熱姜水的保健作用

　　當人在受到大雨淋過之後，在受到風寒之後，關心自己的人都會點熱姜水，也以此可以讓大家瞭解部分熱姜水的保健功效。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　感冒頭痛

　　泡腳，將腳進到姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷新增熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

　　偏頭痛

　　當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

　　面部暗瘡

　　用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及乾燥性面板等亦有一定的治療效果。

　　腰肩疼痛

　　在熱姜水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　腳臭

　　姜水在治療腳臭方面作用很好，將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右;抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。

　　口腔潰瘍

　　用熱姜水代茶漱口，每日2至3次;一般6至9次潰瘍面即可收斂。

　　頭皮屑

　　先用生薑輕輕擦洗頭髮，然後再用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭皮屑。

　　齲齒

　　1、每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次，並每日代茶飲用數次。

　　2、此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

　　醉酒

　　1、用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。

　　2、還可在熱姜水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。

　　牙周炎

　　先用熱姜水清洗牙石，然後用熱姜水代茶飲用，每日1～2次，一般6次左右即可消除炎症。

　　咽喉腫痛

　　用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2～3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛癢。

　　麥粒腫

　　取熱姜水一杯，藉助其熱氣薰眼，薰時睜開患眼，一般每次薰10～15分鐘，每日薰2～3次，止痛消腫效果良好。

　　高血壓

　　血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

　　熱姜水的作用與做法你都瞭解了嗎?另外，大家在熬薑湯水的時候，一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮豔、柔軟、膨脹狀態的新鮮姜，不要選起皺紋、發乾發黑的生薑。

　　姜的適宜人群

　　一般人群均可食用。

　　①適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用。

　　②陰虛內熱及邪熱亢盛者可少食用。

　　③體質偏寒的人可以大量食用。

　　姜的食用禁忌

　　生薑性辛溫，不宜一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內熱、便祕、痔瘡患者不宜食用。爛姜中含有黃樟素，可使肝細胞變性、壞死，誘發肝癌、食道癌等，也不宜食用。痔瘡患者不宜食用。

　　①陰虛體質的人。陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻幹、面板乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。

　　②內熱較重者。如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症，食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。

　　③肝炎病人。因為常吃薑會引起肝。肝火旺。想要剋制吃薑引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。