頭皮長痘痘怎麼治

　　我們的臉部和背部容易長痘，而有些人頭皮也會長痘，那麼，頭皮上長痘是怎麼回事?怎麼辦?今天小編為大家推薦治療頭皮長痘痘的方法。

　　治療頭皮長痘痘的方法

　　招數一

　　注意洗頭時的水溫：水的溫度不要是冷水，要溫水，這樣洗頭乾淨***主要是能更有效溶解頭皮油脂***又不傷頭髮。適合油性面板，特別是出現較嚴重頭皮屑和頭皮青春痘問題的面板。

　　招數二

　　選擇化學成分較為溫和的中藥成分洗髮水：不要用鹼性強的清潔用品，因為它會刺激皮脂腺分泌皮脂。

　　招數三

　　注意洗髮的次數和頻率：面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。特別是在夏天，頭髮油脂分泌旺盛，更容易引發相關問題。因此要注意頭部面板的清潔習慣。

　　招數四

　　修剪好自己的指甲：適當地剪短指甲避免搔抓或燙洗，以免在抓癢的時候引發細菌傳播和感染，加重病情。特別是晚上睡覺的時候，所以適當剪短指甲是能夠有效避免這種情況發生的。

　　招數五

　　注意護髮素的洗護範圍：護髮素的成分主要是針對頭髮的蛋白質而設計的，所以其與頭皮的成分不盡相同，故在洗頭時應該將洗髮水和護髮素的使用範圍明確地區分開，這樣才能避免護髮素過多地觸碰到頭皮，引起頭皮不必要的敏感。

　　招數六

　　洗髮完畢後用風筒吹乾：自然乾的頭髮比電吹風吹乾的頭髮會分泌更多的油分，因此頭髮和頭皮不夠乾爽，所以油性面板和頭皮上容易長痘痘的人可以在洗頭後用電吹風吹乾頭髮，這樣更加清爽乾淨。

　　招數七

　　配合身體內部調節：不熬夜，多飲水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。避免辛辣、刺激性和油分高的食物。同時，注意少用易令面板敏感的藥物和化妝品。

　　招數八

　　注意是不是面板的病變：頭皮長出痘痘，同時可能會伴有掉頭髮、長小疙瘩等情況，有可能是脂溢性皮炎、毛囊炎或溼疹的症狀。如果情況比較嚴重，就需要儘快到醫院進行相關的治療了。

　　頭皮長痘是怎麼回事

　　1、油脂分泌過盛

　　人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性面板的人，頭皮出油量也會相應地多。

　　2、內分泌失調

　　經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都可能引起內分泌失調，內分泌失調是導致面板出現色斑、長痘的重要原因之一。此外，女性雌激素分泌失常也是長痘痘的影響因素。

　　3、毒素沉積體內

　　飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不喜歡吃蔬菜水果，很容易導致毒素沉積，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。

　　4、清潔方式方法不對

　　潔面不徹底或者潔面乳、洗髮精、護髮素殘留，都有可能引發痘痘。

　　不同部位長痘的的治療方法

　　1、鼻子

　　原因：鼻頭長痘可能是胃火過盛，消化系統異常。鼻翼長痘與卵巢機能或生殖系統有關。鼻樑長痘意味著脊椎骨可能出現小問題。長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。

　　對策：臉部是容易出油的部位，所以毛細孔較粗大，易堆積皮脂，進而形成青春痘，解決之道只有做好洗臉與護膚工作，用收斂化妝水拍打臉部，可使臉部毛細孔暫時縮小。新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和面板破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。

　　2、額頭

　　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。肝臟裡含有過多的毒素，須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小腸出現問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液迴圈有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒。

　　對策：額頭是容易出油的T字部位的一部分，如果額頭有劉海的話更加顯得不透氣，這便是形成青春痘的溫床。所以長青春痘時，要將劉海向上撥，不要遮住額頭。多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

　　3、臉頰

　　原因： 右邊臉頰長痘可能是肺功能失常。左邊臉頰長痘可能是由於肝功能不順暢，有熱毒。

　　對策：這個部位較乾燥不易長痘痘，如果特意為此處補充油分的話，反而會長出痘痘。要保溼的話，請選擇無油性的產品。臉頰常被忽略，但皮脂分泌量卻比想象中多!所以洗臉時要特別留意。長青春痘時，記得不要去摸它、擠它!

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