高三百日衝刺勵志文章

　　決戰高考，改變命運。屢挫屢戰，笑傲群雄，下面就是小編給大家整理的，希望大家喜歡。

　　：過來人談高考之最後三個月

　　再過三個月餘，孩子們就要邁進高考考場，應對人生的關鍵一搏。如何引導孩子順利渡過這一關鍵期，這是每個家長都十分關注的問題。廈門雙十中學高階教師、曾經的高三家長許序修老師在這裡以一個過來人的身份和家長們交流他和愛人的做法。

　　許序修老師的女兒今夏即將中國傳媒大學第二學士學位畢業，兒子是北京航空航天大學本科三年級的學生。許序修老師認為，最後三個月，作為家長，對孩子的生活、心靈、信心呵護三方面缺一不可。希望他寫來的這封信能讓家有考生的高三家長受到啟發。

　　第一是生活的呵護

　　高三學生正處在發育的旺盛期、情緒的多動期和應考的消耗期，對他們生活的呵護應該包括四個方面：一是生理生活，二是環境生活，三是營養生活，四是精神生活。

　　我們很注重孩子的生理衛生，每天都要求孩子內外衣服要換洗，並經常為他們換洗枕巾、床套和被套，力求讓他們穿得舒服，睡得舒適。平時留心觀察孩子的生理變化，及時給予指導和調理，確保他們的生理不出問題。

　　對於環境生活，我們尊重孩子的成長經歷、志趣愛好和現實要求。我的女兒很看重自己的成長經歷，我的愛人總是變換著用她小時候喜歡的玩具和其他用品以及她的相片等來佈置她的房間，讓她在學習疲倦之時欣賞自己的成長過程，油然而生興奮、快樂的心情。我的兒子喜歡聽輕音樂，我的愛人就天天在他回家之時放輕音樂，讓他回到家心情倍加舒暢。

　　對於營養生活，我們從來不強迫孩子該吃什麼，不該吃什麼。一個原則，務必保證子女青春期的營養，尊重孩子的飲食習慣，盡力滿足孩子的飲食要求，讓他們吃得開心。

　　至於精神生活，我們針對孩子的不同實際，因勢利導。我女兒喜歡時尚，兒子喜歡時事，我們便把每天報紙上健康的時尚內容和重大的國內外時事剪下來，給孩子閱讀，並經常陪著他們看新聞聯播，交流一天的所見所聞和所感所悟，以此開闊他們的視野，啟用他們的思維，調整他們的情緒，陶冶他們的情操。

　　通過這四種生活的呵護，確保孩子的身心健康，使他們始終保持昂揚的學習狀態。

　　第二是心靈的呵護

　　孩子在學校整天聽到的是老師關於學習的嘮叨，他們不希望回到家裡又聽到家長圍繞著學習問這問那。因此，我們從來不詢問孩子學習問題，即便我和兒子同在高三年段。但是，這並不等於我們對子女的學習撒手不管，我們多是心靈的呵護。

　　心靈的呵護在於對孩子學習體驗的深切體悟。有一次，兒子回到家，連晚飯都不吃，就躲進自己的房間，發出聲聲嘆息，半個小時之後，他去了衛生間，我和愛人推斷，他心裡一定有問題。

　　我急速寫了一張字條放在他桌上：“嘆息沒法解決任何問題，解決問題的唯一辦法就是振奮精神，請你把心裡的問題從從容容地說出來，好嗎?”他從衛生間出來之後，看到字條，沉思了一下，就大叫一聲：“我肚子餓了!”

