家務能代替體育鍛煉嗎?
General 更新 2022年9月13日
不能。家務與體育鍛煉是有區別的，絕不能用家務來代替體育運動。體育鍛煉和家務勞動的形式不同，相對於肌肉，體育鍛煉是主動的、全面的，家務勞動是單一的、重複的，它們產生的結果也很不相同。
家務能代替體育鍛煉嗎
在做家務時，在動作上通常不考慮人體關節、肌肉運動的規律，缺乏全身性，難以達到鍛鍊目的。
體育鍛煉指的是人們根據身體需要進行自我選擇，運用各種體育手段，結合自然力的身體活動過程。
體育鍛煉有：跳繩、鞍馬、前滾翻、跑步、乒乓球、籃球、足球、羽毛球、體操、排球、武術等。