怎麼樣全身美白

　　美白是一項長期的工作，要趕走你體內的黑色素不是那麼容易的，小編今天推薦全身美白小竅門，讓你擁有一身瓷肌。

　　全身美白可以用牛奶浴

　　想要讓全身肌膚都白皙嬌嫩的話，最好的方法無疑就是泡個牛奶浴，讓肌膚充足的吸取營養，是需要在浴缸中按照一比一的比例調好水和牛奶，然後整個人都浸泡在其中，如果在搭配上一些按摩的話，會讓肌膚更好的吸收養分，讓肌膚得到滋潤的同時還原水嫩。

　　全身美白可以多吃蔬菜水果

　　其實要想身體健康、肌膚水潤最好的辦法無疑是蔬菜水果的搭配，因為蔬菜水果中有很豐富的營養物質，可以幫助人體很好的呵護肌膚，給肌膚做個健康的美容護理，同時從內到外的調養肌膚，讓肌膚散發出自然的白皙嬌嫩。

　　全身美白可以保溼補水

　　到了冬季保溼補水就是女人不可怠慢的功課，也是美容護膚中最重要的事情，保證每天攝取8杯水的份量，使用一些具有補水保溼效果的護膚品，這樣肌膚才不會缺水，從而變得具有光澤，讓人看起來更加嬌嫩。

　　全身美白可以用護膚品

　　冬季除了日常的注意，我們還需要護膚品的幫助才會保持的更好，當洗完澡後。在身體水分還未流失的情況下，3分鐘內使用一些美體的護膚品，為肌膚很好的鎖住水分以及美白，使用正確的方法，內外相結合，雙管齊下才會將功效發揮到最好。

　　全身美白注意休息和睡眠

　　休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

　　全身美白可以用絲瓜檸檬美白敷

　　絲瓜含有大量的天然保溼因子成分，可以為你的肌膚提供大量的水分，還能有效的緩解緊繃乾燥的肌膚，讓你的肌膚變得更加水潤富有彈性，不粘膩的絲瓜搭配檸檬可以讓你的膚色潔淨而白皙。

　　材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。

　　做法：將檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。

　　將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部和身體上。10-15分鐘後洗去。

　　全身美白可以用雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　做法：五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

　　使用方法：清潔好身體面板後，將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進面板的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。

　　作用：這款體膜具有溫和膚質，促進面板新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓面板變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。