鬍鬚稀少的人如何蓄鬚?

鬍鬚稀少的人想要蓄鬚可以堅持幾周或更久時間不修剪鬍鬚，一般都能收穫毛茸茸的小鬍子。平時還要多吃富含維生素的食物、定期保養面板以及多讓身體保持放鬆的狀態，才能給鬍鬚生長提供有利的條件。

1、自然生長

鬍鬚稀少的人想要蓄鬚可以讓鬍鬚自然生長，雖然生長的週期可能會比較長，中間長出的鬍鬚看起來會斑斑駁駁、參差不齊，但只要堅持幾周或更久時間，一定可以收穫毛茸茸的小鬍子。

2、補充營養

平時還可以多使用一些可以促進毛髮健康生長的維生素或吃一些富含維生素的食物，例如雞蛋、肉類、綠色蔬菜、麥芽、牛肉等食物，都非常有利於毛髮生長和修復，對蓄鬚有很大幫助。

3、養護面板

定期給面板去角質、使用富含維生素的洗面奶或面膜等方法也都有利於鬍鬚生長，但最主要的還是平時多讓身體處於放鬆的狀態，因為人在壓力過大的情況下很容易出現脫落毛髮的情況。