吃什麼降血壓血脂

　　高血壓和高血脂不僅都是導致動脈硬化的危險因素，而且兩者之間關係還很密切。那麼什麼降血壓血脂?接下來小編帶您去看看。

　　什麼食物降血壓血脂

　　芹菜

　　有良好的降血壓作用,尤以芹菜根煎服為佳。

　　菠菜

　　含有蛋白質、纖維素、蔗糖、葡萄糖、果糖和維生素B、C、D、K、P,可作為治療高血壓和糖尿病的藥用食物。

　　綠豆

　　適量裝入豬的苦膽內,陰乾研粉,每次一錢半至二錢,一日2次,有降血壓的作用,適用於頭暈,頭痛、高血壓。綠豆對高血壓患者有很好的食療作用,不僅有助於降壓,減輕症狀,而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。

　　洋蔥

　　洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等,具有較高的藥用價值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。

　　黑木耳

　　用清水將黑木耳浸泡一夜後,上屜蒸1~2小時,再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等。

　　荸薺

　　取荸薺、海蜇頭***洗去鹽分***各30~60克,煮湯,每日分2~3次服用,可治療高血壓;荸薺、海蜇頭各一至二兩,洗去鹽份,煮湯飲,名“雪羹湯”,有良好的降血壓作用。

　　葫蘆

　　將鮮葫蘆搗爛取汁,以蜂蜜調服,每日兩次,每次半杯至一杯,有降血壓的作用。

　　蠶豆花

　　鮮蠶豆花60克或乾花15克加水煎服,可治療高血壓、鼻出血。

　　西瓜皮

　　取西瓜翠衣、草決明各9克,水煎服,可治高血壓。

　　蓮子心

　　蓮子心有降壓、強心作用,適用於高血壓、心悸、失眠等症,用法是取蓮子心1~2克,開水沖泡代茶飲。

　　胡蘿蔔

　　胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。實驗證實,胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿蔔可以生吃或搗汁食,亦可作配料。

　　苦瓜

　　古代文獻記載,苦瓜可治療“消渴”***相當於現在的糖尿病***。現代臨床報道,苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用,苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%。苦瓜可煎湯或做冷盤,也可絞汁或晒乾後泡茶飲。

　　麥麩

　　味甘,性平、偏涼,除充飢、補充營養外,尚可養心安神。浮小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗,可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。

　　什麼偏方降血壓血脂

　　1、清消飲

　　處方:荷葉12克 澤瀉15克 茯苓15克 草決明15克 薏米15克 防己15克 白朮12克 陳皮10克

　　制用法:每日1劑,分3次服。

　　適應證:高血脂症。證屬脾虛痰濁者。

　　2、消脂方

　　處方:黃芪15克 黨蔘15克 防己15克 白朮15克 首烏30克 澤瀉60克 山植30克 茵陳30克 水牛角30克 仙靈脾30克 大黃10克

　　制用法:每日1劑,水煎服,分2次。

　　適應證:高血脂症及單純性肥胖症。

　　3、茵陳降脂湯

　　處方:茵陳30克 生山渣15克 生麥芽15克

　　制用法:加工成口服糖漿,每瓶500毫升,口服3次,每次30毫升,連服2000毫升。

　　適應證:高血脂症早期患者。

　　按語:服藥1周少數患者有不同程度胃部不適,胃納減少,甚則輕度腹脹,泛惡感,至第2周逐漸適應。

　　4、降脂湯

　　處方:桑寄生18克 制首烏20克 制黃精20克。

　　制用法:水煎服,每日1劑。

　　適應證:高脂血症,症見頭暈目眩,心悸氣短,心前區疼等。

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