祕,面板水嫩,贅肉一月減15斤。 薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效,檸檬酸可防止和消除面板色素沉著,並有滋潤美白肌膚的作用,還可以防止…

  • 冬天喝一碗它,舒筋活絡補氣血,暖身又養顏,自己做超簡單!

    2017-12-14

    冬天手腳容易冰冷 喝一碗熱乎乎的甜酒釀 糯米香和著酒香在嘴裡化開 溫熱感順著喉嚨滑過 整個人都會暖起來了 而且對女人補血養顏有莫大的幫助哦~ 「 酒釀營養 pinpinlife 」 酒釀也叫米酒、酒糟、醪糟,能夠幫助…

  • 秋季多吃胡蘿蔔,美容潤膚增免疫

    2017-12-14

    我們都知道胡蘿蔔對我們身體是非常有好處的,它含有豐富的β胡蘿蔔素,是我們身體特別需要的一種營養成分,特別是到了秋季,如果能夠多吃胡蘿蔔對我們身體是非常好的,下面就給大家介紹一下β胡蘿蔔素。 胡蘿蔔又叫黃蘿蔔,顏色靚麗,脆嫩多汁,芳香甘甜。對人體有多…

  • 它的“腦黃金”比黃花魚高13倍!女人吃了美容養血,男人吃了護心降脂,小孩吃了健腦益智!

    2017-12-14

    隨著天氣變冷,一到飯點,火鍋店必是人山人海。北方更是如此,高湯涮肉、呼朋喚友、好不熱乎,有一種調料更是人手必備---芝麻醬!!! “入口綿,到口光,嚼後香,吃後想”。芝麻醬具有遇鹽變鹹,遇糖變甜,單吃很香的本事,不僅能豐富膳食風味,還能提高膳食的營…

  • 養顏的紅豆薏米粥

    2017-12-14

    第一步 1.將食材準備好 第二步 2.紅豆用清水浸泡好 第三步 3.將浸泡好的紅豆放入鍋中 第四步 4.薏米用清水淘洗乾淨 第五步 5.放入高壓鍋內 …

  • 冬季多吃這些蔬菜可以排毒養顏護胃

    2017-12-14

    冬季寒冷,空氣乾燥,我們需要更多的熱量來抵禦寒冷,所以一到冬季就會胖好幾斤,刷火鍋應該是最熱烈的方式了,但是吃火鍋又容易上火,造成外冷內熱。所以冬天我們該多吃那些蔬菜呢?一起來看看吧! 白蘿蔔 大白蘿蔔是很多家庭冬季養生不可缺少…

  • 冬季食補美容,一杯自制蜂蜜柚子茶祛斑又排毒

    2017-12-14

    蜂蜜柚子茶是很受人們喜愛的一種柚子吃法,它具有美容養顏、祛斑排毒的功效,愛美的女性可以自己自制蜂蜜柚子茶來喝,下面我們來蜂蜜柚子茶的自制方法。 自制蜂蜜柚子茶的做法 材料: 柚子1個, 食用鹽 20克, 清水適量…

  • 多吃它,祛斑瘦身,越吃越年輕

    2017-12-14

    銀耳功效 01美容祛斑 銀耳富含天然植物性膠質,能增強人的新陳代謝,使血液迴圈旺盛。常吃銀耳可以使面板變得細嫩光滑,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 02 減肥瘦身 銀耳中的膳食纖維可幫助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減…

  • 這種食物吃了會變黑!想美白的女性要注意了

    2017-12-14

    一直都有這麼一句話“一白遮百醜”,意思是白皙的面板能夠掩蓋很多容貌上的不足,為自己的顏值加分不少。因此對於愛美的女性來說,美白是一個可以長期為之奮鬥的事情。 但是你知道嗎,當你用了許多昂貴的美白產品、做了無數努力之後,生活中一些普通食…

  • 還在喝白米粥嗎?你out了 愛美女人都在做養顏早餐粥

    2017-12-12

    學做早餐,輕鬆搞定!↑↑↑ 還在喝白米粥嗎?你out了 愛美女人都在做養顏早餐粥~ 只不過粥里加一物, 能更助你養顏又健康哦~ 分分鐘能學會~ 紅 薯 開胃又減肥,煮粥加紅薯 紅薯…

  • 這道紅燒肉老婆孩子要多吃 養胃美白還能潤肺止咳

    2017-12-12

    冬天到了,天氣的轉涼,大家一不小心就有可能受涼感冒,而且大家在冬天吃東西時,很容易大魚大肉的來吃,對於女性朋友原來說,一不小心就增重可以說是一個噩夢了。今天小編就來給大家介紹一道菜,不僅美白養顏還能養胃止咳。白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可…







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