　　吃飯的時候，他不好意思地說：“真倒黴，一道物理題一個多小時還解不出來。”他媽跟他說：“你不是聖人，聖人也未必能夠解出每一道題。學科的問題解不出來不是那麼重要，做人的問題解不出來才重要。”我接著說：“雖然你今天花了一個多小時解不出一道物理題，但你現在卻解開了一道做人的大題。”兒子聽後樂呵呵地笑了起來。

　　在距離高考不到三個月的時候，兒子打籃球摔傷了腿，一個半月無法行走，我和同事輪流揹著他。兒子憂鬱地對我說：“我不怕我的腳怎樣，我只怕影響學習。”我對他說：“我不怕你的學習怎樣，我只怕你的腳……”我倆說著相視而笑。

　　就在這個節骨眼上，最疼愛他的爺爺去世了。我們帶著他回老家奔喪。趕到老家，面對他爺爺的遺體，他因腿傷無法下跪，黯然神傷。出殯那天，他堅持拄著柺杖送爺爺一程，我們怎麼也沒有想到，在學校還要人揹著的他，居然能夠走了下來。

　　回到廈門之後，他連續幾天睡不著覺，我們知道他既承受著腿部的傷痛，又承受著備考的壓力，更承受著失去爺爺的巨大痛苦，但我們也知道，在這個時候，任何言語都是蒼白的。如何迅速讓他振奮精神?唯一的辦法只有心靈的撫慰。

　　還是我愛人知道兒子啊!她找出兒子小時候睡覺時最喜歡抱的小枕頭，又找出他爺爺送給他的所有禮物，並讓我給他寫了一張紙條：“兒子，想爺爺的時候，就看看這些禮物吧;睡不著覺的時候，就抱抱這個小枕頭吧!”真靈驗，那天晚上，兒子就在端詳這些禮物、抱著這個小枕頭中睡著了。

　　第三是信心的呵護

　　孩子正在走向成長和成熟，思想和心態難免有反覆，這就特別需要信心的呵護。

　　兒子在參加物理競賽的關鍵階段，成績不上不下，有一天回到家裡問我們：“我要不要堅持下去呢?”我說：“自己最瞭解自己，自己的事情最好自己把握。”他媽接著說：“堅持不下去就要果斷放棄，唯一不能放棄的是信心!”他堅持了下去，最終獲得二等獎，沒有獲得保送資格。

　　過了不久，校長建議讓他參加上海交大的自主招生，當我把校長的關心轉告他時，他不加思索地回答：“我不能再受挫了，我還是要通過高考考上名牌大學。”話雖這麼說，他還是出現了一系列的反覆。參加完物理競賽後的第一場統考，他只考了年段182名。為此他打電話問他姐姐：“我只列年段182名，我還有希望嗎?”他姐姐把情況告訴了我們，我們不急不躁，認為這個時候還是以無聲引導為好。

　　我們又在他桌上留下一張字條：“任何人都沒辦法給你希望，希望是信心和信念給予的，你只有以快樂的心情和頑強的意志去征服一切，才能贏得希望!”第二次統考，他考了年段120名，前進了63名，可是最拿手的物理考砸了，他氣得在試卷上寫道：“一個獲得物理競賽二等獎的人，就考80來分，不丟人嗎?”

　　對此，他媽開導他：“兒子啊，你參加完物理競賽，急著趕其他科目，一時忽視了物理複習，成績一時掉下來，這是很正常的事情，不丟人。”我對他說：“知道了成績為什麼掉下來的原因就好了，你以後如果能夠周密地統籌好每一科的學習，各科成績自然都會好起來。”

　　令我們欣慰的是，第三次統考，他考了83名，又前進了37名，但是他仍有顧慮，又打電話給他姐姐：“離高考的時間不多了，我現在只是83名，怎麼能夠考上名牌大學?”我們獲知情況後，認為單靠我們鼓勵的力量已經不夠了，於是讓他伯伯打電話鼓勵他，又把他爺爺生前寫給他的一封信壓在他的桌上。

　　他爺爺在信中寫道：“為了解放全中國，我們發揚的是一往無前的精神;為了實現人生的夢想，你也要發揚一往無前的精神。一往無前，是征服困難，戰勝挫折的法寶。”我們堅信，他會由此增強信心的。我們的預料沒有錯，第四次統考，他考了年段52名。然而，他還是不夠自信：照這個名次，列全省多少名呢?真能考上名牌大學嗎?他直言不諱地道出了他的擔心。

　　趁熱打鐵的時候到了，我們對他說：“兒子啊，有信心就有奇蹟!你回顧一下，在這麼短的時間內，你既戰勝了腿傷，又忍受了失去爺爺的悲痛，還前進了130名，這不是奇蹟嗎?你繼續堅持下去，肯定還能前進，哪有考不上名牌大學的道理!”

