老年痴呆症的原因及危害

　　老年痴呆症是一種危害身心健康的疾病。那麼老年痴呆症有什麼原因呢?接下來小編為你分享一下老年痴呆症的相關原因，一起來看看吧!

　　老年痴呆症的原因

　　1、攝入過量鋁

　　研究表明,大腦中積蓄大量的鋁,易損傷神經細胞而導致老年性痴呆的發生。

　　2、腦動脈硬化

　　有人認為,腦動脈粥樣硬化造成小動脈梗死,使腦部供血不足,導致腦組織萎縮,功能全面減退而發生老年性痴呆。

　　3、代謝失調

　　體內微量元素的代謝失調,使脂肪代謝紊亂加重,形成血脂異常,引起血管病變、大腦供血不足而腦萎縮,導致痴呆的發生。

　　4、大腦損傷

　　頭部損傷者在大腦裡有一種異常蛋白質的結塊,這種結塊與老年性痴呆患者大腦裡的積澱物相似。

　　5、進食過飽

　　進食過飽後,在腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多,這種因子使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生,引起大腦早衰和智力減退而發生老年性痴呆。

　　6、病毒感染

　　有一種為普通病毒1/100大的慢性病毒,是引起老年性痴呆的因素之一。

　　7、吸菸

　　常年吸菸者腦組織會有不同程度的萎縮,從而引發老年性痴呆。

　　8、異常染色體基因

　　研究發現,有一些老年性痴呆多發家族中細胞內的第21對染色體上確實存在著異常基因。

　　老年痴呆的危害

　　1、患者生活質量嚴重下降

　　老年痴呆症一般最初征兆從失憶開始,如經常忘事,且有些事刻意去記還會忘,事後還想不起來,嚴重影響了工作和生活。再進一步發展,患者的日常生活能力下降,給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。

　　2、沉重的經濟負擔

　　老人患上老年痴呆,就需要一大筆的醫藥費,而且患者還需要時刻有人照料,因此,家庭的勞動力就減少了,隨之而來的就是沉重的經濟負擔。

　　3、對家屬的影響

　　其實老年痴呆影響最大的不是患者本人,而是家人。據統計八成以上的老年痴呆患者家屬有不同程度的情緒障礙。關鍵是那種無法溝通和看不到希望的感覺,還不僅僅是累的問題,讓很多家屬深感絕望。

　　預防老年痴呆的方法

　　1、要減少糖、鹽、油的攝入量

　　日本科學家在臨床研究中發現，人若在青、中年時期經常攝入大量的糖、鹽、油，到老年後就易患老年痴呆症。因此，人們--尤其是老年人平時應以清淡的食物為主，儘量少吃含糖、鹽、油多的食物。

　　2、要少飲或不飲烈性酒

　　科學研究證實，經常飲酒的人罹患老年痴呆症的機率要比從不飲酒的人高5~10倍。這是因為酒精不但能使大腦細胞的密度降低，還能使大腦細胞快速萎縮。因此，人們應儘量避免飲酒，尤其應避免飲用烈性酒。

　　3、要常吃富含膽鹼的食物

　　美國科學家研究發現，乙醯膽鹼的缺乏是人們患老年痴呆症的主要原因之一。因為乙醯膽鹼有增強記憶力的作用.而乙醯膽鹼都是由膽鹼合成的。因此，人們應多吃一些富含膽鹼的食物，如豆製品、蛋類、花生、核桃、魚類、肉類、燕麥、小米等。

　　4、要常吃富含維生素B12的食物

　　最近，科學家通過研究發現，人常吃富含維生素B12的食物有預防老年痴呆症的作用。富含維生素B12的食物主要包括動物的內臟、海帶、紅腐乳、臭豆腐、大白菜和蘿蔔等。

　　5、吃飯要吃七分飽

　　臨床研究發現，每餐都吃得很飽的人極易患老年痴呆症。因此專家建議，老年人每餐都應只吃七分飽，這樣不但能起到預防老年痴呆症的作用，還能很好地保護消化系統。

　　6、要勤動腦

　　人的思維功能也是“用進廢退”的，大腦接受的資訊越多，腦細胞就越發達、越有生命力。因此，老年人應經常進行一些腦力活動，如看書、下棋等。

　　7、不要吸菸

　　最近，德國科學家通過調查發現，吸菸10年以上的人患老年痴呆症的機率要遠遠大於從不吸菸的人。這是因為吸菸會引起腦供血不足，使腦細胞發生萎縮。因此，吸菸的老年人應積極戒菸，以避免因此患上老年痴呆症。