女人吃醋的好處

　　醋不僅可以增加食物的味道，還對養生有著意想不到的效果。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　1、治療金魚眼

　　熬夜太晚，第二天眼睛腫腫的，可使用適量的牛奶，加白醋與溫水調勻，然後用乾淨的棉球蘸抹，反覆在眼皮四周按摩3 ~ 5分鐘，最後用熱毛巾蓋住雙眼，每天10分鐘，你也會是一個“電眼美人”。此方比較適合經常加班晚睡的MM們。

　　2、預防心腦血管疾病

　　女性同樣需要預防心腦血管疾病，而吃醋就具有這一功效，這是吃醋有什麼好處的另一個答案。之所以會出現動脈硬化，是因為體內矽酸過多，造成矽酸硬化所致，而食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。患有動脈硬化、腦溢血的病人幾乎都伴有高血壓的情況，如果平時巧妙地吃點醋再加上有規律的生活，則能降低血壓，進而預防罹患動脈硬化、腦溢血等疾病。

　　3、睡前服10～15毫升米醋——減肥

　　減肥是女性朋友們永恆的話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇，經常食用醋中所含的氨基酸，不僅可以消耗體內脂肪，還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到減肥的效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10～15毫升米醋。

　　4、止經痛

　　取白芍片100克加上15克的白醋拌勻，以慢火炒到微黃，即可食用。它的主要成分有芍藥甘、鞣酸質，中醫的解釋為“苦酸微寒”，主要作用是入肝經，因此可養血斂陽、柔肝止痛，對於女性血虛萎黃、月經不順、痛經，女性心情躁悶的肝鬱脅痛、眩暈、頭痛具有相當療效。

　　5、能治療婦科疾病

　　又如《增訂經驗集》記載有治療赤白帶下的藥方：“貫眾一個全用，颳去皮毛……以米醋蘸溼，慢火炙熱，為末，空腹米湯飲下，每服二錢”，治溼熱引起的婦女赤白帶下，諸藥不能得效者，用此屢試有效。

　　6、抗衰老

　　食醋還具有美容駐顏的作用，經常飲用保健醋和醋製品能使面板光潔細膩，皺紋減少，容顏滋潤健美。長期堅持用稀釋的醋洗臉，還有利於面部的面板營養。將醋與甘油以5∶1的比例混合塗抹面板，長期堅持能使粗糙的面板逐漸恢復細嫩。

　　7、減少頭皮屑生成

　　每晚就寢前用醋塗抹髮根的面板，還能減少頭皮屑的生成;如每晚臨睡覺前飲用少量醋，既有助於睡眠，又有利於面板的保養。

　　8、護甲美甲

　　在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或趾甲，然後再進行修剪。此時，不但指甲皮易於修剪，而且指甲縫中的汙垢也容易清除，手指甲和趾甲也光亮晶瑩。

　　9、白醋加水按摩——祛皺抗衰老

　　中醫認為，醋具有祛淤生新的作用，對於改善面板血液迴圈、促進面板新陳代謝具有一定的作用。現代藥理研究表明，醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。

　　晚上洗臉後，可取白醋1勺，水3勺，混合均勻，用棉球蘸取醋液，在臉上有皺紋的地方輕輕塗抹，再以指腹輕輕按摩3～5分鐘，溫水洗淨即可。長期堅持，可幫助消除臉部細小的皺紋。

　　手是女人的第二張臉，手部的護理也絕不能忽視。洗手後，將白醋與水按照3：1的比例混合，均勻地塗抹在手上，保留5分鐘左右，再用清水洗掉。長期堅持，雙手會變得白皙、細嫩。

　　10、早晨空腹服一匙老陳醋——通便

　　許多被痤瘡或色斑困擾的女性常常存在不同程度的便祕。現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，維持腸道內環境的生態菌群平衡，保持大便通暢。如果便祕較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋***約10～15毫升***，再喝上一杯涼開水，服用1周後即可見效。

　　醋的美容護膚功效

　　1、嫩白肌膚

　　用食醋洗臉對於面部肌膚相對黝黑的美眉來說是最好的嫩白方法，去超市選購一瓶白醋，每日洗臉的時候在溫水中加入一小勺白醋，長期堅持，黝黑的面板就會越發白皙了。對於醋可以嫩白肌膚的功效，不僅針對面部肌膚，如果美眉們有身體黝黑的地方，都可以選擇用醋洗澡，可以美白潤滑全身肌膚哦!

　　2、祛除斑點

　　很多美眉都會因為面部肌膚的斑斑點點而異常苦惱，別擔心，食醋洗臉就能夠幫你趕走這些惱人的斑斑點點。你可以選擇在溫水中加入一小勺白醋的方式來洗臉對抗斑點，也可以選擇將白醋和清水按照1：1的比例混合調勻，而後將化妝棉浸泡在其中，然後取出擦拭，堅持每天這樣的做法，無論你是黑斑、色斑、還是雀斑、黃褐斑都能漸漸消退，趕緊來試試吧!

　　3、祛除痤瘡

　　食醋還可以幫助對抗頑固的痤瘡粉刺，將一小瓶白醋，其中兌入適量的清水，放置於冰箱內進行冰鎮，而後用化妝棉沾取適量的汁液塗抹在肌膚上有痤瘡的地方，每天堅持，一段時間以後，痤瘡便會自動消退，而其針對於痤瘡消退後留下的痘印，也有著很好的修復效果。

　　4、嫩滑肌膚

　　如果美眉的臉上並無斑點、也沒有粉刺和痤瘡，那麼，選擇用食醋來美膚，可以幫助你更好的潤滑肌膚。可以這樣做：將白醋與蜂蜜按照1：1的比例進行混合，再適當的加入一點清水，混合之後，可以選擇塗抹在肌膚上，也可以再加入一點溫水沖服，無論哪種方式，只要長期堅持，粗糙的肌膚就會變得格外光滑和細嫩了。另外，多吃點食醋可以幫助人體中和體內的酸鹼值，好處多多!