冬天喝什麼茶美容養顏

　　冬天天氣比較寒冷，所以喝一杯熱熱的茶不僅可以讓自己身心放鬆，還能幫助我們去除寒冷。那麼在冬季喝什麼茶可以美容養顏呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　冬季美容養顏茶的做法

　　第一：紅棗桂圓茶

　　材料

　　紅棗、桂圓、白砂糖。

　　做法

　　將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然後將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之後就可以服用了。

　　功效

　　這種茶飲適合一些陰虛體質的患者服用，另外桂圓服用過多容易上火，所以飲用的時候要注意適量。

　　桂圓具有很好的補益、補血以及潤膚等功效，日常如果身體出現了貧血、神經衰弱或者是虛弱的情況，服用之後都能夠獲得很好的效果。這道紅棗桂圓茶製作非常的簡單，但是對身體的養生效果確實非常好的，除此之外還能夠促進脂肪分解，起到減肥的效果。

　　第二：紅棗枸杞茶

　　材料

　　紅棗、枸杞。

　　做法

　　將紅棗清洗乾淨去除果核，然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。

　　功效

　　這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人群服用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能;枸杞則是具有養肝潤肺以及補腎的作用，服用之後還具有降脂以及降壓的作用，另外還能夠緩解雙眼出現疲憊的情況。

　　第三：桂花茶

　　材料

　　幹桂花、茶葉。

　　做法

　　將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。

　　功效

　　桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值，日常可以只做成為桂花釀、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中醫方面認為桂花性溫，服用之後具有溫中暖胃的作用，對於治療咳嗽、食慾不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。

　　第四：銀耳茶

　　材料

　　銀耳、茶葉、冰糖。

　　做法

　　將銀耳清洗乾淨之後和冰糖一起燉煮;將茶葉用開水沖泡五分鐘之後取出渣滓;將茶葉倒入銀耳羹中，攪拌均勻直接服用了。

　　功效

　　這道茶飲最主要的功效就是滋養肺部，對於治療咳嗽痰多的情況效果很好。冬天天氣乾燥，這個時候肺部很容易出現不適。除此之外，這道食譜還能夠促進體內血液迴圈加快，具有很好的美容作用。

　　冬季美容養顏湯湯譜

　　美容養顏湯：木瓜紅棗蓮子湯

　　木瓜具有豐胸，美白的作用;紅棗可幫助補血平衡內分泌;而蓮子具有安靜寧神，促進睡眠等作用。三者一結合更可使女人從內而外喝出好氣色。

　　美容養顏湯：排骨蓮藕湯

　　蓮藕本身就具有開胃滋補的功效，特別是對於一些體質差，抵抗力差，經常生病的女生而言更具有很好的清補的作用。

　　美容養顏湯：雪梨百合湯

　　冬季氣候乾燥，人的面板也容易乾燥而雪梨含有豐富的水分可幫助對抗冬季乾燥的氣候;而百合也具有很高的藥用價值，兩者一結合更可使女性順利度過冬季。

　　美容養顏湯：菊花養顏粥

　　菊花具有清肝明目，抗輻射等作用，特別是對於經常會有心煩氣燥的女性具有很好的食療價值。而用菊花同粳米熬粥不僅可散風熱，同時還可促素顏。

　　美容養顏湯：當歸黃芪燉老母雞湯

　　當歸，黃芪都具有益氣補氣之功效，同老母雞一起燉煮就可發揮出更強大的養生美容功效，冬季經常喝此湯又助於女性喝出好氣色。