2017有效排毒的酵素品牌推薦

　　酵素品牌有很多中，而且成分不一。哪個牌子的酵素養顏效果最好呢，小編現在就告訴你，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　臺灣德麗斯康酵素。

　　德麗斯康屬於真正的進口臺灣諾麗果酵素。精選200種天然蔬果發酵螯合545天，是高濃度的酵素原漿液，因此服用的時候需兌水沖服。通 過國際譜尼檢測和CMA檢驗，不含有任何化學成分，並對酵素內的各種消化酶活性進行檢測，是現目前安全度最高，活性最好的酵素產品。並且價格適中，一般家 庭都能接受。

　　日本生酵素。日本的生酵素一直很受關注，近段時間，也在國內大熱。軟膠囊形式，也讓其更方便攜帶，價格不高。主打排毒瘦身的功能，主要受到一些年輕女性的喜愛。

　　萬田酵素。

　　萬田酵素作為日本的頭號酵素主要以發酵時間長作為賣點，有四年發酵五年發酵。其售價也不是一般人能夠承受，一瓶酵素摺合人民幣大約五千元左右。

　　臺灣幾木朵酵素

　　幾木朵臺灣酵素，精選80種天然果蔬發酵螯合而成，特含諾麗果成分，抗菌排毒。幾木朵多款酵素中，這款諾麗酵素因其價效比，被酵素迷們所喜愛。

　　爽快酵素

　　日本的爽快酵素其成分和功效雖不能與上面三種酵素相比，但走的是低價路線。小包裝低價格，然消費群體主要是想要服用酵素又不願意花太多錢的酵素入門學員。

　　研究表明，酵素具有清理排洩，清潔腸道，減少有害菌、口臭、體臭等問題也會得到改善。通過增加酵素，可以分解有害菌的溫床—宿便，並排出體外。通過腸道的 徹底大掃除，可以消除粉刺和色斑等煩惱，塑造出年輕健康的肌膚。另外，也可以去除有害菌產生的有毒廢氣，消除口臭和體臭等症狀。所以，在未來的時代裡，酵 素養生潮勢必會一直持續下去。選擇好品質的酵素，保持健康年輕好狀態。

　　有效的酵素排毒方法

　　1. 適時運動，幫助血液排毒

　　大家都知道運動有助於排毒。研究顯示，哪怕只是加快走路速度，也會馬上促使血液中的代謝，毒素通過呼吸排出體外。如果能連續運動20分鐘以上，比如快走20分鐘，效果會更好。排毒效率在之後的四個小時都會保持在較高水平，這樣血液中的代謝毒素就會持續不斷透過呼吸被排出。因此，建議服用酵素期間配合適量運動，會讓效果更明顯。

　　2. 健康早餐，幫助腸道排毒

　　在早上起床後的一小時內吃早餐能夠幫腸道做SPA， 這是活化腸道的自身排毒功能，促使人體消化系統排毒最有效的手段。腸道不僅是消化器官，也是免疫器官，吃一頓健康的早餐，還能夠活化體內免疫細胞的免疫力。如果想要瘦身，可以選擇早餐前半小時空腹服用酵素。

　　3. 科學刷牙，刺激淋巴系統排毒

　　刷牙也能排毒?沒錯!!因為口腔中分佈了大量的穴道，刷牙時的牙刷、牙膏、漱口水等都會刺激口腔中的穴道，進而刺激淋巴系統排毒，使血液中的代謝毒素在通過淋巴結時被過濾出來排出體外。研究顯示，只要刷牙超過兩分鐘，就能發揮排毒功效。此外，含一口水反覆漱口，也能刺激口腔，刺激淋巴系統排毒哦。

　　4. 合理睡眠，促進腎臟排毒

　　睡眠不足會影響腎臟和肝臟的排毒效率，因此，每天睡眠最好睡足7-8小時。研究發現，如果只睡了4-5個小時，體內細胞會大量受損，並代謝出更多毒素。雖然每個人所需的睡眠時間不同，但是最好還是維持充足的睡眠，而且儘量早睡早起。

　　5. 綠色植物，幫助面板和肺部排毒

　　辦公桌上需要幾盆綠色植物來淨化空氣，達到幫面板與肺部排毒的目的。植物的選擇可以依照辦公桌的日照情況來判斷：如果辦公桌能長時間接受日照，不妨選擇一盆有機薄荷，不僅可以淨化空氣，還能提升排毒系統的功效;如果沒有直接日照，最好選擇一盆常春藤，它能夠吸收電腦等電子裝置散發的輻射與汙染。

　　6. 宣洩情緒，提高排毒效率

　　開懷大笑和流眼淚都是有效的情緒排毒法，能將壓抑在心底的負面情緒宣洩出來，刺激身體的反應，活化排毒系統，提高排毒效率。英國最新的研究發現，即使只是大笑，也會促使排毒系統的排毒效率提升。

　　7. 享受泡浴，幫肌膚排毒

　　泡浴能夠讓體溫升高，加速新陳代謝，提高體內排毒系統的排毒效率，尤其是面板的排毒效率。在睡前一小時泡浴，泡完之後再做做簡單的伸展運動，然後再上床睡覺，面板的排毒與緊實的效率會更高。

　　8. DIY 排毒餐，幫助腸道排毒

　　即使沒有時間自己準備午餐和晚餐，一樣可以通過“合理搭配”的方式DIY排毒餐。搭配祕訣就是每頓飯都讓“蔬菜+水果”的分量佔食物總量的一半，或是60%，然後“蛋白質+澱粉”食物佔剩下的分量。這樣食物的比例能夠提供飽足感和足夠的營養成分，又能避免攝入過多的熱量。大量的蔬果能夠發揮和好的排毒功效，有助於排出腸道內的大量代謝廢物。

　　9. 適量喝水，幫助腎臟排毒

　　如果水喝得不夠，腎臟內會積累大量的代謝廢物和毒素。那麼，怎麼判斷攝入的水分是否足夠呢?有一個很簡單的方式，當尿液的顏色很淺，說明已經攝入足夠的水分。不過，喝水也有方法，而不是喝得越多越好。因為腎臟每小時只能排出800-1000毫升的水量，所以當在1小時內喝的水量超過1000毫升，反而會影響身體健康。

　　10. 按壓穴位，幫助呼吸系統排毒

　　睡前五分鐘是關鍵的排毒時刻。可以在臨睡前反覆按壓鼻翼兩側的穴位，力度以感到酸脹為宜。這樣即使在晚上睡著的狀態，也能讓呼吸系統高效排毒。當然，睡前來一杯酵素，好處多多。