孩子發燒不吃藥能好嗎

　　?孩子發燒吃什麼好得快?接下來小編為大家解答吧。

　　孩子發燒除了水分的補給之外，還應該給發熱的寶寶補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質。由於發熱的寶寶消化系統受障礙，胃腸道的蠕動減慢，通常沒有食慾，若是強迫孩子進食，反而引致倒胃、嘔吐及腹瀉等，這期間給寶寶餵食就一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。

　　適合發燒孩子的食譜

　　一、米湯

　　做法：將大米煮爛後去渣即得米湯，可以配合寶寶的口味加入少許白糖調味。

　　功效：米湯中水分充足，且含有大量的煙酸、維生素B1、維生素B2和磷、鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。米湯性味甘平，有益氣、養陰、潤燥的功能，經常喝米湯對孩子的健康和發育有益，有助於消化和對脂肪的吸收，更利於發熱寶寶的腸胃吸收。

　　二、牛奶米湯

　　做法：只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

　　功效：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易於消化及吸收的分子。

　　三、西瓜汁

　　做法：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。

　　功效：如發燒時不伴有其他症狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。

　　四、 綠豆湯

　　做法：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，也可根據寶寶的口味加入適量冰糖。

　　功效：綠豆屬良性，含豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2 等多種營養元素，有清熱解毒的作用。綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對小孩子的生理代謝活動具有重要的促進作用。

　　五、雞蛋羹

　　做法：取1-2個雞蛋打勻，可放入適量黑芝麻，加適量溫水蒸熟即可。

　　功效：雞蛋中富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，可以增強面板的潤滑作用，保護面板的微酸性，以防細菌感染;此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用;而黑芝麻富含鈣質、油脂與食物纖維素，可促進發燒的小孩子腸蠕動，有潤腸通便的功效，在雞蛋羹中加入適量黑芝麻是非常適合小孩子食用的美味食品。

　　六、冬瓜開洋湯

　　做法：把冬瓜洗淨後切成塊;炒鍋加水燒熱，放入開洋煮開後倒入冬瓜，放鹽、油煮熟後即可。

　　功效：開洋含鈣量豐富。清淡的口味、細軟的食物、易於消化吸收。

　　七、生薑紅糖粥

　　做法：準備生薑3片、紅糖12克、粳米50克。將米加水煮粥，將生薑、紅糖加入到滾粥中，熱服。

　　功效：有發汗祛風寒作用。

　　感冒發熱吃七種食物

　　1、西瓜

　　高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。

　　2、清淡食物

　　感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。

　　3、梨

　　梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。

　　4、甘蔗馬蹄飲

　　甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，止嘔。荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴，用於發熱口渴舌幹，或麻疹後期熱傷津液的口乾脣紅，煩躁不安等症。

　　5、紫菜湯

　　紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時珍在《本草綱目》一書中指出，紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”，它味甘、寒，能清熱、補胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點，豆腐中的石膏成分會讓退燒的效果更強。而對於發熱時候肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜和蘿蔔，煮湯服用，有化痰清熱的功效。適合輕微的發熱和早期感冒，並不適合症狀較為嚴重的感冒發燒。

　　6、菊花茶

　　菊花疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。將菊花泡茶，加白糖頻服。可清熱解毒，用於發熱頭痛，口渴眼赤等症。

　　7、蘋果

　　早在古埃及，人們就不只把蘋果當成一種食品，更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。