小兒營養不良食譜
General 更新 2024年05月29日
早餐既要快捷又要營養，方便麵對人體比較有害，掛麵既便宜又無害，依然可以做的很好吃。下面小編告訴大家，希望對大家有幫助哦
的食材準備
的做法步驟
1.西紅柿洗淨切塊
2.菠菜洗淨切斷
3.切點蔥花
4.鍋裡放油，把蔥花西紅柿放進去翻炒
5.放點醬油繼續翻炒
6.在鍋里加水，等水開了
7.在等水開的時候，去電餅鐺煎兩個雞蛋
8.水開後放入掛麵
9.然後把菠菜放進去，加點鹽和雞精即可
10.盛出後把煎好的雞蛋放到碗裡即可
炒豆腐乾的做法營養豐富