女的來月經吃什麼好
General 更新 2024年06月01日
女性特殊期要特殊照顧，在吃上面也不能落下，那麼，女性月經期間吃什麼好呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
女人對月經是又愛又恨，不管怎樣，當女性處於特殊時期時一定要注意自我保健，做好身體保暖工作，多吃補血益氣的食物，那麼，女性經期吃什麼好呢?
女性月經期間吃什麼好
1、宜吃香蕉
香蕉中含有這大量的可以***神經的維生素B6這種物質，不但能夠溫度她們緊張，煩躁的情緒還能夠改善她們的睡眠，腹痛也會相對減輕的。
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