早期糖尿病怎麼治療

　　超重對糖尿病的影響，治療糖尿病要注意什麼，超重與糖尿病的關係，其中又有哪些細節要注意的?今天小編為大家推薦治療早期糖尿病的方法。

　　治療早期糖尿病的方法

　　1、控制體重：避免肥胖和超重

　　新增加的糖尿病病人，很多都跟肥胖相關，專家解析要從體重指數和腰圍來衡量一個人的肥胖程度。干預糖尿病的其中一個重要舉措是要控制體重，要做到既要關注血糖，也要關注病人在治療過程當中體重的變化。

　　2、早干預：生活方式與藥物治療

　　提醒新舊糖尿病患者都必須儘早對病情進行干預措施，要狠抓生活方式和藥物治療，雙管齊下。必須要持之以恆的保證良好規律的生活習慣，積極配合醫護人員進行藥物治療，儘早控制糖尿病的發展。

　　3、雙目標：兼顧血糖控制和心血管保護

　　糖尿病專家指出該病是一個終身性的疾病，既要在近期控制好血糖，又要考慮遠期如何減少病人併發症;對糖尿病病人而言，必須要做到長期與短期相結合，據解析，短期要達到糖尿病控制的目標;長期要持之以恆地努力減少心血管併發症或者其他嚴重併發症，從而減少致殘率或死亡率，目前糖尿病治療提倡的是以降糖為核心，兼顧干預多重心血管危險因素的綜合治療。就選擇降糖藥而言，要選擇一款既有降糖的作用，又有一定的保護心血管的作用的藥。

　　糖尿病的早期症狀

　　糖尿病是一種婦孺皆知的疾病，也被人們稱之為不死的癌症，可是人們對這種疾病的瞭解卻那麼少，下面是對糖尿病的臨床表現的詳細解說，讓我們深入的去了解這個讓我們毛骨悚然的疾病的臨床表現，及早發現及早治療。

　　1、肢體症狀：糖尿病的症狀還會有麻木、發冷感。常有螞行感或麻木感，由於溫度感喪失、痛覺遲鈍而易發生下肢各種創傷和感染。這些也屬於糖尿病的症狀表現。

　　2、眼部症狀：眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清。這些就屬於糖尿病的症狀表現。

　　3、消瘦：由於胰島素不足，機體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質分解加速來補充能量和熱量，會導致體重減輕、形體消瘦，嚴重者體重可下降數十斤，以致疲乏無力，精神不振，這也是糖尿病的症狀。

　　4、多食：由於大量尿糖的丟失，食量增加。同時又因高血糖刺激胰島素分泌，因而易產生飢餓感，食慾亢進，老有吃不飽的感覺。

　　5、面板搔癢：糖尿病人在病情嚴重時，可出現面板搔癢。女性病人，外陰周圍面板被尿刺激而發生搔癢，老年患者失水後，面板乾燥，也可發生全身面板搔癢。

　　6、容易感染：糖尿病影響免疫功能，以致抵抗力降低，容易出現面板疥腫，呼吸、泌尿膽道系統的各種炎症，且治療困難。

　　糖尿病患者早期飲食

　　主食的選擇 每日三餐中必須要有主食，有人認為“主食含糖多，吃了升高血糖，不吃主食血糖當然就不升高了”。誠然，糧食中含有“糖”，食用糧食是要升高血糖，但如果主食的品種和數量選擇得當，餐後血糖不會急劇升高。另一方面，由於主食吃得少，就有可能攝入更多的含脂肪和蛋白質較高的食物，會加重已經存在的併發症。一般來說，輕體力活動的糖尿病患者每天可食用主食150～300克。可選擇一部分精米、白麵並搭配粗糧***如蕎麥、燕麥、高粱、鮮玉、玉米麵等***。

　　奶類的選擇 可選擇牛奶***鮮奶為宜***、奶粉和酸奶***以未加糖的調味酸奶、果料酸奶為宜***。不宜選擇的是乳酪、奶油、煉乳等，因其脂肪含量較高。也不宜選擇全脂加糖奶粉和加糖酸奶。如果存在高脂血症，可選擇脫脂奶或脫脂奶粉。推薦每天攝入量：鮮奶250毫升左右，或奶粉10～15克，或酸奶 150～200毫升。

　　蔬菜的選擇 蔬菜對血糖的影響較小***澱粉類蔬菜除外***，因蔬菜含豐富的無機鹽、維生素和纖維素。另外，洋蔥、甘藍、西紅柿等還含有生物類黃酮，其為天然抗氧化劑，能維持微血管的正常功能等。因此，提倡糖尿病患者多食用蔬菜。一般來說，推薦每天至少攝入500克新鮮蔬菜，而且品種要多一些，至少2種，最好3種。

　　水果的選擇 水果含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維，有益於健康。但是，水果含有碳水化合物***如葡萄糖等***，這些糖類消化、吸收較快，升高血糖的作用比複合碳水化合物 ***如糧食***要快，所以對血糖控制不理想的糖尿病患者來說最好不要食用水果。空腹和餐後血糖分別在7.0mmol/L和8.00mmol/L以下並穩定1～2周以後才可食用。食用水果前後最好要監測血糖，根據血糖的情況及時調整、選擇合適的水果品種。一般來說，糖尿病患者一天可以食用水果150～200克。在選擇水果時，原則上優先選擇含糖較低的水果，例如梨、桃、草莓、櫻桃、柚、李子、獼猴桃等。食用水果的時間宜安排在兩頓正餐之間，不要在餐後馬上食用。

　　肉、蛋、魚、蝦的選擇 可選擇新鮮瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊，肉;禽肉或其製品。儘量少食或不食動物內臟、面板這些膽固醇含量較高的食物。蛋類可選擇雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋等。對糖尿病患者採說如選擇雞蛋，1天1個雞蛋即可，如果併發高膽固醇血癥，可隔天1個全蛋，之間可食用蛋清，不用蛋黃。對合並高血壓的糖尿病患者來說，不宜食用皮蛋、鹹蛋。魚蝦的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，特別是n-3長鏈多不飽和脂肪酸，具有降低血脂、防止動脈粥樣硬化的作用。魚子、蝦子膽固醇含量較高***合併高膽固醇血癥的患者不宜選擇***。一般來說，糖尿病患者每天可食用肉蛋魚蝦共100～ 200克。

　　豆類及其製品的選擇 大豆及其製品是糖尿病患者的理想食物之一。糖尿病患者可選擇豆腐、豆漿、豆腐乾、豆腐絲、豆腐腦、腐竹、千張、素雞等，但不宜選擇油豆腐。推薦的每天食用量為豆腐150～200克，或豆腐乾100克，或豆腐絲50～100克，或豆漿250～500毫升。

　　植物油的選擇 糖尿病患者不宜選擇動物油脂作為烹調油，而宜選擇植物油。可選擇的植物油有橄欖油、茶子油、豆油、花生油、葵花子油等。其中以橄欖油和茶子油為優，但是價格不菲。一些植物油如椰子油含飽和脂肪較高，糖尿病患者不適宜食用。植物油的攝入量一般為每天20～30毫升***相當於2～3湯勺***。

猜您感興趣：