面板晒黑如何美白

　　夏天到了，太陽猛烈,很容易導致面板晒黑或者晒傷，面板的晒黑要變白，需要時間，關於晒黑了怎麼快速變白，小編找來一些方法幫助大家學習晒黑後怎樣快速美白修復。一起來看看吧!

　　夏日面板美白法:

　　1、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

　　2、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成

　　3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

　　5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。

　　6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

　　7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。

　　8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　11、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　12、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

　　13、獼猴桃控油法

　　先準備1個獼猴桃，適量奶粉，再將獼猴桃打成泥，然後加入奶粉調成糊狀，避開眼脣周圍，待其乾透時，以溫水洗淨，能達到去汙控油、清潔毛孔的作用。

　　14、獼猴桃美白飲品

　　第一步：準備材料，30克獼猴桃、3小湯匙蜂蜜、200克黃瓜，200毫升涼開水。

　　第二步：將獼猴桃洗淨，去皮，切片;黃瓜洗淨，留皮，去籽，切塊;將兩者一起放入榨汁機中，加涼開水攪拌均勻。

　　第三步：取出後，加入蜂蜜，在吃飯前1個小時飲用。

　　15、醋鹽美白法

　　取適量的水***足夠侵泡固體面膜的就可以***，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，面板會慢慢變白，痘痘也會慢慢減少。

　　16、牛奶美白法

　　牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鐘後洗掉，也非常有效果。

　　17、白糖洗臉美白法

　　用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的面板就能變得光滑白嫩。

　　18、蔬菜美白法

　　將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鐘後洗淨，每天可以多做幾次，可以美白面板，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

　　19、使用獼猴桃按摩

　　每晚洗完臉後，將獼猴桃洗淨、剝皮，然後用其按摩臉部，待獼猴桃顆粒充分熔解後，即可，也可將獼猴桃打成汁，塗在面部，輕輕地按摩，直至水分被充分的吸收，這樣不僅能美白，更能改善粗大的毛孔。

　　20、自制獼猴桃爽膚水

　　選取新鮮的獼猴桃、檸檬各1個，將其洗淨、去皮後，放人榨汁機中打成汁、去渣，再倒入美容碗中，然後加入適量礦泉水，攪拌均勻後密封，放人冰箱內冷藏備用。使用時可用乾淨的化妝棉沾取輕輕拍打臉部即可。此爽膚水有鎖住肌膚水分、促進肌膚細胞代謝、清潔面板汙垢，抑制痘痘形成的作用。

　　21、獼猴桃沙拉美容法

　　因獼猴桃中含有豐富的維生素C，它不但具有美髮、排毒、祛斑及抗衰老的美容功效，同時還是女性減肥的好幫手。而獼猴桃的美容技巧中，沙拉自然是很好的選擇。操作方法為：準備1個獼猴桃，1個蘋果，40克紅椒，80克生菜及適量沙拉醬;所有食材切成塊，拌勻，放人盤中，再灑上沙拉醬即可。