如何最快最有效瘦臉

　　瘦臉不是那麼簡單的，很多的時候一些瘦臉的方法都不是很有效果的，對如何瘦臉最快最有效。下面是小編為你帶來的瘦臉最快最有效的方法，一起來看一看吧。

　　瘦臉最快最有效的方法

　　一、V臉速成運動法

　　1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。

　　2、使到眼球就像鐘錶的指標那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。

　　3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。

　　4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。

　　5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。

　　6、捲一捲你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。

　　二、磨練笑容練習

　　嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛鍊臉頰的力量。

　　瘦臉按摩瘦臉最有效的方法

　　一、全面瘦臉按摩

　　從額頭到太陽穴，雙搜稍稍用力按壓3~4次，稍事休息後用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側，重複1~2次再以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩兩次。稍事休息後再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次，最後用雙手掌右下向上輕撫頸部。

　　二、淋巴按摩

　　兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭抬起來，再慢慢放下。兩手五指併攏，從耳骨後一直往下按至鎖骨處。每個臉部按摩動作後均可重複此動作作為結束，共3次。

　　臉大的女性對如何瘦臉最快最有效都是很關注的，看到有瘦臉的方法就想去嘗試，但是隻是一時的熱情，不能夠堅持下來，臉也沒能夠很好的瘦下來，想要瘦臉的mm,不論選擇什麼樣的方法都要能夠堅持下來，堅持下來相信一定能夠看到你的臉變小了。

　　手術瘦臉方法

　　 一：去頰脂肪墊

　　頰脂肪墊肥大會使得臉部看起來比較的寬，使得臉部非常的豐滿，臉就會變成圓形的臉，這樣的臉肥嘟嘟的，看起來不是很美觀，所以很多人想通過手術的方式獲得改善，頰脂肪墊摘除後會使得整個臉部看起來比較的平滑，去頰脂肪墊手術是在口內做切口進行的，手術的過程比較簡單，創傷也比較小，不會影響受術者的正常生活，手術後不會留下任何的疤痕。

　　 二：注射瘦臉針

　　注射瘦臉針特別適合咬肌肥大的人群，注射只需要幾分鐘的時間，注射後就可以立刻恢復正常的活動了，不會影響受術者的正常生活學習，注射之後的一個月到三個月的時候就可以看到明顯的瘦臉效果，半年後或者是一年後可以根據自己的個人情況選擇再進行一次或者是兩次的注射，效果可以維持1-2年。

　　 三：磨下頜角

　　如果女性的下頜角比較肥大的話就會使得整個臉部看起來比較的男性化，整個臉部看起來就會覺得比較大，缺乏必要的線條與流暢感，所以看起來不時很美觀，磨下頜角就是通過手術的方式將下頜角磨掉一部分，從而可以使得整個臉部看起來比較的小，不會呈現出大餅臉和梯形臉等不美觀的臉型。