• 《你多我少》:職場減壓神詩,你讀了沒有?

    2018-03-19

    職場人一直工作,反而少了靜下來思考的時間。為了不至於將來後悔,我讓你幾分鐘內迅速體驗下人生,今天我們欣賞下職場哲理詩《你多我少》。 人生,除了工作和遠方,還有詩。 【工資多的回家少】 最簡單的…

  • 思想眾籌|職場女性壓力巨大怎麼辦?政協委員呼籲:搭建女性心理健康服務平臺

    2018-03-08

    新民晚報北京今日電(特派記者江躍中方翔)在滬全國政協委員、上海市工商聯女企業家商會會長周桐宇,在提交全國政協的提案中,呼籲政府部門扶持成立多渠道的心理服務機構,社會各界攜手搭建女性心理健康服務平臺,通過構建職業女性心理健康社會支援體系,幫助她們走出心…

  • 職場男人如何減壓

    2018-03-06

    世上的男人們往往壓力是非常大的,長時間快節奏的生活壓力很大,運動量相對來說比較少,慢慢的身體亞健康的狀況也越來越明顯,俗話說的好,人在江湖,身不由己,初入職場的姑娘們,有不少都會擔心自己被“潛規則”了,其實,想要擺脫這些職場潛規則並不難,說說職場男人…

  • 職場壓力如何應對? 近七成受訪者首選旅遊減壓

    2018-02-28

    東方網2月28日訊息:據《勞動報》報道,某旅遊網站釋出的《2017職場人旅遊消費白皮書》顯示,在繁忙的工作之餘,近七成職場人首選旅遊作為減輕壓力的方式,另有12%的人會觀看演唱會,還有10%的人會選擇看電影等方式放鬆。 職場有壓力,解壓需謹慎。雖然…

  • 學會職場減壓方法甩掉你的負能量!

    2018-02-12

    1月25日有訊息稱,80後創業的標杆人物茅侃侃在家中開煤氣罐自殺,已經過世,享年34歲。家人發現時已停止呼吸沒有生命跡象,並且並未發現留下遺書。在人們感慨這位年輕的電競ceo為何會走上自殺這條路時,是不是也該重視一下職場人士的心理壓力呢?兼職網…

  • 化解職場壓力的7種方法

    2018-02-08

    在創業公司工作必須具備快速學習能力,因為缺少人手使得員工往返忙碌、身兼數職。同時由於每個崗位都是新手,也使得工作場所既雜亂無章但又激動人心。 扁平化的管理、彈性的工作時間、多工處理要求和活躍的工作文化等因素使得在創業公司工作既豐富充實又充滿壓力。…

  • 職場壓力過大如何調節 9大職場減壓法讓你輕鬆面對

    2018-01-25

    說到壓力很多人都會想到上班族,確實,如今職場的壓力越來越多了。上班族及時的去減壓尤為重要,那麼你知道如何減壓嗎? 宣告:圖片來源網路,如有侵權,敬請告知 職場減壓的方法通過溝通釋放壓力 敞開心扉,多與親朋好友聊天,必要時還可以…

  • 上班族都在分享的職場減壓美食

    2018-01-15

    hi,你們最愛的四眼澤又來了!上班族工作壓力大,生活節奏快,不少上班族都會焦慮,有的甚至長時間焦慮。每當感到焦慮時,一旦壓力強度大,人就喜歡用吃東西來緩解壓力,有時卻適得其反,不僅變得很胖,還會因為吃胖導致的各種肥胖疾病,今天總結了幾個給大家總…

  • 互勉君談職場:職場壓力大,別擔心,八種方法祝你減壓成功

    2017-09-23

    作為一個朝九晚不知道幾點的忙碌白領,你是否已經被壓得喘不過氣,可老闆就是不讓請假,怎麼辦?沒有生病就意味著一切OK啦?別再打腫臉充胖子了,試試這些快捷有效的解壓方式,不需要請假,也能有個輕鬆狀態。 NO.1深呼吸 好吧,我知道這是…

  • 職場分享:職場減壓方法有哪些?

    2017-09-20

    快節奏的職場生活中,我們總是感覺到來自各個方面的壓力,有壓力是正常的,關鍵是我們得學會減壓才會生活得更開心。想要重拾工作動力,讓自己充滿能量的工作,瞭解一些職場減壓方法是很有必要的。職場減壓方法有哪些?下面給大家介紹。 1)培養更廣泛…

  • 職場人心理壓力大?上班族的自我減壓方法

    2017-09-14

    現在由於工作環境壓力的增大,人們的心理健康也就受到了威脅。那麼在職場自我解壓的方法到底有哪些呢?小編就來告訴大家,希望對各位緩解壓力有所幫助。 首先我們先來回顧一下,近幾年由於職場壓力過大發生的慘案(富士康就是典型的例子) 201…

  • 職場壓力為何這麼大?薩提亞來幫你找原因

    2017-09-11

    職場中,我們所感受到的壓力和麵對壓力時的反應,都與工作本身相關嗎? 那可不一定。 有時,職場壓力是因為我們在環境中感受到某些口語、或非口語的威脅,於是為了保護自己存在的價值,會採取某些習慣性的方式來應對。 這些慣性最初來自我們在原生家庭中,感受到…

  • 職場女性如何為自己心靈減壓

    2017-09-01

    其實,現在的很多職場女性都有壓力困惱。那麼,女性社會地位上升的同時,壓力也隨之而來。因此,職場女性如何進行減壓?隨小編一起來看看全方位釋放壓力妙招吧! 不和閨密比成功 我們女性如何職場減壓好呢?不要給自己太大壓力,當下沒有“成功”並不意味著你就“已經…

  • 最適合都市白領的放鬆方式——冥想減壓

    2017-08-31

    如果你是一枚奮鬥在職場中的上班族,相信壓力這個詞會經常出現在你以及同事的腦海中。現代社會的苦逼上班族們,除了工作壓力以外,生活壓力、社交壓力、經濟壓力也是他們時常需要面對的問題。 移除點擊此處添加圖片說明文字 工作上需要努力提高KPI,…

  • “高壓”真氣!學會減壓是你職場中的必修課

    2017-08-29

    當面臨生活的瑣碎,再加上工作的繁忙,我們難免會感覺到壓力。壓力一點一點累積,不知道何時會到臨界點爆發,所以我們更需要在日常生活中,逐步的把壓力分解開來,並且減下去。 在空閒的時候,人們時常會通過購物、吃美食、看電影、唱歌或者是跑步等活…







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