艾草的作用與養生經驗方

　　艾草對我們來說並不陌生，每至端午節之際，人們總是將艾草置於家中以“避邪”。艾草有哪些作用呢?艾草的養生經驗方有哪些?以下是小編給你整理艾草的相關知識。

　　艾草的作用

　　一：祛寒、清除體內溼氣、溫養經絡的作用

　　實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血迴圈自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。

　　現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、溼氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

　　二：去虛火和寒火

　　人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩單天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

　　三：抗真菌作用

　　艾葉煎液對皮癬真菌的抑菌作用最為微弱***與黃連、黃芩等煎液相比較***，在15%濃度時堇色毛癬菌，開始呈抑制，30%濃度時除絮狀表皮癬菌、足跖毛癬菌及白色念珠菌依然發育外，其它為許蘭氏黃癬菌、許蘭氏黃癬菌蒙古變種、狗山芽胞癬菌、同心性毛癬菌、紅色毛癬菌、鐵鏽色毛癬菌、堇色毛癬菌等均停止發育。曹紅烈等亦證明艾葉的水浸劑***1：4***，在試管內對堇色毛癬菌，許蘭氏黃癬菌、奧杜盎氏小芽胞癬菌、羊毛狀小芽胞癬菌、紅色表皮癬菌、星形奴卡氏菌等面板真菌均有不同程度的抑制作用。同時，孫迅又測定艾葉煙燻法對許蘭氏黃癬菌、許蘭氏黃癬菌蒙古變種、同心性毛癬菌、堇色毛癬菌、紅色毛癬菌、絮狀表皮癬菌、鐵鏽色小芽胞癬菌、足跖毛癬菌、趾間毛癬菌、狗小芽胞癬菌、石膏樣毛癬菌、申克氏胞於絲菌、斐氏釀母菌等致病性面板真菌均有不同程度的明顯抗菌作用。

　　四：止血作用

　　艾葉水浸液給兔灌胃有促進血液凝固作用，但亦有認為艾葉的止血作用未能證實。艾葉為臨床上常用止血藥，溫經止血常炒炭用，藥理實驗初步證明：艾葉制炭後止血作用增強。張學蘭等對其止血作用進行了比較研究，由實驗結果可見，烘品2-5及炒炭品100%水煎液均可明顯縮短實驗小鼠的凝血及出血時間，與生理鹽水組比較，具有顯著性差異，以烘品2***180℃、10分鐘***、烘品3***180℃、20分鐘***和烘品4***200℃、10分鐘***止血作用最為明顯，與生品組比較也有顯著性差異。其餘樣品組則無明顯止血作用。建議艾葉制炭可改用烘法，以18℃烘10-20分鐘及200℃烘10分鐘，成品外表焦褐色為佳。

　　五：對胃腸道及子宮的作用

　　野艾煎劑可興奮家兔離體子宮，產生強直性收縮。粗製浸膏對豚鼠離體子宮亦有明顯興奮作用。小野艾水浸液對離體兔腸在大量時有抑制作用。

　　六：對心血管系統作用

　　小野艾水浸液對離體蛙心在大量時有抑制作用。從克里米亞的艾蒿Artemisiataurica分離出來的Tauremizin***是一種倍半萜烯內酯***，對離體蛙心、貓心和在位貓心均能增強其收縮力，對貓心並能減慢心率，使冠脈血流量增加，有擬腎上腺素的作用。

　　艾草的養生經驗方

　　1.艾袋

　　用布縫成15釐米×25釐米的布袋，內裝500克細軟熟艾。將艾袋敷於臍腹部，可以預防和治療中老年人臍腹冷痛，或婦女寒性痛經;敷於肩部，可以緩解肩周炎之痛;敷於腰部，可以預防和緩解寒溼性腰痛。

　　2.艾墊

　　將細軟熟艾製成鞋墊，厚度為3～5毫米。將艾墊墊在鞋內，能治療和預防寒溼腳氣、足癬、凍瘡等。

　　3.灸療

　　用艾條灸治穴位或病變部位，是中醫傳統療法之一。常用的灸法穴位如下：①足三裡：調理脾胃，補益中氣，通達經絡，增強體質。 ②三陰交：補益肝腎，調理月經，聰耳明目，固齒堅骨。③關元：補益脾腎，昇陽舉陷，溫暖子宮，調理月經。④命門：溫暖腎陽，祛風散寒，壯腰強骨，固精止帶。

　　4.艾附溫中丸

　　艾葉、吳茱萸、川芎、白芍、當歸各 90克，制香附180克，續斷45克，生地30克，肉桂15克，共為細末。米醋打糊為丸。每服9克，日服2次。此丸具有益氣補血、溫經散寒、行氣止痛的作用，用於婦女子宮虛寒，白帶增多，面色萎黃，倦怠乏力，食慾不振，月經不調，少腹冷痛，久不受孕等。

　　5.灸治呃逆

　　艾條點燃，放於床頭，薰10分鐘，可治頑固性呃逆。