有創意的運動黑板報設計

　熱愛運動，就是熱愛人生，我們要做一個熱愛運動的人，運動黑板報你會設計了嗎？小編專門收集了運動黑板報素材，希望大家喜歡!

　　簡單的運動黑板報

　　運動黑板報內容

　　運動的口號

　　1、健康就是生產力，健康就是戰鬥力，健康就是凝聚力。

　　2、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。

　　3、音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。

　　4、兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強身壯體;老年健身，延年益壽。

　　5、健康你我他，幸福千萬家。

　　6、健康是人生第一財富。

　　7、開展全民健身，共建和諧社會。

　　8、鍛鍊身體，增強體質，抵抗疾病。

　　9、體育無處不在，運動無限精彩。

　　10、終點不是夢，重點是突破。

　　11、創新思路，務實巧幹，努力集龍崗體育事業發展之大成。

　　12、生命無止境，運動無極限

　　13、發展體育事業必須始終堅持兩手抓：一手抓競技體育人才的培養;一手抓群眾體育運動的普及。

　　14、發展體育事業，壯大體育產業。

　　冬季運動

　　冬天運動因為外部環境溫度低，出汗少，因此運動起來更舒適***身體不需要想辦法散熱***，可以稍微增加運動強度，選擇動作幅度小、熱量消耗大的有氧運動最宜。

　　年輕人可以選擇跑步等高強度的有氧運動，這樣可消耗更多熱量，鍛鍊的時間應該比春夏季多出10-15分鐘。爆發性強的無氧運動則不太適宜，寒冷氣候下可能會引發身體不適。

　　中年人可選擇快走、慢跑、爬樓梯等低強度的有氧運動。中年人身體狀況一般都處於下降趨勢，不要因為忙於工作就放棄健身。

　　對於老年人來說，冬季心血管疾病高發，鍛鍊一定要掌握“度”，最好選擇太陽出來或比較暖和的時候出門，如果運動量大出汗了，應解開衣釦慢慢降溫。運動後，人體耗氧增加，心臟供血需求也要增加，老年人因血管狹窄或動脈硬化，導致血液供應減少，也會增加發病危險，所以冬季老人應適當減少運動量。