• 難怪你臉上斑越來越多,就因為你老做這些事……

    2017-10-17

    健康長壽是很多人的夢想,要實現夢想其實並不難,養成良好的生活習慣就可以嘍,以下這些壞習慣可要注意避免。 1、久坐不動 研究發現,久坐不動使新陳代謝變得遲緩,長期如此,容易面臨高血壓、糖尿病的威脅。相比之下,每隔一段時間就起身活動的…

  • 頭髮出油懶得洗?一招教你輕鬆搞定!

    2017-10-17

    流鼻血 用細繩扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,這是武當道家方法,簡單但是理論高深莫測,不解釋。 雙面鏡 到酒店、旅館、健身房等地方的洗手間,用手指甲頂著鏡子,如果鏡子裡的影像跟指甲之間有距離,鏡子就是單面鏡;如果影像跟指甲之間沒有距離,你就…

  • 腎精少了,腰就疼了!這兩味藥補腎真的很實在

    2017-10-17

    (本文由一點號“精誠名醫匯”原創,經一點資訊平臺全網首發) 本文理論依據:《施今墨對藥》、《本草匯言》 論岐黃之道,謀蒼生之福,歡迎走進“精誠名醫匯”。列位看官,今天為你說上一件事,這就是因為腎虛導致的腰痛。 什麼是腎虛導致的…

  • 大棗泡水喝有什麼神奇好處

    2017-10-17

    俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津。 …

  • 五個讓你的皮膚老化的罪魁禍首

    2017-10-16

    信不信由你,當你年齡不斷增長的時候,你的皮膚不一定會以線性的方式呈現衰老的跡象。你的皮膚老化的速度取決於內在因素,包括遺傳影響和整體健康,以及外在因素,如過量的陽光照射,吸菸,飲酒等。其實,年齡對於皮膚的狀態的影響只是佔了很小的一部分,而其他生活習慣…

  • 背部是四大養生區之一,如何保養背部呢?

    2017-10-16

    人體有四大養生區,即背部區、脊柱區、腋窩區和肚臍區,其中最容易被我們忽視的就是背部。下面51養生網小編就來說說如何保養背部。 保養背部首重保暖 中醫認為,背為陽,腹為陰,人體背部分佈的基本上是人體的陽經,所以背部的脊柱是主一身陽氣的督脈所在。督脈與六…

  • 10個常用養生要穴,能夠幫助到各位養生防病!

    2017-10-16

    在人體經脈上一共有361個穴位,如果加上經脈之外的穴位,那麼身上的穴位會達到上千個,我們不可能將這些穴位都瞭解一遍,只要瞭解我們生活中比較常用的幾個穴位就好,下面51養生網小編介紹10個常用養生要穴,希望能夠幫助到各位養生防病! 明目醒腦穴:風池。 …

  • 早上不大便,說明腸道功能不正常?

    2017-10-16

    不論何時,順暢就好 早上起床後,是排便的最佳時間?假如這個時候沒有大便,就說明腸道功能出了問題? …

  • 肩膀常常痠痛該怎麼辦?三個方法助你緩解

    2017-10-16

    常常面對電腦工作,常常埋頭看書的你,是否曾出現一側或者雙側肩膀痠痛的現象呢?現在工作壓力越來越大,很多人長時間保持一個姿勢,肩部肌肉很容易僵硬,肩酸就是由於持續使用同一肌肉而導致的肌肉疲勞。跟著51養生網小編了解一下吧。 一旦產生肌肉疲勞,血液循環就…

  • 中醫養生知識,陰、陽、氣、血、津液如何進補

    2017-10-16

    現代人為了健康著想當然是越來越注重養生了,可以有效的養生方法可以讓的身心更健康。而中國人最喜歡的養生方法自然是中醫養生了。因為相對西醫的話,中醫養生離我們日常生活更近,而且所以的生活中的食物都可以達到養生的效果,所以說不妨隨51養生網小編一起了解一下…

  • 秋季養肺七宗“最”,只有養好肺,冬天才能腎氣充足少生病!

    2017-10-16

    中醫認為,“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”。肺是人體最“嬌嫩”的器官,而秋天氣逐漸變得乾燥,很容易傷肺,特別是老年人,如果因秋燥而傷肺,到冬季就容易感染許多肺部疾病。秋天是養肺潤肺的最佳時機,只有養好肺,到了冬天才能腎氣充足少生病。那麼,如何護好您…

  • 為什麼會出現口臭?多吃這3種食物能消除!

    2017-10-16

    不良的飲食習慣和不良的生活方式,就是亞健康狀態。易疲勞、免疫力低下、情緒煩躁、失眠多夢等不適,還有“口臭”。口臭還會讓我們不敢近距離跟人說話,戀人之間相處也會尷尬。要是你出現這樣的問題,知道要如何改善嗎? …

  • 有一種想啪不能啪的痛苦,叫做五行缺水

    2017-10-16

    大姨媽凌亂,皮膚不忍直視 失眠到天亮,心情更煩躁 最近到底咋回事?直到你打開某度 搜索“長期沒有性生活會怎樣?” 得到的結果…… 男票憤怒一年啪啪啪次數屈指可數, 老公不理解器大活好為啥你卻想逃? . . …

  • 睡覺就是美容!堅持8個小習慣讓你再也不失眠

    2017-10-16

    睡眠是最好的養生保健方法了,你如果每天都能有質量高的睡眠那麼絕對會“越睡越美”。睡眠質量越高皮膚也能越美麗,所以說睡眠是簡單的保養手段了。在秋季要怎樣來改善睡眠質量呢?下面與51養生網小編一起來看看。 1、作息時間規律 每天要有規律的按時睡覺、起床,…

  • 長時間喝枸杞泡茶,到底有什麼“危害”?

    2017-10-16

    老中醫告訴我們,枸杞這種中藥非常的適合一些原本體質就比較差、抵抗力就比較不好的人群,經常服用能夠很好的調養身體,不僅僅令筋骨更加的強健,同時冬天也不容易出現手腳冰寒、夏天也不會太過於怕熱等等。建議最好能夠每天堅持的吃一些,長期堅持身體就會越來越健康。…







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