中醫預防糖尿病有什麼藥膳方

　　生活中，我們發現身邊的糖尿病患者越來越多，那麼中醫預防糖尿病有哪些藥膳方呢?接下來小編為你分享一下中醫預防糖尿病的相關藥膳方，一起來看看吧!

　　中醫預防糖尿病的藥膳方

　　1、筍米粥

　　配料：鮮竹筍1個，大米100克。

　　製作：將鮮竹筍脫皮切片，與大米同煮成粥。

　　功效：可清熱，宣肺，利溼，適用於糖尿患者，也適用於久瀉、久痢、脫肛等症。

　　2、菠菜根粥

　　配料：鮮菠菜根250克，雞內金10克，大米適量。

　　製作：將菠菜根洗淨，切碎，與雞內金加水適量煎煮半小時，再加入淘淨的大米，煮爛成粥。頓服，每日1次。

　　功效：利五臟，止渴潤腸。

　　3、清蒸茶鯽魚

　　配料：鯽魚500克，綠茶適量。

　　製作：將鯽魚去鰓、內臟，洗淨，腹內裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。每日吃1次，淡食魚肉。

　　功效：補虛，止煩消渴，適用於糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。

　　4、土茯苓豬骨湯

　　配料：豬脊骨500克，土茯苓50～100克。

　　製作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。

　　功效：健脾氣，利水溼，補陰益髓。

　　5、山藥燉豬肚

　　配料：豬肚、山藥各適量。

　　製作：先將豬肚煮熟，再入山藥同燉至爛，稍加鹽調味。空腹食用，每日服1次。

　　功效：滋養肺腎，適用於消渴多尿。

　　糖尿病的病因

　　1、心理壓力

　　近年來，國內外學者研究發現，不良的精神刺激可以嚴重擾亂機體的內分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。

　　2、飲食不合理

　　人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結構導致人們機體營養過剩，內分泌功能失調，嚴重誘發了糖尿病。

　　3、運動量減少

　　大多數人缺乏參加體育鍛煉的習慣和條件，運動量不足的現象比較普遍。而運動量不足不僅降低機體的抗病能力，還會減慢細胞內葡萄糖的轉運，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機體對胰島素的敏感度。

　　4、 遺傳引起

　　根據醫學學者們在臨床上的實驗證明發現，大部分糖尿病病人都是由遺傳引起的。一般直系親屬內有糖尿病患者的話，該家庭患有糖尿病的機率會比一般人高出很多。

　　5、 過於肥胖

　　很多糖尿病病人在發病之前，一大多都都是過度肥胖的人，所以在吃飯後的兩到三個小時之後就會感覺到心慌、易出汗、手抖、飢餓等症狀。

　　糖尿病的早期症狀

　　一、視力下降

　　當出現看不清東西，眼睛易疲勞，站起來時眼皮下垂，眼前發黑，眼睛突然從遠視變為近視等現象。

　　二、手足麻木

　　糖尿病容易引起末梢神經炎，手足麻木、疼痛、燒灼感等現象。

　　三、口腔疾病

　　1.口腔燒灼感口乾口渴

　　2.面板黏膜可出現淤斑、淤點、水腫

　　3.不易治癒或經常復發的牙齦炎、牙周炎、牙齦出血及牙痛等。

　　四、排尿困難

　　男性糖尿病患者出現排尿困難者約為21。7%。

　　五、腹瀉與便祕

　　糖尿病可引起內臟神經病變，造成胃腸道功能失調，從而出現頑固性的腹瀉與便祕，其腹瀉使用抗生素治療無效。

　　六、性功能障礙

　　糖尿病可引起神經病變和血管病變，從而導致男性性功能障礙，以陽痿最為多見。

　　七、體重下降

　　中年人的身體日漸肥胖，食慾也正常，一旦發現體重下降很快，應警惕糖尿病的可能。