快速去口臭的方法有哪些

　　口臭分為暫時性口臭和長期口臭。有口臭應該怎麼樣去除呢?下面是小編推薦給大家的快速去口臭的方法，供大家參考。

　　快速去口臭的方法

　　紅茶去口臭

　　紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的異味。去除房間異味把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。

　　橘子皮去口臭

　　單純性口臭患者，可以嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反覆幾遍對去除口腔異味比較有效。

　　芹菜去口臭

　　當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果，去除口臭。

　　淘米水去口臭

　　淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋潤面板，它可以澆灌花木，它也能幫助我們去除口臭。將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

　　花生去口臭

　　去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效，或者直接拿幾顆花生放在嘴裡嚼一嚼也可以去口臭。

　　有口臭注意事項

　　1、少吃油膩、刺激性強的食物。

　　2、日常飲食要以清淡、易消化的為主。

　　3、注意口腔衛生，多刷牙漱口。

　　4、每天早晚堅持刷牙，堅持飯後漱口。

　　5、保持飲食規律，定時定量，進食要細嚼慢嚥，並且保持愉悅的心情。

　　有效去除口臭的方法

　　1，保持每天刷牙兩次，包括舌頭上的清理，刷牙後使用保健性漱口水漱口。

　　2，養成定期用牙線清潔牙齒的好習慣，平均1-2天一次較好。牙線需要天天更換。

　　3，平時要多保持口腔溼熱，勤喝水，營造好的口腔環境。

　　4，積極治療引起口臭的疾病，例如牙周炎、肝炎、胃炎等。

　　5，不要長時間空腹，容易導致口臭。

　　6，用餐前食用水果有助於避免和減輕口臭。

　　7，吃飯是也不要吃的過飽，飽食也會引起口臭。

　　8，每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫就是導致口腔異味兒的頭號殺手，長期因用酸奶能防止口臭和細菌的滋生。

　　9，不要食用大蒜、洋蔥等刺激性的食物，菸酒宜禁。