清喉利咽的相關花茶

　　清喉利咽的花茶是夏季人們最愛的飲品。夏天雖然天氣炎熱，但很多人都感冒了，感冒後咽喉幹、癢、脹，咽喉有異物。那麼清喉利咽的花茶有哪些呢?清喉利咽有哪些食物呢?以下是小編給你整理清喉利咽的花茶知識。

　　清喉利咽的花茶

　　1、桔梗茶

　　桔梗具有利咽化痰的作用,適合咳嗽痰多,咽喉腫痛、聲音嘶啞的患者。

　　2、胖大海茶

　　胖大海具有清熱潤肺,利咽解毒的作用,適合咽喉乾燥疼痛,聲音嘶啞的患者。

　　3、橘紅茶

　　橘紅具有消痰利氣的功效,適合多痰咳嗽,風寒感冒的患者。

　　4、麥冬茶

　　麥冬具有滋陰生津、潤肺止咳的功效,適合咽喉乾燥,肺熱咳嗽的患者。

　　5、甘草茶

　　甘草具有清熱解毒、祛痰止咳的功效,適合急性咽炎、慢性咽炎的患者。

　　6、蓮子心茶

　　蓮子心具有清心去熱、生津止渴的功效,適合咽喉乾燥的患者。

　　7、麥冬茶

　　麥冬茶具有滋陰生津、潤肺止咳的功效,適合肺燥咳嗽、乾咳無痰的患者。

　　8、桑葉茶

　　桑葉茶具有清肺潤燥、疏風散熱的功效,適合肺熱咳嗽、風熱感冒的患者。

　　清喉利咽的食物

　　1、白蘿蔔-----清肺潤喉

　　白蘿蔔是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌症發作。蘿蔔清肺,這個季節吃蘿蔔堪比人蔘,免疫力低下的人群可以多吃點,對化痰止咳很有效果。蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。蘿蔔中含有的大量膳食纖維和豐富的澱粉分解酶等消化酶,能夠有效促進食物的消化和吸收。

　　2、柿子-----消痰止咳

　　柿子性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮咳效果,且祛痰作用強於鎮咳。

　　3、橄欖-----清肺生津

　　橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之功效。嗓子痛時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露,可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

　　4、薄荷-----潤肺止咳

　　薄荷味辛性涼,善於疏散外感風熱,用薄荷能清上化痰,利咽膈,治風熱。故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人,以薄荷代茶飲頗宜。

　　5、竹筍-----清熱化痰

　　竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰。”因此,風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。

　　6、百合-----清心養神

　　百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。

　　7、銀耳-----補氣補腎

　　銀耳被稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,但價格昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

　　喉嚨不好不能吃的食物

　　1、忌寒涼食物

　　咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。

　　2、忌魚腥蝦蟹

　　一般人都知道咳嗽需忌“發物”,不宜吃魚蝦,魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。

　　3、忌甜酸食物

　　酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時,蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣,這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。

　　4、忌食橘子

　　許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。