• 互勉君談職場:職場壓力大,別擔心,八種方法祝你減壓成功

    2017-09-23

    作為一個朝九晚不知道幾點的忙碌白領,你是否已經被壓得喘不過氣,可老闆就是不讓請假,怎麼辦?沒有生病就意味著一切OK啦?別再打腫臉充胖子了,試試這些快捷有效的解壓方式,不需要請假,也能有個輕鬆狀態。 NO.1深呼吸 好吧,我知道這是…

  • 職場分享:職場減壓方法有哪些?

    2017-09-20

    快節奏的職場生活中,我們總是感覺到來自各個方面的壓力,有壓力是正常的,關鍵是我們得學會減壓才會生活得更開心。想要重拾工作動力,讓自己充滿能量的工作,瞭解一些職場減壓方法是很有必要的。職場減壓方法有哪些?下面給大家介紹。 1)培養更廣泛…

  • 職場人心理壓力大?上班族的自我減壓方法

    2017-09-14

    現在由於工作環境壓力的增大,人們的心理健康也就受到了威脅。那麼在職場自我解壓的方法到底有哪些呢?小編就來告訴大家,希望對各位緩解壓力有所幫助。 首先我們先來回顧一下,近幾年由於職場壓力過大發生的慘案(富士康就是典型的例子) 201…

  • 職場壓力為何這麼大?薩提亞來幫你找原因

    2017-09-11

    職場中,我們所感受到的壓力和麵對壓力時的反應,都與工作本身相關嗎? 那可不一定。 有時,職場壓力是因為我們在環境中感受到某些口語、或非口語的威脅,於是為了保護自己存在的價值,會採取某些習慣性的方式來應對。 這些慣性最初來自我們在原生家庭中,感受到…

  • 職場女性如何為自己心靈減壓

    2017-09-01

    其實,現在的很多職場女性都有壓力困惱。那麼,女性社會地位上升的同時,壓力也隨之而來。因此,職場女性如何進行減壓?隨小編一起來看看全方位釋放壓力妙招吧! 不和閨密比成功 我們女性如何職場減壓好呢?不要給自己太大壓力,當下沒有“成功”並不意味著你就“已經…

  • 最適合都市白領的放鬆方式——冥想減壓

    2017-08-31

    如果你是一枚奮鬥在職場中的上班族,相信壓力這個詞會經常出現在你以及同事的腦海中。現代社會的苦逼上班族們,除了工作壓力以外,生活壓力、社交壓力、經濟壓力也是他們時常需要面對的問題。 移除點擊此處添加圖片說明文字 工作上需要努力提高KPI,…

  • “高壓”真氣!學會減壓是你職場中的必修課

    2017-08-29

    當面臨生活的瑣碎,再加上工作的繁忙,我們難免會感覺到壓力。壓力一點一點累積,不知道何時會到臨界點爆發,所以我們更需要在日常生活中,逐步的把壓力分解開來,並且減下去。 在空閒的時候,人們時常會通過購物、吃美食、看電影、唱歌或者是跑步等活…

  • 《職場精英壓力狀況調查報告》發佈

    2017-08-25

    中新網8月25日電近期,前程無憂旗下精英職業發展平臺——無憂精英網針對職場人群的壓力情況進行了一項調研,共有22935名職場精英(工作2年以上,年薪超過10萬)參與本次調查。調查顯示,精英們心理健康問題堪憂,67%職場精英壓力較大,接近或超出承受範圍…

  • 職場達人之養成 —— 如何抗壓

    2017-08-25

    任何一個參加工作的人都會在某一時刻感受到來自工作的壓力。任何一項工作都可能包含充滿壓力的部分,即使是你所熱愛的工作也是如此。 …

  • 職場中10種方法讓你放鬆心情

    2017-08-25

    1.將時間管理好 工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴,我們總是覺得很多事情十分緊迫,時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法就是合理管理時間,不要讓所謂的安排左右自己,要讓自己來安排事情。在辦公室裡儘量權衡工作的優先順序,要學會“…

  • 職場的你壓力大嗎?試試這些減壓方式!

    2017-08-05

    隨著社會的發展,面對現代快節奏的生活,我們在工作中面臨著巨大的壓力,據調查,我們每天面對壓力是十年前的五倍,打破了多數人正常的生活規律,造成了許多人開始對生活、健康有諸多的埋怨。專家認為,壓力過大會增加我們患糖尿病、高血壓、肥胖、甚至心臟病和骨…

  • 強身、減壓、交友,健身折射的白領日常

    2017-08-04

    在8月8日全民健身日到來之際,前程無憂旗下精英職業發展平臺——無憂精英網開展了職場精英健身情況調查。本次調查共有10744名職場精英(工作2年以上,年薪10萬以上)參與,其中,高層管理人員佔34.4%,中層管理人員佔44.4%,專業技術人員佔1…

  • 職場男士壓力大 那你應該這樣減壓

    2017-08-04

    造成白領男士心理壓力的6點因素: 一、工作狂:一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落:每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的解決能力,因而會產…

  • 職場上,有人罵你你會罵回去嗎?控制工作負面情緒需要從理解開始!

    2017-07-30

    據調查發現,最惹人討厭的分享有以下幾位: 第1名:職場的負面情緒 第2名:職場的充實日常 第3名:裝忙 第4名:自拍 第5名:私生活的負面情緒 第6名:私生活的充實日常 初入職場不管因為自尊心還是其他什麼問題,…

  • 誰來填補職場女性白領的空虛情感

    2017-07-27

    屌絲說事,每天都期待與您見面,期待您的關注 職場女性白領在工作中也許是女強人,但是在生活中有一部分的女性白領將自己的情感生活寄託在飼養動物或者養殖花卉上面,因為在女性堅強表面的背後也有那麼一點空虛的情感寄託。在工作中展現出來的那種十足的幹勁…







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