怎麼治療面板過敏最好

　　冬季乾燥，不少人會過敏，有瘙癢、腫痛、刺癢等症狀。冬季臉部過敏怎麼辦呢?今天小編為大家推薦治療臉部過敏的方法。

　　治療面板過敏的最好方法

　　1、切勿揉搓過敏部位

　　臉部或眼部過敏時，通常會伴有瘙癢、腫痛、刺癢等症狀發生，這個時候切勿用手揉搓過敏的部位，手部經常會帶有細菌，揉搓不僅會把細菌帶進面板，更會加劇紅腫等情況，使過敏惡化。這個時候，可以使用新鮮蘆薈汁或是礦泉水噴霧緩解痛癢。

　　2、不宜去掉角質

　　這是主要是由於角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皁性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。

　　3、多補充維他命C

　　維他命C能讓肌膚水潤有彈性，一旦缺少肌膚就會粗糙枯乾，從而導致脫皮、瘙癢、發紅、面板炎等敏感症狀，所以要多多補充維他命可改善敏感肌。而梨與奇異果中都富含維他命C，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。

　　4、用不含酒精的爽膚水

　　爽膚水大多含酒精，除了會令敏感面板容易發紅外，當酒精揮發後，還會令面板出現緊繃現象，讓肌膚更缺水。所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水。

　　5、紅腫需鎮靜

　　面部肌膚如果出現紅腫或者泛紅過敏現象，應該用冷開水或加上無任何新增劑的潔面乳清潔面部，在水分還未完全乾透的時候，塗上薄薄的一層凡士林，並身處陰涼的環境，能迅速鎮靜肌膚哦。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發紅發熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷於患處，可降低發炎的危險。

　　6、常用冷水洗面

　　面板過敏應當用冷水潔面，這樣能增加面板的抵抗力，改善易敏膚質。面板起初可能會不太適應，不過可以先用溫水***20℃—30℃***，然後逐漸降低水溫，並配合上溫和型保溼洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉。

　　7、精油蒸汽薰吸法

　　燒一壺熱水，倒入臉盆中，然後加上4滴桉樹油和2滴茶樹精油，將臉置於盆口，用毛巾圍住周圍，然後做深呼吸5—10分鐘。能提高肌膚的抵禦能力，緩解肌膚紅腫發癢的情況，並有效改善易敏膚質。

　　8、遠離容易過敏的物質

　　護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上檢視清楚：含酒精、山梨酸、防腐劑、香料的，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧!如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。

　　9、做好防護工作

　　面板過敏時，肌膚狀態敏感而脆弱，對外界的刺激都比較敏感，所以要儘量隔絕電腦輻射、紫外線、空氣汙染等刺激。外出要做好防護工作，儘量遮蓋過敏部位，可穿防晒衣、撐太陽傘等。還需要使用成分較天然或是低刺激性的防晒霜，儘量減少使用電腦的時間!

　　10、忌食燒烤、煎炸、辛辣

　　吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

　　11、保持充足的睡眠時間

　　睡眠能幫助新陳代謝的進行，充足的睡眠時間可以加快肌膚內部的迴圈，對過敏的恢復十分有幫助。每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替的。而且保持充足的睡眠時間，有利於增強體質，提高抗過敏能力。

　　面板過敏吃什麼好

　　1、綠豆海帶湯

　　原料:綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖適量。

　　做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。

　　功效:清熱解毒、助脾補血。

　　適用於:亞急性溼疹及面板瘙癢症。

　　2、薏米綠豆百合湯

　　原料:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。

　　做法:百合去內膜,加鹽輕捏,洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。

　　功效:清熱解毒,消渴利尿。

　　適用於:溼疹、風疹、粉刺。

　　3、薏米赤豆湯

　　原料:薏仁米、赤豆各30克。

　　做法:將薏仁米、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。

　　功效:清熱、利水、除溼。

　　適用於:溼疹、面板過敏性瘙癢。

　　4、馬齒莧拌香乾

　　原料:馬齒莧***鮮品***250克,豆腐乾3塊。

　　做法:馬齒莧洗淨,用沸水泡5分鐘,擠幹,用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油,調味即成。

　　功效:清熱解毒,涼血止血。

　　適用於:急性溼疹。

　　5、菊花大棗枸杞粥

　　材料:銀耳,大米,菊花,無核金絲棗,枸杞,蜂蜜做法:銀耳加清水泡發,摘去根部,撕成小朵;砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開,小火繼續煮半個小時;放入菊花、無核金絲棗、枸杞,繼續煮半個小時;將煮好的粥放涼至六十度以下,放入蜂蜜調勻即可。

　　功效:紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。