橄欖油的美膚方法與橄欖油的適宜人群

　　早晨喝一杯加入橄欖油的水，還可以緩解便祕現象，橄欖油對於其他的腸胃疾病也有不錯的防治效果，例如慢性腸炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　橄欖油的美膚方法

　　1、卸妝油:卸妝時,滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面,能除去毛孔內肉眼看不見的汙垢,增加面板的光澤和彈性,滋養肌膚,去除細小皺紋。

　　2、日常護脣:用棉籤蘸少量橄欖油均勻塗在脣部,有益於保持水分,消除及延緩脣紋出現,防止口脣脫皮裂開。天氣突然轉冷,感冒或腸胃不好,常會為口脣脫皮裂開苦惱,只要擦上少量本品,兩三天後可使口脣重新變的光滑。

　　3、日常護膚:潔膚後塗上本品,有益於保持水分並滋潤營養肌膚,消除及延緩皺紋出現,減緩面板老化速度。

　　4、日常護髮:洗髮後,於臉盆中注入少量本品若干,一經漂洗,油會均勻地附著於頭髮上,或滴在掌心直接細細擦入頭髮,常用可使頭髮變得光澤漂亮,防止頭髮枯黃起叉。

　　5、橄欖油浴:沐浴時將身體洗淨,以棉花浸本品,遍塗全身,用熱毛巾包裹,十分鐘後再用溫水衝一遍即可。

　　6、防裂止癢:在乾燥的秋冬,可防止面板皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢,亦可呵護嬰兒面板,在嬰兒腋下臀部等處塗上本品,可以防止寶寶的面板被尿淹或汗淹。

　　7、按摩油:炎熱的夏季,橄欖油是最佳的防晒按摩油,游泳前後,用橄欖油塗抹全身,可極其有效地嬌嫩的肌膚。

　　橄欖油的適宜人群

　　對嬰幼兒來說：橄欖油有助於平衡新陳代謝，促進兒童神經系統，骨骼和大腦發育。

　　對成年人來說：有助於防止動脈硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系統失調等疾病。

　　對於老年人來說：橄欖油對於骨質疏鬆有很好的預防作用。可以減緩細胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。

　　對於婦女來說：橄欖油所含的多種營養成份，對於肌膚十分有力，是一種安全可靠的美容佳品，在西方被譽為“美女之油”。

　　如何用橄欖油洗臉

　　特級初榨橄欖油的質量在市場上還是比較好的油，一些指標比如酸度、反式脂肪酸都挺好，用來護膚是比較好的，一般用玻璃瓶的就可以，用鐵桶裝的有些小貴。

　　用特級初榨橄欖油洗臉方法如下：

　　1、在臉盆裡島上38-40℃的溫水，這是最適的洗臉溫度，然後滴上幾滴橄欖油，輕輕攪拌。然後用輕輕的按摩臉部。洗後用面巾紙輕輕將臉擦乾，讓橄欖油被充分吸收。臉幹後再輕輕的按摩額頭和眼角，消除細小的皺紋。最後用洗面奶清洗，每天晚上睡前洗一次就可以。

　　2、先用溫水把臉上的油汙洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。

　　這樣用橄欖油洗臉可以很好的消除皺紋，同時能延緩面板衰老，讓你永葆青春。

　　孕婦怎麼用橄欖油按摩肚子

　　橄欖油中含有的非常豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,能夠促進肌膚的新陳代謝以及血液的迴圈,因而再被人體肌膚良好的吸收之後,對肌膚進行滋潤,讓肌膚重新恢復光澤細膩和彈性。所以,對於妊娠紋來說,橄欖油還是有比較良好的預防以及修復的能力的。那麼孕婦怎麼用橄欖油按摩肚子?

　　1、大多數的孕婦都會出現妊娠紋,孕婦不妨使用橄欖油或含維生素E的潤膚霜,塗抹在肚子上,增加肌膚的彈性與韌性,並多做輕柔的運動,可有效減少妊娠紋。

　　2、橄欖油對於消除妊娠紋有好處,但是也要注意用正確的方法來進行按摩。準媽媽從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持用橄欖油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位,輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經形成,只要勤於按摩可以使細紋不再增加,妊娠紋範圍也不會再擴大。

　　3、最好在洗完澡後使用***因為是全身血液迴圈最佳時機***,早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩時間約十~十五分鐘左右。