烤箱芝士酸奶蛋糕要怎麼做

　　芝士中的蛋白質主要是酪蛋白，實際可消化率為97.5%左右，高於全脂牛奶91.9%的消化率。你瞭解酸奶芝士蛋糕要怎麼做嗎?今天，小編為大家推薦的烤箱芝士酸奶蛋糕做法。

　　酸奶芝士蛋糕的製作食材

　　酸奶芝士蛋糕的做法步驟

　　1.黃油融化後加入5克砂糖混合均勻

　　2.將混合的黃油砂糖倒入事先壓碎的奧利奧餅碎

　　3.充分混合

　　4.將餅乾碎倒入蛋糕模中，壓實

　　5.放入冰箱冷凍15分鐘，讓餅底定型

　　6.奶油乳酪和剩下的砂糖隔水加熱，知道砂糖融化

　　7.將雞蛋液和淡奶油倒入奶油乳酪中

　　8.電動攪拌機攪打至順滑

　　9.篩入玉米澱粉攪拌均勻

　　10.倒入酸奶攪拌均勻

　　11.取出餅模，倒入以上已經攪拌均勻的以上乳酪糊

　　12.烤盤裝上少量的水放入烤箱，150度預熱10分鐘，蛋糕模放入烤箱

　　13.烤約50分鐘，直至蛋糕表面變化

　　14.然後就可以用模具做造型

　　15.然後撒上可可粉就完成了

　　芝士的營養價值剖析

　　芝士營養價值剖析 芝士是牛奶經濃縮，發酵而成的奶製品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中的’黃金“。

　　每公斤芝士製品濃縮10公斤牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的超牌營養素，獨特的發酵工藝，使其營養的吸收率達到了96%-98%。

　　芝士能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保護肌膚健美。 芝士中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便泌和腹瀉。

　　芝士中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。 英國睡科醫生認為，人們在吃飯時吃一些芝士，有助於防止齲齒。吃含有芝士的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而起到抑制齲齒髮生的作用。

　　奶製品是食物補鈣的最佳選擇，芝士正是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克芝士。