木耳炒牛肉能一起吃嗎?

木耳炒牛肉能一起吃，二者的營養物質不會發生衝突，也不會對人體造成傷害，但是在吃的過程中要控制用量，以免刺激腸胃，而且鮮木耳存過長的時間後不能食用，以免木耳變質產生有害物質，造成人體出現食物中毒的現象。

木耳炒牛肉可以一起吃嗎

1、可以同食

木耳炒牛肉可以一起吃。因為木耳中含有豐富的維生素k，對保護血管有一定的幫助，而牛肉中含有蛋白質和脂肪、礦物質，可以增強體質，二者一起食用，不會產生不良反應，對人體有一定的好處。

2、食用禁忌

食用牛肉的過程中，不能吃糖，以免出現腹脹腹痛的現象，牛肉也不能和韭菜同食，否則會中毒，而木耳不能和蘿蔔、田螺、麥冬等食物一起吃，以免出現腹瀉、腹痛、消化不良的症狀。

3、注意事項

黑木耳在水中浸泡了兩到三天的時間，是不能再次食用的，此時的木耳已經開始發軟變粘，出現變質現象，食用後可能會出現食物中毒的現象，影響身體健康，但隔夜的木耳在儲存得當的情況下，加熱後可以食用。