柿子餅的食用功效

　　柿子是很多人喜歡吃的一種水果。下面小編和大家一起學習。

　　1、清熱止咳

　　柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效;

　　2、降氣止咳

　　柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果;

　　3、降壓止血、抗菌消炎

　　柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處;

　　4、適合於甲狀腺病人食用

　　新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處;

　　5、防治便祕、痔瘡

　　食用柿餅能調和胃腸，對於防治便祕和痔瘡出血等症有一定的好處。

　　柿餅的搭配宜忌

　　忌

　　柿餅 + 黑棗***有核***，結石

　　忌

　　柿餅 + 螃蟹，腹痛

　　柿餅的儲存

　　最好放在冰箱冷凍室儲存，吃時取出即可食用。

　　柿餅的營養成分

　　每100克柿餅所含營養素如下：

　　·熱量 ***250.00千卡*** ·蛋白質 ***1.80克*** ·脂肪 ***0.20克***

　　·碳水化合物 ***62.80克*** ·膳食纖維 ***2.60克***

　　·維生素A ***48.00微克*** ·胡蘿蔔素 ***290.00微克***

　　·硫胺素 ***0.01毫克*** ·尼克酸 ***0.50毫克*** ·維生素E ***0.63毫克***

　　·鈣 ***54.00毫克*** ·磷 ***55.00毫克*** ·鉀 ***339.00毫克***

　　·鈉 ******0毫克*** ·鎂 ***21.00毫克*** ·鐵 ***2.70毫克***

　　·鋅 ***0.23毫克*** ·硒 ***0.83微克*** ·銅 ***0.14毫克***

　　·錳 ***0.31毫克***