秋分當天吃啥?

一般來說在秋分當天比較適合吃雞蛋，很多地方都有著吃“豎蛋” 的習俗，而雞蛋裡的營養物質豐富，比較適合在秋天食用，或者可以吃湯圓，寓意著團團圓圓的意思，經常食用的話，還具有補充體力、健脾和胃等功效。

1、雞蛋

每當進入秋分的時候，就能感覺到秋高氣爽的感覺，而在我國的民間地區，有著吃“豎蛋” 的習俗，很多地方在當天都會舉行一些遊戲或比賽，主要是吃雞蛋為主，而雞蛋裡的營養物質豐富，常吃後能補充人體所需的多種營養成分，有利於健康。

2、湯圓

而在秋分這一天，很多地方也有吃湯圓的習慣，大多數湯圓是以糯米為主原料的食物，它裡面含有的糖分和熱量都很高，經常吃的話可有補充體力、健脾和胃等功效，而湯圓也寓意著團團圓圓的意思，是一種比較吉利的說法。

3、芋餅

在很多地區進入秋分時，還有吃芋餅的習慣，它是以芋頭為主材料的食物，裡面含有的熱量很高，也容易被人體消化和吸收，比較適合在秋天食用，同時也可將其烹飪食用，具有很高的營養價值，是男女老少皆宜的滋補良品。