背部長期長痘痘怎麼辦

　　光滑無暇的背部是每個人都希望的，但背上長痘痘讓很多MM都苦惱不已，那麼背上長痘痘該怎麼辦呢?有什麼方法可以消除它呢?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　背部長期長痘痘的原因分析

　　痘痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。是青春期常見的面部疾病.隨著人們生活方式的改變，環境汙染的加劇、化妝品的濫用等等，痤瘡的發病呈逐年上升趨勢。小到十來歲的少年，大到五十多歲的中年人，很多人都在為臉上的“痘痘”而發愁。

　　背上的豆豆多是由於皮脂分泌過旺，角質過厚以及清潔不徹底引起的。

　　除了少吃刺激性食物***酸冷，辛辣，油膩***保證充足睡眠以外，一定要注意運動過後及時清洗面板，儘量穿著舒適透氣的棉質衣物勤換洗且晾晒徹底乾燥後穿著。

　　背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個部位的角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月迴圈一個週期。所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。春季和夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角質無法正常剝落，毛孔就會經常被阻塞。而背部面板又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮溼的環境下細菌更容易滋生，痘痘跟著就會冒出來。

　　去除背上痘痘的方法

　　去除背上痘痘方法一

　　首先做好背部的清潔工作，每晚睡前洗一次澡。控制油脂的過旺分泌，使用清爽的沐浴產品，定期給背部做去角質工作，一個月做一次，身體乳液避免使用滋養型的，應使用清爽保溼效果的。

　　去除背上痘痘方法二

　　保持心情的舒暢，不要亂髮脾氣，以至肝火上升、旺盛，使體內荷爾蒙失衡。每天清晨排便一次，能給體內排出毒素。

　　去除背上痘痘方法三

　　平常多喝水，每天八杯水幫助體內進行排毒，多吃蔬菜和水果，特別是對肺部有好處的蔬菜水果，如：雪梨、白蘿蔔等。

　　去除背上痘痘方法四

　　床單、枕套要經常換洗，建議每星期換洗一次，被子多晒太陽。保持充足的睡眠，忌食辛辣、油炸等刺激類的食物。有咖啡因的東西也要少吃，喝酒和抽菸更加要減少。

　　祛痘的小技巧

　　1、清潔：早上使用洗面奶，需選擇符合自己的產品，早晚各一次。這樣可以讓你面板保持乾淨，不會堵塞毛孔，不給痘痘生長的機會。

　　2、去角質：去角質不宜太頻繁一個星期一次即可，去角質能有效避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。

　　3、控油：很多時候，痘痘出油情況特別嚴重，所以對全臉或區域性控油視膚質而定，洗面不宜太多，中、乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。

　　綜上所述，背上長痘痘原因在於背部容易因出汗而滋生大量細菌，難以徹底清潔，為了預防背部長痘平時注意衛生，要多喝水，身體要補足水;飲食要均衡，要儘量少吃油膩的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。