護膚養顏祕方

　　相信不管是女性，還是男性都希望自己帥帥的、美美的。那麼有哪些呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一、VC美白超級簡單實用面膜

　　先說說原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中說年紀輕的話只要500mg就夠了。

　　做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。

　　二、神奇阿司匹林面膜

　　原料：5-6片阿司匹林藥片、清水。

　　做法：5-6片阿司匹林藥片用趕麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片佔阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。

　　用後體會：洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天面板均勻很有光澤，感覺類似做過facial。

　　注意：

　　1.阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。

　　2.為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。

　　3.做過阿司匹林面膜後，要注意保溼，使用滋潤型的護膚品，以求達到更好的美膚效果。

　　三、白糖洗臉去痘印法

　　每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了!

　　使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖，在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的，放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。

　　用後體會：體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試!

　　四、銀耳湯消細紋法

　　眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，塗起來很快速。

　　原料：銀耳、水。

　　做法：用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果。

　　五、土豆片敷眼去黑眼圈法

　　原料：土豆片。

　　做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　六、甜酒釀美白小面膜

　　原料：甜酒釀、壓縮面膜。

　　做法：甜酒釀倒在一個乾淨的容器裡，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器裡吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。然後一樣清水洗一下臉,，正常護膚程式即可。

　　七、小黃瓜切片美白法

　　要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　八、純水保溼法

　　市售的純水一瓶***600cc***，只要一週用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮!

　　下面給大家分享一些中醫養顏小祕方：

　　1、每天當鬧鐘響起，你卻還想賴床的時候。用模糊的意識，將昨晚放在床邊的面膜撕開，然後敷在臉上。敷個15分鐘，差不多也該起床了。而你的面板不僅會越來越好，當天上妝也會非常服帖。

　　2、不要打著減肥的旗號而不吃早餐，相反早餐一定要吃!造成是身體吸收營養的最佳時機，吃全麥麵包、和牛奶會讓你擁有好氣色。

　　3、每天只要睜開眼睛我們就要記得防晒這一步。防晒不僅僅和美白相關，更重要的是還能抗衰老。

　　4、最簡單、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不僅可以促進肌膚排毒，還能將因為紫外線照射面板底層增生的麥拉寧黑色素也一併排出。

　　5、用綠茶替代可樂等碳酸飲料，超市買飲料時多看一眼卡路里，也許你就會換一個選擇。多喝綠茶，降脂減肥和抗氧化抗老。

　　6、常飲綠茶、蔬菜汁、果汁或薯類、雜糧等食物幫助排毒，每週花一天只吃素食，讓腸胃好好休息。

　　7、不要為了減肥不吃肉，乾巴巴、癟癟的、枯枯的女人絕對不會好看!想要瘦，多消耗就行!想要身材凹凸有致，建議一年四季穿塑身內衣。要記住，腰部曲線是女孩兒和大媽的分水嶺，一定要堅守住!

　　8、說起減肥，小編有個好方法要和大家分享下，那就是如果我們吃了含脂肪的食物，這時候立刻吃脫脂或低脂乳製品或鈣片，能夠避免脂肪被身體吸收。

　　9、飯後喝一杯黑咖啡，可以很好的抑制食慾，並幫助你促進新陳代謝。

　　10、手部的護理是真的很重要!塗上護手霜後，將手侵入熱水中，幾分鐘後再重新擦乾手，再塗一層，這樣手會變得溫暖柔軟，可以很好的預防手部粗糙老化的作用。

　　11、幾乎每個女生都有脫髮的困擾!尋找各種妙招，換各種洗髮水，其實最好的護髮方法是按摩。將手指在頭皮上輕輕揉動，按頭皮血液流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。

　　12、每天堅持做仰頭、低頭、側轉頭以及水平環轉頭的動作，並在生活中儘量保持抬頭挺胸的姿態，可消減頸間脂肪，並趕走雙下巴。

　　13、每晚護膚是給頸部塗保溼乳液，由下至上按摩20——30下，直至乳液完全被吸收。按摩時千萬不能直上直下，而要用打圈的方法。

　　14、在經期結束的第一週內加強修復，這是內分泌的重建時刻，一定要吃飽睡好。反之，老化的速度會加倍。

　　15、相不相信很多美女看起來姿態很美，完全是對著鏡子練出來的!對著鏡子練習微笑，站姿，說話的神態......直到一切看起來都自然。要知道裝著裝著，你就成為了她本身。