太極拳的鬆勁
General 更新 2024年06月03日
懂得了太極勁,你就街知道什麼是“鬆勁”.“鬆勁”與“放鬆”,“鬆勁”就內力外傳的“能量”;而“放鬆”往往是精神境界的事.下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
武派太極拳對動靜的認識，是不斷深入的，武禹襄、李亦畲等老前輩在“動中有靜，靜中有動”的基礎上，又提出了“空鬆圓活”的要求，即練習太極拳，一開始要“輕鬆圓活”，再進一步就是“空鬆圓活”。這是對練習套路而言的，更主要地是針對推手而言的。在打手練習中，要做到“空鬆圓活”，這樣才能“引進落空合即出”。如何達到“空鬆圓活”的境界?有人提出了練習太極拳“鬆靜”“虛靜”和
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