　　就這樣，直到兒子邁向考場的那一刻，我們鼓勵兒子“冷靜，沉著，充滿信心，我們相信你!”堅信兒子，我們是有根據的，這根據就是我們始終給予他的信心呵護。有信心，什麼奇蹟都會出現。奇蹟真的發生了，2008年高考，他考了620分，列年段31名，被北京航空航天大學中法工程師學院錄取，本碩連讀，實現了人生夢想。

　　：2011屆高三百日誓師大會發言稿

　　親愛的同學們，你們好!

　　今天是2月28號，屈指一算，離高考只剩98天了。就像《同桌的你》這首歌中唱的那樣，曾經我們以為畢業遙遙無期，轉眼間就要各奔東西。三年的時間已經過去了百分之九十，我們手中僅有微乎其微的不足百天而已。逝者如斯，今天我們無暇感慨時光荏苒，因為我們的時間開始了以秒來計算;也不是傾訴離愁，因為我們顧不上那麼多情善感;不是來歡慶勝利，因為勝利還等著我們去爭取。今天，我們在百忙中抽出時間來，就是要打響這衝刺的槍聲，讓大家清醒的意識到，高三馬拉松的最後一圈正式開始了，無論清醒還是迷茫，無論疲憊還是輕鬆，無論領跑還是落後，無論應屆還是往屆，我們從今天開始必須做的一件事就是奮力向前。

　　高三的同學們，曾經唱著相逢是首歌走進了彼此的生活，而如今卻只能吟唱著明天會更好結束我們共同走過的美好歲月。在備戰高考的日子裡，尤其是步入這百日會戰的每一個日子裡，我總是不由自主懷想起我們的從前。還記得嗎?一起在雨中，迎接著軍訓的挑戰，你不喊累我不說苦，換來牆上第一張獎狀;還記得嗎?高二分班時我們痛苦的抉擇，但最終我們選擇了各自的道路，畢竟我們是為友情而來，更為夢想而來的;還記得嗎?炎炎夏日，我們置身於蒸籠一般的教室開始了我們走向高考的旅程，每一張臉上都曾洋溢著光榮和夢想。三年轉瞬而去，留下了多少值得收藏的過往。同學們，我首先想向大家說聲謝謝你們，如果沒有你們，我這三個年頭註定平淡無奇，不是你們，我不曾如此痛並快樂著。最後的結局或許還無法預料，但是我的這三年無疑是無悔的。

　　再回首，總是充實和幸福。但是今天，我們不願太多的回首。在這高中的結尾，百天的開頭，我們更需要憧憬和努力。揚眉劍出鞘，正當其時。同學們，我要代表三中所有的班主任和老師們說說心中如鯁在喉，不吐不快的話語。希望在大家能明白你不是一個人在戰鬥，你不是為自己一個人在戰鬥。

　　父母的期待，自不待言，家有高三生，父母不安寧。在日漸衰老的父母為生活日夜奔波之時，再增添額外的擔憂，我們身為子女孰能忍心?所以，你可以不成功，但是不能不盡力。盡其力而不能至者，可以無悔矣。縱然無緣高校，但是可以擁有高分，至少可以給父母一些稍微的慰藉，或者減輕他們供自己復讀的負擔。再者，我們老師們，也是大家堅強的後盾，生命中人來人往，沒有多少人會像老師們這樣為你付出真心。為了我們，你也不能放棄。

