• 這一物稱為養氣補血神器,這樣吃更好

    2017-12-15

    紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素。冬季喝紅糖水對女性也特別好,而紅糖搭配其他,養生功效更佳。 大棗紅糖 紅糖、金絲棗、姜。 做法: 將紅糖、無核金絲棗、薑片放入…

  • 世界強化免疫日,教你如何一邊養生,一邊提高免疫力!

    2017-12-15

    >>>> 12月15日,世界強化免疫日。 導語:我們的體內時刻都可能在產生腫瘤細胞,但並非人人得癌,這也要歸功於強大的免疫系統。 ‍免疫力低下的四大危害 1、艾滋病 也許不少人都知道艾滋病病毒針對的是人體的免…

  • 小米最養脾胃、最滋補,它的神仙吃法,你知道嗎?

    2017-12-15

    小米為什麼最養脾胃? 中醫認為,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中小米最佳。並且,中醫認為,甘味入脾,黃色入脾,從五色上來講,小米是黃色的,從味覺上來講,小米味甘而鹹,因此中醫說小米能“和胃溫中”。 …

  • 冬天喝它,堪比蔘湯!每天一碗,百歲不顯老!

    2017-12-15

    中國道醫 這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告,只有可信賴的道家健康養生知識! 冬天喝它,堪比蔘湯!每天一碗,百歲不顯老! 編輯/中國道醫 點上方綠標收聽本文主播語音版 冬天喝一碗銀耳紅棗湯…

  • 健康養生知識:中老年人別再只知吃清淡了,收好這本健康食譜

    2017-12-15

    對於中老年人來說,三高是個避不開的話題,因為飲食油膩就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,於是越來越多的人跟肉類徹底決裂,崇尚清淡即健康。 對於這種觀點,只能說:理想很豐滿,現實很骨感。 別再給老人吃清淡了! 吃素就不會有三…

  • 分享古代皇帝的長壽祕訣:補腎又延年!

    2017-12-15

    尋求良好的延年益壽之法,以期達到健康長壽、無疾而終的目的,是歷來人們的美好願望。人們逐漸發現,腎與人的壽夭存亡有著密切的關係。腎強是生命旺盛之體現,腎虛是疾病多發之主因,腎衰是機體老化之根蒂,只有通過補腎才可達到延年益壽之目的。 中國的皇帝…

  • 冬季養生,藥補不如食補,這三道養生食譜不要錯過!

    2017-12-15

    在嚴寒的冬季,人的抵抗力會出現明顯的下滑,各類病菌會乘此機會對我們的健康造成極大的威脅。不少中老年人為了平安的度過嚴冬,在此時紛紛選擇服用保健藥物進行調理,這並不是科學的做法。 常言道“是藥三分毒”,況且在保健藥物紛繁多樣,質量良莠不…

  • 黑豆補氣益腎又滋陰補血,10種做法讓它的營養髮揮極致!

    2017-12-15

    在中醫典籍裡,黑豆是“腎之谷”, 可以說是專門為腎而生的。 但如何吃到黑豆那點補腎的力量, 也得看你吃貨的功力。 黑豆真的太容易吃錯了,比如: 別人吃了補腎,你卻吃了尿頻; 別人吃了頭髮變黑,你卻肚子脹氣; …

  • 這種難得的健康糕點,在家做很簡單,學會再不用去買啦!

    2017-12-14

    棗糕,應該很多朋友都喜歡。實惠、常見、口感鬆軟、營養足,像烤紅薯一樣,通常遠遠的就能聞到它的香味,再加上店家那“買一斤送半斤”的促銷方式,幾乎碰上就會買幾塊。 棗糕不光好吃,營養也足,其富含維生素C、鈣、鐵等營養成分,既能補脾和胃、益氣生津…

  • 雜糧這樣吃,不光養生,更加美味無比,趕快試試吧!

    2017-12-14

    現在的社會,越來越多的人注重養生,聽說經常吃雜糧能養生,所以很多人都在嘗試用雜糧來做吃的,但是,粗糧畢竟還是粗糧,口感上比細糧就要差好多,吃過的人都知道,如果處理不好,粗糧是很難下嚥的,所以,今天我給大家帶來一道我自己配比的用粗糧製作的美…

  • 降溫後給孩子多吃這幾樣,健康一整年!(內附食譜)

    2017-12-14

    氣候逐漸寒冷,人體的熱量會丟失,需要大量的進補來養生。尤其是孩子,很容易因為天氣的變化而生病。那麼這個階段,我們該如何進補呢? 多吃這幾種食物 …

  • 冬季是進補的好時節,推薦10款養生湯,滋補一整季!

    2017-12-14

    天寒冷, 喝碗熱熱的湯最好不過了。 這時喝湯不但能驅寒, 還可以滋補潤燥、養胃暖胃, 還有不少養生功效。 1、蓮藕豬腳湯 材料:蓮藕3節,豬腳1只,豬骨250克,姜、料酒適量…

  • 養生,先養肝!這些排肝毒的食物,你知道多少?

    2017-12-14

    肝——人體最重要的解毒臟器。人體的大部分毒素都由肝來負責代謝排出體外,如果肝受損傷嚴重,那麼也就意味著生命即將終結。而隨著現代社會形形色色的垃圾食品以及各種藥物的濫用,人們的肝臟不堪重負,即將崩盤。平時注重肝部保養的人都知道,肝病不能過度藥物治…

  • 冬季吃水果, 煮著吃有奇效, 吃過的人都說好

    2017-12-14

    冬季天氣寒冷,空氣乾燥。很多人冬季都會很"幹"。而吃水果不僅能夠解決乾燥的問題,還能夠補充人體所需的能量和營養。但是冬季的水果很生冷,有些脾胃不好的人吃了生冷的水果會鬧肚子,從而導致營養攝入量不多。其實不妨在水果煮一下,不僅能夠吃的放心,還會有…

  • 下雪了!為什麼你總比別人怕冷?名中醫教你體質養生,助祛寒

    2017-12-14

    今天,杭州下雪了! 12月13日晚上,臨安龍崗、大明山等地開始下雪了,14日一早,已經白茫茫一片了。天目山景區換上了厚厚的白色新裝。 杭州周邊下雪了!城區還會遠嗎? 小編查了下天氣,未來的杭州還是以下雨為主,陰冷天氣將持續好幾天。 你想過嗎…







使用條款| 私隱政策| 聯繫我們

© CopyRight 2017 HKCOMPANYSEARCH.COM Rights Reserved.