春季面板過敏有哪些解決方法

　　春天是一個遊玩的好季節，然而很多人往往因為害怕過敏而躲在家裡不敢出去。那麼?接下來小編和你一起了解春季面板過敏的相關解決方法吧。

　　春季面板過敏的解決方法

　　1.找過敏原

　　面板過敏，肯定是有原因，如果不慎過敏，我們一定要去醫院檢查，看看到底是因為什麼過敏的，這樣就可以在來年的春天，避免去接觸過敏原，不用在受這樣的過敏之苦。

　　2.多吃防過敏食物

　　我們日常吃的食物很多，可能很多人都不知道有些食物具有抗過敏的功效，像紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿蔔、金針菇這些食物多吃都可起到預防過敏的功效，春季容易面板過敏的人可以多吃。另外，容易導致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等堅果類食物和辛辣食物。

　　3.床上用品、衣服要勤換洗

　　我們身上穿的衣服，每天睡覺的枕頭、被子、床單都和我們的面板親密接觸，而這些衣物和床上用品都容易滋生蟎蟲，特別是春天氣溫變暖後，這些蟎蟲也會導致面板過敏，因此，被子、枕頭這些都要經常晒太陽，每過一段時間就要清洗，我們的衣服更是要經常清洗。

　　4.提高免疫力

　　身體容易出現問題的人，免疫力都比較差，同樣，春天容易過敏的人，身體免疫力差，也需要調節機體免疫功能，改善過敏體質。日常多做鍛鍊，多運動，哪怕是出門逛逛街也好。

　　5.多喝水

　　多喝水和預防面板過敏有什麼關係?我們提倡每天八杯水，喝水是為了補充人體必需水分，同時它也可以加速體內毒素的排除，春季面板容易過敏的人，多喝水的話可以加快排毒，預防過敏，身體毒素排除後你的面板也會變得更好。

　　6.注意防晒

　　上面告訴大家，春季面板過敏與紫外線也有關係，春天的陽光雖然溫暖，但是也不可忽視它的紫外線強度，如果你的面板對紫外線過敏的話，還是要注意做好防晒工作。有過季節性皮炎、日光性皮炎的患者，出門時所穿的衣物最好不要太裸露，要避免陽光直射，戴上口罩、眼鏡也可以起到保護作用。

　　春季面板過敏的原因

　　一：換季性面板敏感

　　主要症狀：瘙癢、脫皮、紅斑，全身面板，特別是四肢部位瘙癢

　　有些人每到季節轉換就會出現比較嚴重的面板過敏問題：發乾、瘙癢、脫皮、起紅斑等。面板敏感與乾性面板有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

　　出現過敏症狀後，要立即停用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激面板，同時注意防晒。

　　二：化妝品過敏

　　主要症狀：加重面板過敏，面板粗糙，出現色斑，多出現於使用化妝品臉部

　　化妝品中的某些成分會引發面板過敏，對面板細胞產生刺激，使面板細胞產生抗體，從而導致過敏。若由於化妝品使用不當引起面板過敏，不能隨意使用治療一般面板病的藥膏，否則，會引起面板粗糙，起色斑，加重面板疾病。

　　三：神經性皮炎

　　主要症狀：瘙癢難耐，多發於頸周、肘後、臀部及小腿側

　　神經性皮炎是成人常見的瘙癢性面板病，發病原因一般認為與精神因素有關，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓後面板變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以後區域性有色素沉著，好發於頸周、肘後、臀部及小腿側。

　　四：桃花癬

　　主要症狀：紅斑、脫皮，有小鱗屑，多出現於臉部

　　是一種面板過敏反應，臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮，由於常發生在春暖花開的季節，故稱之為“桃花癬”。

　　這種面板病在春季起病，夏秋後消退，主要症狀是臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現瘙癢。多見於面部，亦可見於上臂、頸和肩部等處。好發於過敏體質的人，還與風吹日晒過多、消化不良、維生素不足、面板乾燥、使用劣質化妝品等因素有關。不能亂用去癬藥，否則會加重病情。

　　五：食物導致面板過敏

　　水產品中的魚、蝦、蟹、貝，有些人食用後會引起過敏。尤其是內陸地區的人初到沿海地方更為常見。常出現面板蕁麻疹、血管神經性水腫。有的人對蛋類、牛奶、芫荽、芒果、某種蔬菜食物等亦有過敏發生。

　　六：紫外線導致過敏

　　日光也會引起過敏反應，即所謂的“光敏性溼疹”***Photoallergische Ekzeme***，典型的症狀是在曝晒陽光兩天後，患者上臂及低領部位會長癢的小顆粒。患有這種面板炎的人，他們的面板通常是屬於敏感性或過度敏感性面板。其中，面板較白、容易長雀斑的人對於陽光特別敏感。在現代社會，由於環境的嚴重汙染，導致大氣中阻擋紫外線的臭氧層“空洞”的陸續出現，由於紫外線引起的過敏反應也呈不斷上升趨勢。

　　預防面板過敏的方法

　　1、脫離過敏源

　　易敏人群春季要遠離花草比較多的地方，或者平時可以戴上口罩，勤晒被褥等。

　　2、注意飲食習慣

　　多吃一些清淡的食物，避免吃油炸食物或者是比較辣的食物。

　　3、保證充足的睡眠

　　4、洗臉的方式和方法

　　溫水洗臉最為合適，避免使用刺激性大的香皂或洗面奶洗臉。