　　我只是三中普通一個語文老師，一個班主任，但是我覺得自己的所作所為，是對得住大家的。每天清晨，我的鬧鐘準時在五點四十響起，經歷一番激烈的思想鬥爭之後，穿衣起床;大街上冷冷清清的，整個城市尚處在酣眠狀態，我一溜小跑走向學校，三年來，我日日如此，從不懈怠。我不為別的，我只是想讓你們成功;多少個夜晚，上完自由支配已經是夜深人靜，街上鮮有人蹤車影，我依然孤獨的走在回家的路上，帶著一身疲倦，三年來，我不曾在十點以前回過家，也很少在家吃頓飯，其實家就近在咫尺。我真的無慾無求，只想讓你們能成功;每一節主題班會，我總是習慣提前備好教案，儘可能的從網上搜集一些資料，每次同學們總笑我老是絮絮叨叨，總是超過了時間還住不了口，其實我本內向，和別人我遠沒有這麼多的話，我不為別的，我只想讓你們能邁好人生最重要的一步;多少回，我在你們的週記本上奮筆疾書，不經意間批語已經超過了你寫的日記，你們每人寫一篇，我就得批六十多篇，但我願意，如果能讓你們激情燃燒，我願意批得更多;無數次，我把你們單獨叫到辦公室，三個一群，兩個一夥，有話則長，無話則短，最怕進辦公室的人，也曾無數次的走進我的辦公室，很少疾風暴雨，經常和風細雨，有人笑話我婆婆媽媽，有人嫌我羅裡羅嗦，無意中讓你們一站就是好長時間，可是我真的沒有別的追求，我想讓你們能到大城市去上大學;三年來，我不曾因私請過一天假，不曾因病休息過一天，其實家裡何嘗沒有雞毛蒜皮，孩子怎能沒有一些頭疼腦熱，自己也絕不是孤家寡人，也不是鐵石心腸，也不是銅頭鐵臂，百毒不侵，可是我總覺得自己的夢想更重要，大家的前程更重要，自家的事情能託付別人，大家的事情，學校交給我，我有責任盡力做好。三年磨一劍，我不願讓任何一個過程有瑕疵，我只希望我們最後從火紅的青春爐膛裡取出來的是精光四射的干將莫邪。

　　而高三這大半年，大家更能感受我對大家的期望和對成功的渴望，200多個日子我們相伴走過，不曾懈怠一秒，不曾動搖一分，累也不說累，病也不願歇，無非就是希望能將大家能飛得更高。皇天后土，此心可鑑;名利二字，與我無關。同學們，我們經過三年的磨合已經情如一家，你們給我的我也同樣記載心間，平安夜吃過你們的蘋果，聖誕節讀過你們的祝福，過生日吃過你們的蛋糕，那些美好我都珍藏。由此也更激發了我的責任感，我要你們百天全力以赴，我要你們六月金榜題名。也許我的要求有些苛刻，但是我知道唯有你的成功，才是這三年所有情感和回憶最圓滿的句號。

　　同學們，藉此機會，作為一個過來人，我再向大家交代幾句，希望有幫助。

　　今天一念之差，明朝天壤之別。

　　同學們，尤其是應屆的同學們，我知道，無論強弱勤懶，大家都曾信心百倍的站在高三的，懷著絢爛的夢想眺望高考。也曾激情萬丈的投入過，三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。甚至也曾屢戰屢敗屢敗屢戰，堅信天將降大任於斯人，必先苦其心志勞其筋骨，一次次擦乾失敗的淚水，繼續埋頭苦讀;但是時間悄然滑過，眨眼間已是百日會戰的戰場了，自己的學習依然在低谷中徘徊，成績依然沒有臆想中的突破，於是夢想漸漸褪色，心情日趨黯淡。每日裡隨波追流，只等高考的宣判，來解脫著苦難的生活。而那些有意無意的話語也在打擊著我們殘存的信心，什麼應屆生一年無所作為，不上覆習班的高中是不完整的之類，加上大半年的辛苦勞累，讓我們的身心是如此的脆弱，於是不少同學沒有敗在高考的戰場上，就提前倒在了流言和自卑的刺刀下。

