痛經怎麼辦快速解決妙招痛經怎麼辦快速解決土偏方

　　每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝痠軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。那痛經要如何來緩解呢?小編整理了痛經快速解決的土偏方，希望可以幫助大家!

　　痛經快速解決的土偏方一：食療方

　　1、氣滯血瘀型

　　①韭菜250克，紅糖60克。韭菜洗淨搗爛取汁，紅糖加水煮沸溶化，與韭菜汁混勻飲用，每日一劑，連用2—3天，每次飲服後，應俯臥片刻。

　　2、寒凝血瘀型

　　①羊肉250克，生薑10克，花椒，茴香少許。羊肉切片，與其他三味一起煮湯食用，每日一劑，可連用4—6天。

　　②生薑15克，紅糖30克，水煎服，每日3—4次，可連用3—5天。

　　3、氣血不足型

　　①生薑6克，紅棗10枚，紅糖60克。加水適量煎服，補血溫經，可用於血虛型痛經。

　　②母雞1只，白米50克。母雞去毛及內臟洗淨切塊，煮爛取汁，入白米煮成稀粥，早餐食用。以上均可在月經前一週開始服用，每日1次，可連用7—10天。

　　4、肝腎不足型

　　①核桃仁4000克，紅糖1000克，花椒50克。各味用黃酒浸泡，10天后服用，每日一次，每次用核桃仁3個。功效溫腎補血，用於虛寒性痛經。

　　痛經快速解決的土偏方二：藥膳方

　　1、氣滯血瘀型

　　①丹蔘30克，延胡索15克。研末混勻備用，每次服6克，溫酒送服，每日2次。

　　②益母草60克，香附6克。水煎服，每日一劑。

　　③紅花20-30朵，香附6克。共為末，混勻備用，每次服3克，開水或黃酒送服。

　　④穿山甲***代***18克，制香附9克，水煎服，每日一劑。

　　⑤當歸身、延胡索、沒藥、紅花各等份，共為細末或勻備用，每日服6克，溫酒送服，每日2次。

　　⑥生蒲黃、五靈脂、延胡索各6克，益母草12克，水煎服，每日一劑。

　　2、寒溼凝滯型

　　①炒艾葉9克，加紅糖用開水煎煮數沸後溫服，或用黃酒煎服，每日2次。

　　②乾薑、艾葉各10克，薏米仁30克。前二味水煎取汁;薏米仁加水煮粥，待熟時，加入藥汁，同煮至爛熟，每日一劑，溫服。 文章來源:奇麗女性網

　　③炒蒲黃、五靈脂、木香、肉桂各等份，共為末或勻備用。每次服9克，白開水送服，每日2次。

　　3、氣血虛弱型

　　黃芪40克，當歸10克，白芍15克，水煎服，每日一劑。

　　4、肝腎不足型

　　①炒金鈴子12克，醋炒延胡索6克，炒五靈脂9克，共為細末，煉蜜為丸，每丸重3克，每服2丸，每日2次，白開水送服。

　　②肉桂、片薑黃、木香各等份，共研細末米醋為丸。每次服3克，白開水送服，每日2次。

　　以上藥方均於月經前3-4天開始服用，連用5-7天。

　　痛經喝什麼茶好

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。

　　功能：理氣解鬱，活血散瘀，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。

　　2、姜棗茶

　　生薑3片，大棗5枚***打碎***，以沸水沖泡代茶飲用。

　　功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。

　　3、當歸茶

　　當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。

　　功效：補血活血，適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。