• 冬天吃火鍋,儘量少點4種肉!3種飲品最好不喝

    2017-12-15

    火鍋是冬季禦寒的一大美味,溫暖開胃,什麼食材都可以往鍋裡扔,看起來營養相當豐富。 不過,吃著吃著,有可能就吃出了“火鍋病”,讓你各種不舒服。 醫學指導:廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐樑 最常見的是以下6類: …

  • 全世界公認的十大易發胖食物!

    2017-12-15

    我們生活在這個世界中,無時無刻不在於食物打交道。但是,大家知道嗎?有些食物吃了是特別容易發胖的,對於女性朋友來說可是太痛苦了,下面加盟代理商小編就為打大家盤點一下全球公認的最容易發胖食物。 1、油炸類 油炸食品熱量高,含有較高的油…

  • 糖尿病也能愉快吃火鍋?10個祖傳絕招不升高血糖~

    2017-12-15

    隨著天氣愈來愈冷,最幸福的事莫過於:全家人一起圍著桌子吃火鍋,熱氣騰騰,香氣四溢,想想都讓人垂涎欲滴。 對於糖友來說,該如何在享受火鍋美味的同時,還不會導致血糖升高呢? 1選清湯鍋底 糖友最好選擇清淡的清湯鍋底,這種過低能量最低。 …

  • 這6種家常菜,一吃血糖就飆升!很多人天天都在吃!

    2017-12-15

    我國最常見的糖尿病為2型糖尿病,發病人群非常廣泛,上到八十歲老太,下到十一二歲兒童,這種糖尿病屬於生活方式“傳染”的慢性病,某一家族固定的飲食、生活習慣會導致全家成為糖尿病的危險人群。 俗話說:病從口入。我們生活中,可能經常吃的一些食…

  • 醫生再次勸你: 這4種隔夜菜, 寧可浪費, 也別再吃了!

    2017-12-15

    冰箱問世後,人們的生活更方便了,還沒吃的、吃不完的食物都可以往裡面放,但也容易出現隔夜菜。白天做多了,吃不完,丟了浪費,所以就放到了隔天繼續吃。不過有些人就提出,吃隔夜菜不利於健康,容易給內在器官造成負擔,甚至還有吃隔夜菜中毒的新聞案例。因此,…

  • 花生、土豆、生薑、紅薯、大蒜,發芽了還能吃嗎?

    2017-12-15

    大家買菜的時候有時候會買多了吃不完,放在一旁結果等發現的時候已經發芽了,發芽的蔬菜到底能不能吃呢?下面我們來簡單的說一下吧。 1、花生:很多人都認為,發了芽的花生不能吃,因為裡面會產生大量的黃麴黴素(一種致癌物質)。其實花生髮芽並不是不能吃,只是因為…

  • 豆漿+油條,竟然是“三高早餐”?知道真相嚇一跳!

    2017-12-15

    您將免費得到一位夕陽助手 年長者的精神家園 今天你的早餐吃的啥 如果你回答豆漿油條 或燒餅油條的話 小編要提醒你 不能再這麼搭配著吃了 非常不利於健康哦 豆漿+油條=三高…

  • 食物相生相剋,板栗的食用禁忌有哪些?

    2017-12-15

    電影《雙食記》用“美食等於毒藥”,從反面力證了食物相剋的屬性。生與死、食與毒、補與虧形成了食物譜上的陰陽八卦,相生相剋。 板栗是很多人都愛吃的一種食物,營養豐富,味道又好。但是,也有不少食用禁忌。 板栗不能和什麼一起吃? …

  • 豆腐這樣做,秒變宮廷菜餚,招待客人倍有面兒!

    2017-12-15

    說到豆腐,大家首先想到的一定是麻婆豆腐,因為夠味,好下飯。而就湯而言,當然是和鯽魚更配了,軟嫩香鮮,想想都流口水了。今天我們就以豆腐為原料,來做一道連乾隆食後都讚不絕口的山東魯菜——豆腐箱。 材料:豆腐、豬肉餡、海米、木耳、香菇…

  • 臘肉到底是健康食物還是致癌物? 營養專家給出了回答!

    2017-12-14

    天氣越來越冷了,又到了吃美味臘肉的季節了。這似乎是一種生活的習俗,每年的冬天都是吃臘肉的狂歡時節。而且很多人認為臘肉在冬天具有一定的大補效果。但是也有人表示臘肉根本就不是健康食物,甚至具有致癌性?這到底哪種說法對呢?營養專家下面給出了回答! …

  • 白酒與它同吃會要命

    2017-12-14

    酒我們都知道,我們的生活離不開酒,招待親朋時需要它,燒菜去腥味時需要它,驅寒保暖也需要它,醫生消毒液離不開酒精。在中醫看來,酒為百藥之長,具有廣泛的藥用價值,適量的飲酒可以促進血液迴圈,起到一定保健作用。但是,酒也不是萬能的,一旦…

  • 雞蛋最怕和它一起吃,竟然會發生這種事,萬萬沒想到!

    2017-12-14

    你還沒有關注我嗎 雞蛋富含多種營養和蛋白質, 每天吃1-2個對身體很有好處, 但吃雞蛋時千萬不要做這些事情, 不然營養白白浪費! 誤區一:雞蛋 +糖 平時最好不要將雞蛋和糖…

  • 吃火鍋的6大禁忌,99%的人都會犯!

    2017-12-14

    要說大冬天最適合吃的東西,火鍋說第二,沒誰敢說第一。 大冷天,約上三五好友,大家圍著一桌熱氣騰騰的火鍋,邊吃邊聊,這種感覺不要太爽~ 快看吶~ 滾燙熱辣的火鍋湯 好吃的牛百葉、牛肉丸、金針菇 肥牛、肥羊、鵝腸、鴨血、瀨…

  • 這5樣食物,在家做竟有中毒和致癌可能性!

    2017-12-14

    這5類食物自制未必安全 易被汙染,有中毒和致癌可能 呂騰文 像酸奶、醃肉、醃菜之類的食品,自制和從市場上購買相比,原料更能讓人放心,因為畢竟都是自己精心挑選而來的。但如果從生產和儲存環境來講,家裡製作可能不如正規食品加工車間…

  • 冬季吃什麼水果好,家人吃什麼才會更加健康

    2017-12-14

    季氣候寒冷乾燥,人體水分易流失,容易上火。因此,通過多吃水果來補充營養,提高人體免疫力,成為不少人的養生之道。加之雙節臨近,水果消費更是急速升溫。但不是所有的水果都適合你。人的身體狀況有差異,水果的營養價值和藥用價值也各不相同,如果選擇不當,吃…







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