　　今天，我想大聲的告訴大家應屆生不是天生的失敗者，失敗的只是那些不求上進的應屆生。每個人的道路不同，勝敗掌握在自己手中，我相信只要你是從炎炎八月堅持走到了今天，黎明即起，深夜遲眠，勝不驕，敗不餒，無論現在你的成績如何，無論你高考的勝算有幾分，我們相信你的高考不會又大多的遺憾。而如果你能在堅持走下去的話，我幾乎可以斷定你應該會是高考的成功者。因為，高考並非高不可攀，五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸，其實走過去以後，才發現，是自己嚇到了自己，如果能信心百倍的登山不止，高考就會踩在你的腳下。假期裡，我和以前的幾個學生談及高考，他們幾乎不約而同的說道應屆生達線的可能性，懊悔自己的不自信。相信自己，成功者原不分應屆往屆，失敗者無一不是弱者懦夫。今天的我們依稀可見高考的門框，這臨門一腳是歡聲雷動，還是噓聲一片，其實和那些觀眾是無關的，就在我們此時此刻的一念之間。你想成功，你就有可能成功，你如放棄，那隻能有一種結局。

　　高考不下場，絕不敢放鬆。不少同學在模擬考試中成績優異，就認為自己勝券在握，二本無憂，對高考心存蔑視，事實上同學們，時事白雲蒼狗，變化無常，尤其是在這決勝高考的關鍵時候，稍加懈怠，就有可能成為失敗者。古人有言云：生於憂患，死於安樂。此言得之。止步於高考前，是愚蠢的自大，希望每一位有志於成功的高考選手都能在高考到來之前，戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰，低調做人，高調做事。將穩健和拼搏進行到底，等你步出高考考場的那一刻，等接到錄取通知的那一刻再豪言成功，也為時不晚。

　　汝果欲學詩，功夫在室外。不在考場定成敗，卻在課堂論英豪。不少同學都以為高考成功與否取決於考場的臨場發揮，當然這也是很重要的，但是真相是這樣的，結果卻取決於我們現在的每一節課堂。誰能在這百天裡抓住課堂上的40分鐘，誰就是高考賽場上的勝利者。我們需要把課堂當成比拼的場所，分分秒秒，勤于思考;全神貫注，心無旁騖;追隨老師，絕不落步;記好筆記，無一失誤;如有疑惑，課後彌補……。只要我們能在這舞臺上上演精彩，高考那也只是一節特殊的課堂而已。

　　把練習當成考試，把考試當成高考，把高考當成練習。考場如同戰場，是需要經驗的。而真正的高考，我們每個人一生僅能遭遇一兩次而已，所以我們不能指望在真刀真槍的高考賽場上去獲得經驗。同樣，我們還是需要向戰場取經。平時多流汗，戰時少流血。唯有平時就在訓練中認真對待，狠下苦功，練好摸爬滾打，拼刺衝殺，自然何懼對手;再者藝高人膽大，心態自也淡定從容。這就需要我們從重視每一次練習入手，速度與質量同求，技巧與心態並重。還要把每一次模擬考試視如高考，考前做好千般準備，考時自有水來土掩，考後心態收放自如。到最後，高考也終不過是一次練習或者普通考試而已。這百天之內，共有四次統考，難得機會，千萬把握。

　　兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。今年有句流行語就是“神馬都是浮雲”，現在我們就需要這樣的心態，除了高考神馬都是浮雲，花前月下是，哥們義氣是，遊戲玩耍是，家長裡短是，甚至悲歡離合也是，唯有高考重似千鈞，眼中唯有百日後的高考，一心一意，縱然一路奔跑的過程中，兩邊干擾不斷，猿聲陣陣，我們也已經無暇旁顧，放下才能輕鬆上陣，放下不重要的，才能拿起我們想要的。也許只有這樣，你們才能一葉輕舟，乘風破浪，直達高考勝利的彼岸。而那些我們難以割捨的東西，事實上證明在高考過後，他們還會完好無損的等著我們。同學們莫做錯這道生活的選擇題，因為選擇比努力更重要。

　　狹路相逢，勇者勝。在今年的高考賽場上，誰是真的英雄，每一個應屆生，也應當有捨我其誰的信心。我們希望大家能抓住千載難逢的好機會，實現大家魚躍龍門的夢想。同時也祝願2011的三中，百日給力，高考更給力;往屆給力，應屆更給力。

　　謝謝大家。

　　：高三百日衝刺誓師大會家長演講稿

　　尊敬的康中各位領導，各位老師，各位家長，親愛的同學們，大家下午好!

