產婦治便祕偏方_產婦治便祕偏方有哪些

　　便祕是很難受的，特別對孕婦來說更加難受，那麼你們知道治療孕婦便祕偏方有哪些嗎?以下是小編為大家整理的產婦治便祕偏方，希望能幫到你。

　　產婦治便祕偏方

　　1、西梅汁

　　由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,使得飲用天然的西梅汁,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數,緩解或預防便祕。很多科學家對西梅的緩解便祕的功能做了大量的研究和實驗,雖然對原因的解釋都不盡相同,但結果都證明了西梅汁對緩解便祕有著獨特的功效,是任何其他食物所無法比擬的。

　　2、魔芋+蜂蜜

　　把魔芋用軋汁機軋出來汁,放到鍋裡用小火烹製湖狀,裝到容器裡,用涼性的蜂蜜***蜂蜜分涼性和熱性***調製,每天早晨空腹兩勺。一定要堅持,可治療久治不好的便祕。

　　3、早起一杯冷開水

　　早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2―3杯冷開水,即能消除便祕。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射,開始了大腸的蠕動。便祕時水分會被體內吸收,致使大便變得又乾又硬,喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。

　　治療產婦便祕妙招

　　1、治療孕婦便祕的水果

　　1.1、火龍果:含有豐富的礦物質:鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素,對於孕婦上火防止便祕有好處。對其過敏,易發溼疹者不宜食用。

　　1.2、西紅柿:儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以為孕婦防止便祕。

　　1.3、梨:去火功效被大家所公認,把梨切片放入燒開的沸水中,稍微放點鹽,沸騰後撈出來,將梨子和湯都喝下去,具有降火、清熱、解毒的功能,防止便祕。

　　治療產婦便祕妙招

　　1、水分多的食物:果汁、牛奶、清涼飲料。

　　2、促進腸蠕動的食物:蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。

　　3、富含粗纖維的食物:綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、捲心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。

　　4、含油脂豐富的食物:芝麻、核桃仁、花生仁。

　　5、殘渣多的食物:海藻類、蘑菇類。

　　產後便祕的主要原因

　　1.因為在分娩之前灌腸導致的排便延遲，一般產前灌腸的產婦在產後2-3天才解大便。

　　2.分娩的時候體力消耗過大，從而導致了產婦的腹部肌疲勞，腹肌和盆底肌肉鬆弛，所以在排便的時候就會出現收縮無力的情況。而且也因為產後身體都會比較虛弱，使得排便的力量減弱了。

　　3.因為產後有手術傷口，所以自己不能依靠腹壓來協助排便。

　　4.產婦在分娩之後，由於胎兒對直腸的壓迫消失了，從容導致腸腔的反應擴大，繼而會發生場內容物滯留的情況。

　　5.產後臥床的時間比較多，活動量的減少導致了指腸蠕動邊慢。

　　6.產後進補，蔬菜和水果吃得少，飲食結構不合理導致便祕的出現。

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