肩周炎如何治療_肩周炎的治療偏方有哪些

　　由於工作的性質很多人一座就是很久,這也導致了很多頸椎疾病的問題,肩周炎就是常見的一個疾病。怎麼治好肩周炎?肩周炎的治療方法有哪些?下面就是小編給大家整理的肩周炎的治療方法，希望對你有用!

　　肩周炎的5個症狀

　　1、肩部疼痛

　　起初肩部呈陣發性疼痛,多數為慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或鈍痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢***特別是肘部***擴散,當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重為本病一大特點,若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。

　　2、肩關節活動受限

　　肩關節向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內旋外旋更為明顯,隨著病情進展,由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素,使肩關節各方向的主動和被動活動均受限,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴重時肘關節功能也可受影響,屈肘時手不能摸到同側肩部,尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。

　　3、怕冷

　　患者肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。

　　4、壓痛

　　多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

　　5、肌肉痙攣與萎縮

　　三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣,晚期可發生廢用性肌萎縮,出現肩峰突起,上舉不便,後伸不能等典型症狀,此時疼痛症狀反而減輕。

　　肩周炎的常規治療方法

　　1、鍼灸治療：針對疼痛非常厲害的患者來說可以緩解疼痛的症狀。

　　2、藥物治療：藥物治療一般可服用止痛、鎮靜劑來減輕患者的痛苦。但是藥物治療只能暫時緩解疼痛，而且副作用比較大。

　　3、推拿療法：是患者通常先應用的治療方法，簡單容易，甚至患者在自己的痛處進行按摩都能感覺有明顯的緩解疼痛。

　　4、物理治療：採用低中頻電療、微波、超聲波治療，或區域性熱敷或敷藥，也有止痛、緩解肌肉緊張的功效。在急性期冷療是理想的治療方法，可緩解疼痛，20度以下的溫度具有促進血液迴圈，改善營養的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治療時間為30分鐘。該療法也只能緩解症狀，不是較好的選擇。

　　5、微創治療：微創治療是骨科臨床的一種新型治療方式，此技術創傷小，基本不留疤痕，是無創傷的治療技術，而且此技術對於對身體組織沒有傷害，患者疼痛小，術後恢復時間短，住院時間短，可輕鬆的讓患者擺脫病痛的折磨。

　　肩周炎的運動治療方法

　　1、桌前後伸運動：背對著桌子，站直身體，然後下蹲站起，反覆做這樣的動作，這樣可以使得肩部被迫後伸，有助於拉動肩部肌肉。

　　2、彎腰畫圈：將腰彎下，兩個手臂放鬆，然後用力甩動患病的那側手臂，以肩為中心，做由裡向外，或由外向裡的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。建議這樣的運動每天至少做兩次。

　　3、多做肩關節的運動：肩周炎是由於肩關節僵直及粘連而導致的，因此，儘管肩周炎表現出肩頸部的疼痛，也要堅持做肩關節的運動，而且還要大幅度的運動，千萬不能怕痛不敢運動，可以做一些前後迴環、甩臂的動作。

　　4、擦汗運動：肩周炎一個很明顯的症狀就是曲肘很困難，這個運動主要是通過活動肘部來帶動肩部的運動。患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂不斷向前伸，而且掌心向上，儘量用肘部擦額部這個動作難度最然有點大，但是對活動肩部關節肌肉非常的有幫助。

　　肩周炎可以按摩的穴位

　　1、大椎

　　取定穴位時正坐低頭,該穴位於人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節為第一胸椎,約與肩平齊。主治項強,肩背痛,腰脊強,角弓反張等。

　　2、肩井

　　在肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點上。主治肩背痺痛,手臂不舉,頸項強痛等。

　　3、肩髃

　　易受風寒之處肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸時肩峰前下方凹陷處。主治肩、臂疼痛,手臂攣急,肩中熱。

　　4、肩貞

　　在肩關節後下方,臂內收時,腋後紋頭上l寸。主治肩臂疼痛,瘰癧,耳鳴。

　　5、天宗

　　在肩胛部,當崗下窩中央凹陷處,與第4胸椎相平。主治肩胛疼痛,氣喘,乳癰。

　　6、中府

　　胸前外上方平第1肋間隙,前正中線旁開6寸。主治胸痛,肩背痛,腹脹,浮腫。

　　7、曲池

　　肘橫紋外側端,屈肘,尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。主治手臂腫痛,肘痛,上肢癱瘓。

　　8、外關

　　在前臂背側,當陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。主治肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手顫。