• 春季吃什麼菜去溼

    2018-03-29

    文章目錄一、春季吃什麼菜去溼二、春季去溼的食譜三、春季溼氣重的症狀有哪些春季吃什麼菜去溼 1、春季去溼吃辣椒 辣椒具有很高的營養價值,富含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等。除此之外,辣椒中還含有一種叫做辣椒素的物質,能使人…

  • 指甲長這樣 預示有病!

    2018-03-29

    健康科普,來看看【百科名醫】吧! 俗話說:“手是人的第二張臉”。手的美觀直接影響一個人的氣質。而手的美感,很大部分在指甲。指甲不僅是美的象徵,也是人體健康的縮影。“爪為筋之餘,為肝膽之外候。”通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等,能夠判斷…

  • 聚力康成告訴你人體的幾大養生窩

    2018-03-29

    人體有幾大養生窩,經常拍打按摩,能收到神奇功效。適度按摩這些部位,可刺激穴位,疏通經絡,調和氣血,緩解疲勞,以達到養生保健的目的。 按眼窩,安神緩頭痛 眼窩處有晴明、攢竹、四白、承泣、絲竹空等諸多穴位,通過按摩可減低眼壓,緩解眼部…

  • 吃再多藥,不如來杯枸杞水!5個好處讓人意外

    2018-03-29

    枸杞,相信多數人都知道,這是當代上班族必備的,喝枸杞水可以達到很大的功效,本文我們就來認識一下枸杞泡水好不好,也來了解一下枸杞怎麼吃才對。 喝枸杞水好處多 第一、可以明目 枸杞中含有很多營養元素,有著豐富的胡蘿蔔素以及多種維生…

  • 睡前養生不要做這3件事,尤其是女性老的快,教你2招快速入睡

    2018-03-29

    人體的睡覺時間是要佔到全天的1/3左右,但隨著社會發展在進步,人們的壓力也逐漸增大,這時候睡眠的時間越來越少,甚至每天都有熬夜的現象出現。 尤其是對於女性來說,如果長期過晚睡覺,會讓面板的狀態慢慢變差,嚴重的還會導致機體內分泌失調,影…

  • 睡前玩手機到底有多不利於養生?看了你就明白!

    2018-03-29

    低頭族是現代社會人們的通病,很多人喜歡玩手機,吃飯玩、上床睡覺的時候還在玩,甚至通宵玩手機,今天小編要說的話題是關於睡前玩手機的壞處的,以及睡前玩手機對於養生的有害之處,跟著小編一起來看看吧! 睡前玩手機到底有多不利於睡眠? 睡前玩手機,對…

  • 關於睡眠健康 你知道的有多少?

    2018-03-29

    睡眠可以促進大腦功能的發育和發展,儲存大腦及肌體的能量、鞏固記憶,保障大腦發揮最佳功能,增強肌體的免疫機制,促進肌體生長、延緩衰老,保護中樞神經系統等。而睡眠不好,則容易出現身體上或心理上的疾病。 為提高汕頭市民對“規律作息,健康睡眠”的重視,3月2…

  • 一招排除“肺部毒素”,遠離肺部疾病

    2018-03-29

    “排毒”這個詞也走進了人們的健康理念中。於是,各種排毒手法紛紛登場,排毒洗腳儀、排毒足貼、大腸水療等,一些美容院還開展了“淋巴排毒”專案,即按摩淋巴可將毒素從淋巴引流而出。這些手法真的能排毒嗎?答案是否定的。 微醫匯專家表示,通…

  • 為何一覺醒來,感覺更乏更累?

    2018-03-29

    導讀 已故著名大師,在診病的時候,往往會問患者:“夢多嗎?”如果回答是多的,他就會在方子裡面加上柴胡、黃芩、川楝子三味藥,因為他認為,夢多都是有肝…

  • 吃得太少也會便祕?便祕出現這5種情況,要儘早看醫生!

    2018-03-29

    導讀 有些人,每天都吃青菜、喝8杯水、睡7個小時、從來不上火,卻還是便祕了。 TA們覺得自己很可能腸胃不好。於是,開始各種方法養胃以及排腸毒...... 然而,大健君想說的是:可能你只是吃得太少了! 吃太少、…

  • 一根長斑的香蕉到底有多厲害?你知道嗎?

    2018-03-29

    香蕉是最常見不過的水果了,但是我們常常會發現,香蕉放久了表皮就會“長斑”,很多人覺得這是香蕉爛掉了。其實不是的! 長斑的香蕉功效更強,下面小編為大家盤點一下1根長了斑的香蕉有這些功效………

  • 每天活動這些部位,讓你年輕十多歲

    2018-03-29

    運動有很多好處,經常運動的人會顯得年輕,面板光澤,活力四射,而不同的肢體鍛鍊讓不同的器官受益,運動能加快新陳代謝,增強血液迴圈,使面板得到更多營養,增加吸氧與排汗能力。同時,運動能提高血氧含量,使全身細胞獲得更多的氧和營養物質。運動還能提高面板…

  • 經常盯著電腦、手機看,眼睛難受怎麼辦?這些護眼方法,別錯過了

    2018-03-29

    每天不是盯著電腦看,就是盯著手機看,眼睛是不是很難受?可是工作、生活也離不開這些東西啊!彆著急,今天就來教大家一些輕鬆護眼的小技巧。 護眼小能手 胡蘿蔔漂亮的橙紅色,預示著一種和視力相關的營養素含量很高。這種營養素就是 β-胡蘿蔔…

  • 把大腦吃傻了是有可能的,特別是愛吃這8種食物的人!

    2018-03-29

    食物對我們身體的影響力,再怎麼強調都不為過,正是它們塑造、改變著我們的身體,這一點很多人都清楚。但是很多人並不知道,那些在你觀念中無比健康的食物,對某些器官來說可能並不那麼美好。 比如下面這些食物,就可能會讓你的智力受損。而讓人感到驚…

  • 瞎吃害死人!這5類非處方藥隱藏巨大風險,看完再決定吃不吃!

    2018-03-29

    如今,非處方藥就像糖果一樣流行。你在藥房的過道里行走,就像逛超市一樣,周圍是一大堆琳琅滿目的非處方藥,你真不知道該怎樣選擇。然而,你該擔心的不是挑選哪一種,而是雖然你不用處方就能買到它們,但並不意味著它們對你的身體都是良性的。 事實上…







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