　　我是高三541班陳琛的家長李玉琴，很榮幸今天能代表我們高三的家長髮言。康中擁有一流的教學裝置，非常優美的校園環境，有醇正的校風，更有一支非常敬業的教師隊伍，我要代表我們各位家長，向為我們的孩子們付出艱辛勞動的各位老師道聲“辛苦了”，感謝各位老師為孩子們付出的一點一滴，孩子們不會忘記你們，我們家長同樣非常感謝你們!謝謝你們了!

　　伊豆半島是日本的一個非常有名的旅遊地，有兩個臺灣觀光團到伊豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞，一位導遊連聲說這路面簡直像麻子一樣，而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說：“我們現在走的正是赫赫有名的伊豆迷人的酒窩大道”。

　　孩子們，你把高考如果看作是鬼門關，你會發現步入社會處處都是鬼門關，人生當中，處處都有挑戰，挑戰給了我們寶貴的經驗，不管在哪裡，都要參與挑戰!知識可以通過學習得到，而一個人的成長，必須通過歷練，高考是你人生的一次歷練，一個人，想要優秀，你必須要接受挑戰，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀，世界上本沒有什麼天才，所謂的天才就是靠自己的努力，發掘出自身的潛力從而改變自己的命運，而那些非天才們只不過是讓自己的潛力繼續隱藏罷了!

　　孩子們，帶著樂觀的心態去面對你人生的這次挑戰，全力以赴去努力，結果固然重要，但通過高考，你擁有了超越自己的勇氣，面對困難的決心，那將是你人生最大的財富，要知道，你最終超越別人遠沒有超越自己更重要，最艱難的勝利是戰勝自己的勝利!

　　前幾天看到網上的一篇文章，一個剛參加完高考的孩子寫的，43天讓高三學生從317分提高到622分，大家可以上網看看，他的口號是：別人被考試折磨，我們折磨考試!所以孩子們，無論你現在的成績怎麼樣，過去不代表未來，而未來取決於現在，人生沒有什麼不可能，下定一個決心，你也可以成為一個創造奇蹟的人!

　　孩子們，三年前，你們非常榮耀的進入了康中，轉眼間再有一百天又快跨出這個大門了，人生沒有彩排，每一天都是現場直播，時光流逝一去不復返，所以更要珍惜每一寸光陰，珍惜這麼美麗的學校，這裡留下了多少你們的歡樂和汗水;珍惜老師的教導，到了大學後的老師可能就不會這麼天天關注你們了;珍惜和同學們相處的日子，同學和戰友可以說感情是最深厚的，你們現在朝夕相處，可能以後就會天各一方了!更要珍惜這一百天，人生是一場比賽，既要有萬米長跑的耐力，又要有百米衝刺的速度，這一百天是收穫的季節，這一百天的衝刺也是人生的轉折，同學們，把所有能投入的精力全部投入到學習裡去，為自己高中的生活畫一個圓滿的句號!

　　高考是我們的孩子無法迴避的人生經歷，既然無法迴避，那我們的家長們就和孩子一起快樂的面對，盡一切努力做好後勤工作，到了高三，孩子們因為壓力，表現的很脆弱，鬱悶，家長要對孩子耐心的傾聽，細心的觀察，像朋友一樣和孩子溝通，並且及時地經常和老師溝通是瞭解孩子最好的途徑，相信孩子，欣賞孩子，肯定和鼓勵孩子，還要讓孩子多鍛鍊身體，身體是革命的本錢，最重要的是讓我們的孩子成為一個具有陽光心態的人!只要努力了，咱就不後悔!

　　高考是我們生命中精彩的一段，但你未來要成為一個什麼樣的人更重要，最後，我祝福孩子們能成為一個身體健康的人，一個幸福快樂的人，一個自尊自立的人，一個智慧誠信的人，一個善於溝通的人，一個有良好生活習慣的人，一個能夠自我掌控情緒的人，一個遇到問題總有解決辦法的人，一個充滿包容感恩之心的人，愛你的家人，愛你的朋友，愛你的同學，愛你的老師，愛所有的人!

　　我也祝福所有的老師都能身體健康，工作順利!

　　祝福康中今年能取得更好的成績!

　　謝謝大家!