太極拳中正安舒
General 更新 2024年06月02日
談到中正安舒，可以說修煉，也可以說是指令性規定。有 了“八方線”為依據，中正安舒就有了明確的準繩。初練，神、意、氣內功難以把握，單單習練中正為佳。下面是小編專門為您整理好的：。
中正，指在無極樁功的基礎上保持身形的中正，即所謂從腳到頂的上下一條線，諸如兩腳重心四比六，五比五雙重，若要做到中正較為困難。
“八方線”規範習練拳勢者的中正。如“太極起勢”的l動
左腳橫移，右腿承重，為右腳與頂的上下一條線，這是身形中正。2、3、4動重心在兩腳之間與頂上下一條線，身
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