蓮鬚煲雞蛋的功效?

白蓮鬚煲雞蛋含有豐富的營養物質以及生物鹼，不僅能夠降低血脂，而且還具有美容養顏的功效。懷孕期間的女性特別適合吃白蓮鬚煲雞蛋，可以降火、排毒。長期便祕的人也可以適當吃一些白蓮鬚煲雞蛋，但是注意一日內攝入量不超過500g。

白蓮鬚煲雞蛋的功效

白蓮鬚煲雞蛋富含多種蛋白質和營養，其中白蓮鬚含有多種生物鹼，具有天然降脂的作用，而且少量服用還可以美容養顏。白蓮鬚煲雞蛋的營養價值非常高，屬於一種食補，特別適合懷孕的人吃，適合給孕期女性降火、排毒。

白蓮鬚煲雞蛋還具有收澀止血的功效，可以用來改善便血的症狀，特別是長期便祕的人也可以吃一些白蓮鬚煲雞蛋，不僅具有止血的作用，而且還能幫助腸胃進行消化，促進腸胃的蠕動，這樣就能減少便祕的機率。

不過建議吃白蓮鬚煲雞蛋的時候要注意攝入量，如果一日攝入超過500g的白蓮鬚煲雞蛋容易造成營養過剩，反而會給胃部帶來負擔。在食用白蓮鬚煲雞蛋的時候，也儘量避免和刺激性食物同吃，以免影響了白蓮鬚煲雞蛋的功效。