哺乳期能喝減肥果汁嗎
General 更新 2024年06月08日
擁有好身材是很多女孩的追求，所有很多人都會選擇減肥，但是，小編給你具體講解一下哺乳期能不能喝減肥果汁吧。
哺乳期能不能喝減肥果汁
哺乳期是可以喝減肥果汁的，不過要適量。減肥果汁也就是我們平時常吃的水果榨的汁，有水果的營養，哺乳期的媽媽是可以喝的，能夠獲取水果中的維生素，和吃水果差不多。
但是寶媽們需要注意的是，哺乳期減肥不能過猛，更不能用減肥果汁來代替飲食，這樣只會造成自身營養不足，沒有充足的奶水給寶寶。需要哺乳的媽媽們在這期間最主要是要注意飲食的營養，增加蛋白質的攝入，如果需要減肥的話，也應該在保
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