羽毛球推球解析

　　推球在羽毛球運動中是一種常用的前場技術。一般用來處理前場開網區，且高度不明顯高於球網，也不過分低於球網的球。推球雖屬拉吊相持技術，但它是具有一定進攻性的。以下是小編教大家的 ，歡迎閱讀!

　　羽毛球推球講解1、正手推對角線球

　　推對角線技術的準備姿勢和擊球前動作與推直線相同,但是擊球時擊球點在右肩前,要推擊球託的右側後部,使球沿對角線方向飛去.這時,手腕控制拍面角度,閃腕時手臂不要完全伸直。

　　羽毛球推球講解2、反手推直線球

　　在網前較高的擊球點上，以反手握拍法，用椎擊的方法向對方底線擊出弧度較平，速度較快的球.其擊球動作是: 用反手握拍法，前臂伸時稍外旋，手腕由外展至伸直閃腕，中指、無名指和小指突然握緊拍柄，拇指頂壓球拍，往前揮拍，推擊球託的左側面。

　　羽毛球推球講解3、反手推對角線

　　反手推對角線的擊球動作基本與推直線相同，區別點是在擊球一剎那要急速向右前方揮拍，推擊球的左側後部，使球沿對角線方向飛行。

　　羽毛球推球講解4、推直線

　　站在網前，當球飛過來，球拍向右側前上舉。在肘關節微屈回收時，小臂稍外旋，手腕稍後伸，球拍也隨著往右稍下後襬，拍面正對來球。小指和無名指稍鬆開，使拍柄稍離開手掌魚際肌。拇指和食指稍向外捻動拍柄，拍面更為後仰。

　　羽毛球推球講解5、網前勾球

　　正手網前勾對角線球： 勾球—般採用並步加蹬跨步亡網的步法。在步法移動的同時，球拍隨著前臂往右前上方舉起。前臂前伸的同時，稍有外旋.手腕微後伸，這時的握拍稍有變化——將柏柄稍向外捻動，使拇指貼在拍柄的寬面上，食指的第二指節貼在與其相對的另一個寬面上，拍柄不觸及掌心。擊球時，靠前臂稍有內旋往左拉收，手腕由稍後伸至內收.球拍撥擊球託的右側下部，由手腕和手指控制拍面角度，擊球后,球拍回收至胸前.

　　反手網前勾對角線球： 隨著步法移動的同時，手臂向左側前方平舉***注意手臂不要伸直，稍彎即可***。擊球時，隨著肘部下沉，前臂回收外旋的同時，食指和拇指協呼叫力檢動拍柄，使拍面撥擊球託的左側後部，將球沿對角線飛越過網，擊球后，球拍回收至胸前，為下次的來球做作積極的準備。

　　羽毛球推球講解6、撲球

　　撲球是當來球在網頂上方時，能以最快的速度上網撲壓來球的技術動作。撲球可分為正手撲球和反手撲球兩種，其路線有線，對角線和補隨身球三種。撲球在網前進攻技術中是威脅較大的—種技術。撲球的關鍵在於“快”。首先取決於判斷快.一經作出判斷，即要求起動快並採用蹬跨步或跳步上網，同時出手快，抓住來球在網頂的最高點機會山手，以迅雷個及掩耳之勢.一舉解決戰鬥。

　　羽毛球推球講解7、反手網前撲球

　　反手握拍，持於左側前。當身體躍起或照跨上網時，球拍隨前臂前伸而舉起，手腕微屈，拇指頂壓在拍柄覓面上，其他四指自然併攏，拍面正對來球。擊球時，手臂由屈至伸，手腕由微戰至後伸並用力閃動，拇指頂壓，加速揮拍撲擊，擊球后.球拍隨手臂回收至體前。 撲球動作的常見錯誤 1.動作太大，揮拍時間長，因而不能及時把握時機，並且易出現觸網犯規則象。 2.手腕沒有閃動動作，使球缺少向下的飛行趨勢，容易造成底線出界。 3.顧手不顧腳。撲球動作向前慣性大，初學者往往只注意手上的動作，而忽視擊球后的腿的緩衝動作，因而容易造成犯規。

　　羽毛球推球講解8、網前撲球

　　身體騰空躍起或右腳蹬跨的同時，前臂往前上方舉起，球拍正對來球方向。擊球時.隨著手臂由屈至伸，手腕由後伸至向前閃動及手指的頂壓，將球撲下。其中手腕是控制力量的關鍵，揮拍臣離短，動作小，爆發力強.撲擊的球才會具有一定威脅。如果球離網頂較近，就採用“滑動式”撲球方式，用手腕從有向左將球摸壓下去，這樣可以避免球拍觸網犯規。撲球后，注意腿上的緩衝，控制重心，以免身體觸網